蘇教版思品七下與快樂(lè)相伴1(存儲(chǔ)版)
【正文】 改變環(huán)境 （ 2）合理發(fā)泄情緒 在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng) 向他人傾訴 進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng) 放聲歌唱或大聲喊叫 （ 3）主動(dòng)控制情緒 自我控制 自我暗示 自我激勵(lì) 心理?yè)Q位 學(xué)會(huì)升華 呈現(xiàn)情緒調(diào)節(jié)的常見(jiàn)方法： P45 意志控制法、注意轉(zhuǎn)移法、認(rèn)識(shí)改變法、合理發(fā)泄發(fā)法、盡情傾訴法、情緒升華法?? 請(qǐng)學(xué)生閱讀 p45頁(yè)有關(guān)情緒調(diào)節(jié)的事例，找出情緒調(diào)節(jié)的相應(yīng)方法并填寫。 換個(gè)想法：其實(shí)是我自己感到自卑，才使同學(xué)們這樣看我。） 在分析原因的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生各自寫出自己的“換個(gè)想法”，然后進(jìn)行交流。 下面讓我們一起來(lái)看一下拓展天地 P49— P50 活動(dòng)一： 讓我們擁有一份好心情 請(qǐng)學(xué)生閱讀 把自己使用的技巧的序號(hào)記下來(lái) 請(qǐng)學(xué)生回顧終結(jié)自己還用了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法 學(xué)生分組交流，各組派代表交流 活動(dòng)二：快樂(lè)是什么？ 讓 學(xué)生閱讀文章，并體會(huì)文章的主旨 —— 快樂(lè)是要付出代價(jià)的 每個(gè)學(xué)生根據(jù)對(duì)《快樂(lè)是什么？》的閱讀，把自己的體會(huì)和感悟?qū)懴聛?lái)。分 4人一小組進(jìn)行交流，再讓小組推薦好的進(jìn)行全班交流。 換個(gè)想法：
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