社區(qū)衛(wèi)生服務中心準媽媽課堂(ppt53頁)-預覽頁
【正文】 疲勞，沒有力氣，想 睡覺。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。 ? 懷孕反應 5—— 尿頻尿急 懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益大子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，出現(xiàn)尿頻尿急現(xiàn)象。 懷孕初期注意事項 ? 切勿搬運重物、登高或激烈運動；避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù)；彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。 ? 在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經系統(tǒng)發(fā)育。 懷孕初期飲食原則 孕中期 ? 蛋白質的食物來源可分為植物性蛋白質和動物性蛋白質兩大類。鈣的最好來源是奶及奶制品，豆類及其制品。 孕期感冒如何用藥 ? 在孕早期，高熱影響胚胎細胞發(fā)育，對神經系統(tǒng)危害尤其嚴重；高熱還可使死胎率增加，引起流產。 ? 可對癥處理：如多喝姜糖水，飲食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。 孕期感冒如何用藥 ? 孕婦一定要注意預防感冒，合理營養(yǎng)，增強體質，天氣有冷暖變化時，要注意保暖。如此都會給孩子留下美好的記憶。 能做的事 感覺很吃力可以短暫地使一下勁 呼吸時要格外集中注意力 壓迫肛門更容易緩解宮縮痛 在按壓肛門的時候呼氣，松開的時候吸氣。 用力叉開兩腿 分娩的時候，感覺兩腳腕用力，兩腿叉開再使勁效果會更好。 產程第二期 產婦須配合陣痛用力。大腿和肛門附近的肌肉盡可能放松，使胎兒能順利娩出， 同時可減少母體受傷的程度。 胎兒娩出后到胎盤完全娩出的階段 ,稱為“產程第三期” 正常情況下，胎盤粘著在子宮壁上， 等到胎兒娩出后，就會接著娩出。 分娩前準媽媽 須知的五問題 一、破水后應該馬上去醫(yī)院嗎？是否可以上廁所？ 破水后，隨時都有可能分娩， 因此應該去醫(yī)院。 但是為了防止突然發(fā)生破水，身邊應常備為好。 因此，在進入預產期后， 應該做好一個人應對突然開始陣痛的準備， 比如將出租車公司或鄰居的電話貼在電話機旁邊等等。 因為想要用力分娩的感覺與想要大便的感覺是非常相似的。 分娩前準爸爸的心理準備 進入產程第一階段時，往往被一陣陣突如其來的宮縮痛打倒、哭喊，不斷地重復她受不了了，甚至說她要死了。 分娩前丈夫的心理準備是非常重要的。 ● 不要忘記帶上 寶寶所需要的一切：衣服、被褥、帽子、 尿布、奶具等 ● 準備幾個奶 墊和純棉柔軟、松緊適中的胸罩 。 2023/3/272023/3/27Monday, March 27, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 2023/3/272023/3/272023/3/272023/3/273/27/2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 2023/3/272023/3/272023/3/272023/3/27 ? 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 2023/3/272023/3/272023/3/27Monday, March 27, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 2023/3/272023/3/27March 27, 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 2023/3/272023/3/272023/3/27Mar2327Mar23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 2023年 3月 27日星期一 2023/3/272023/3/272023/3/27 ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升
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