5如何消除演講緊張(存儲版)
【正文】 預講練習法 自信暗示法 演講者不應在上臺演講前多想可能導致演講失敗的因素，如“ 不要緊張不要害怕 ” 、 “ 我忘了演講詞怎么辦。又尿床了。這個方法我屢試不爽。從此，丘吉爾放棄了背誦演講稿的準備方式。在整理演講材料和編排綱目的過程中，演講者應反復思考和熟悉了解自己的演講內容，而在演講時僅僅將演講提綱作為提示記憶的依據。 著名政治家、演講家丘吉爾，年輕時也常常背誦演講稿而后發(fā)表演講。每次在演講前暗示自己：我會講得很好，會講得很成功，聽眾會非常喜 歡聽我的演講。更有趣的是到了晚上，媽媽就囑咐小寶寶不要尿床、不要尿床、千萬千萬不要尿床。這種負面的自我暗示往往會導致
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