社區(qū)衛(wèi)生服務中心準媽媽課堂(ppt53頁)(存儲版)
【正文】 7Monday, March 27, 2023 ? 很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什么改變也沒有。 2023/3/272023/3/272023/3/272023/3/27 ? 楊柳散和風，青山澹吾慮。 2023年 3月 2023/3/272023/3/272023/3/273/27/2023 ? 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 2023/3/272023/3/272023/3/272023/3/273/27/2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 2023/3/272023/3/272023/3/273/27/2023 ? 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 2023/3/272023/3/27March 27, 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 謝謝媽媽的十月懷胎， 媽媽辛苦了 ? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 丈夫沒有身體上的疼痛但承受著巨大的心理壓力。 五、 陣痛開始了，突然想上衛(wèi)生間，怎么辦？ 陣痛中想要如廁的時候，必須先跟醫(yī)生打招呼。 但是，想要大便的感覺有可能是分娩的一種前兆 所以應該馬上去醫(yī)院 二、 到臨產(chǎn)月后，擔心會破水，是否有必要時刻墊著衛(wèi)生巾呢？ 這樣做是沒有必要的。 產(chǎn)程第二期所需的時間，第一胎產(chǎn)婦需 1～ 2小時， 第二胎及第二胎以上的產(chǎn)婦需 ～ 1小時。 胎兒的先露部位 (朝下的部位，通常是胎頭 ) 通過子宮頸口進入陰道隨著生產(chǎn)的進行， 胎兒逐漸通過陰道、陰道口而被排出母體 。 第一產(chǎn)程是宮頸的擴張期 整個產(chǎn)程根據(jù)宮口打開的程度可以分為三個階段 第一階段：陣痛開始到宮口打開 4厘米左右。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復方大青葉注射液，銀黃口服液等都可以用。多飲開水，或洗熱水澡，都有助于身體康復，也比較安全。 ? 但是過多的鈣攝入可能導致孕婦便秘，也可能影響其他營養(yǎng)素的吸收。 懷孕初期飲食原則 ? 孕早期的 膳食 以清淡、易消化吸收為宜。 ? 懷孕反應 4—— 皮膚顏色有變化 懷孕初期可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋 ，尤其懷孕后期更為明顯。 懷孕后有什么反應 ？ ? 懷孕反應 1—— 早孕反應 停經(jīng)以后孕婦會逐漸感到一些異?，F(xiàn)象，叫做早孕反應。 懷孕后有什么反應 ？ ? 懷孕反應 3—— 胃口變化 有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候 (12個星期 )就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。因為孕婦原則上只護膚不美容。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含葉酸 . ? 維生素的供給要充足。 ? 孕中期婦女鈣的攝入量大致為1000mg每日。如果是流感，則應中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。 孕期感冒如何用藥 沉甸甸的幸福 (孕事終結篇 ) ? 膳食營養(yǎng) ? 胎兒成長 ? 準爸爸注意事項 一、注意補充熱能 在孕晚期母體的代謝會加快、組織會增大、胎兒也在迅速生長發(fā)育，并且胎兒也開始在皮下和肝臟儲存糖原和脂肪 ,補充熱能應該注意從 增加蛋白質(zhì) 方面適當補充 . 懷孕第 8個月 牛奶、羊奶、雞蛋、及魚、蝦、蟹、芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、黃豆 二、注意維生素D的攝入
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