“每天一萬步”全民健身倡議書(存儲版)
【正文】 行 10000步，作為目標來倡導健康生活。獲獎的朋友名單我們會在下個月的微信公眾平臺里刊登。 四、獎品發(fā)放。長期徒步對于整個的心、肺功能都有很大的鍛煉作用，而且走路的時候需要消耗熱量，那么對于消耗體內多余的脂肪，和促進肌肉的發(fā)育，以及增加韌帶的強度都有好處。 三、活動要求 ：在每一個循環(huán)月中，參與者必須做到每天一萬步，過量運動我們并不提倡，也不在本次活動范圍之內。為進一步在全市掀起全民健身熱潮，積極配合我市“ 文明城市 ” 的創(chuàng)建活動，周口廣播電視臺 “ 健康有約 ” 欄目將于 2024 年
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