“每天一萬步”全民健身倡議書(留存版)
【正文】 和興趣的健身活動，養(yǎng)成每天鍛煉 1 小時或走跑一萬步的好習慣，為你的身體健康進行 “ 充電 ” 。《中國居民膳食指南》第六條：食不過量，天天運動，保持健康體重。為進一步在全市掀起全民健身熱潮，積極配合我市“ 文明城市 ” 的創(chuàng)建活動，周口廣播電視臺 “ 健康有約 ” 欄目將于 2024 年 6 月份開始，每月一期舉行全民健身 “ 每天一萬步 ”活動，凡是熱愛健身朋友們，都可以加入我們的微信賬號zkwy1122，我們將記錄每天堅持一萬步運動的朋友，每到一個月我們將會給堅持最好的朋友送上紀念品。長期徒步對于整個的心、肺功能都有很大的鍛煉作用，
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