“每天一萬(wàn)步”全民健身倡議書(shū)(留存版)
【正文】 和興趣的健身活動(dòng)，養(yǎng)成每天鍛煉 1 小時(shí)或走跑一萬(wàn)步的好習(xí)慣，為你的身體健康進(jìn)行 “ 充電 ” ?！吨袊?guó)居民膳食指南》第六條：食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。為進(jìn)一步在全市掀起全民健身熱潮，積極配合我市“ 文明城市 ” 的創(chuàng)建活動(dòng)，周口廣播電視臺(tái) “ 健康有約 ” 欄目將于 2024 年 6 月份開(kāi)始，每月一期舉行全民健身 “ 每天一萬(wàn)步 ”活動(dòng)，凡是熱愛(ài)健身朋友們，都可以加入我們的微信賬號(hào)zkwy1122，我們將記錄每天堅(jiān)持一萬(wàn)步運(yùn)動(dòng)的朋友，每到一個(gè)月我們將會(huì)給堅(jiān)持最好的朋友送上紀(jì)念品。長(zhǎng)期徒步對(duì)于整個(gè)的心、肺功能都有很大的鍛煉作用，
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