朱明霞提高人際交往能力,打造職場(chǎng)好形象1(存儲(chǔ)版)
【正文】 而沮喪，有的甚至因?yàn)檫@些問題得不到好的解決而導(dǎo)致心理問題 ,其實(shí)高中生應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài) ,從心理上認(rèn)識(shí)自我 ,接納自我，重塑一個(gè)得體的自我形象 ,突出展現(xiàn)高中女生的自然風(fēng)采。 2真誠地祝福別人。 1培養(yǎng)幽默感。 1緩解沖突的技巧：停止說話，不要為自己辯解，要聆聽。 人際關(guān)系會(huì)在冷漠中消失，在敵意中燒焦。 善于傾聽 。 人際沖突往往來自自我中心主義。從心理學(xué)的角度，渴望被人賞識(shí)和認(rèn)可是人最基本的天性，是人普遍的、突出的心理特征。 即使最親密無間的朋友之間也有各自的秘密空間 ， 總打聽或者背后說別人的秘密為樂趣的話 ， 是沒有教養(yǎng)的表象 ， 這樣的人是不可能有真正的朋友的 ， 最終只能是令人討厭的孤獨(dú)者 。 三、人際交往的必要技巧 （一）注重交談的技巧 ，注重交流的內(nèi)容，大學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)中要有意識(shí)的擴(kuò)大自己的知識(shí)面，與人交往尋找話題很重要。但是，自信需要我們把握度，過分自信有時(shí)會(huì)產(chǎn)生自大，自大者會(huì)令人反感。 自身的道德修養(yǎng)主要包括待人真誠 、 寬容 、 誠實(shí)守信 、心胸寬廣等 。這樣不僅可以彌補(bǔ)過失、化解矛盾，而且還能促進(jìn)雙方心理上的溝通，緩解彼此的關(guān)系。當(dāng)別人有值得褒獎(jiǎng)之處，你應(yīng)毫不吝嗇地給予誠摯的贊許。 ?樂于助人 ? 幫助別人不一定是物質(zhì)上的幫助，簡(jiǎn)單的舉手之勞或關(guān)懷的話語，就能讓別人產(chǎn)生久久的激動(dòng)?！? ? 人類行為學(xué)家約翰 杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠(yuǎn)的驅(qū)動(dòng)力就是希望具有重要性、希望被贊美。鍛煉的途徑 : 1）積極參加演講、對(duì)話和辯論活動(dòng)。一個(gè)充滿熱情的人很容易把自己的良性情緒傳遞給別人，同時(shí)能夠很容易被人接納。 自我價(jià)值保護(hù)原則 自我價(jià)值是個(gè)體對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)價(jià)。 表現(xiàn)在對(duì)非原則性問題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。 真誠原則 真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因?yàn)檎嬲\的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。 滿足交往需要，身心健康的保證 人際交往是獲得社會(huì)支持，事業(yè)成功的保證 人際交往可以完成人得社會(huì)化，促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展。 高校學(xué)生人際交往現(xiàn)狀 ?48％的大學(xué)生：不同程度的交往心理障礙。提高人際交往能力 打造職場(chǎng)好形象 主講人：朱明霞 你在人際交往中會(huì)出現(xiàn)以下情況嗎？ ? 不敢和陌生人說話。 ? 在與同學(xué)交往過程中，不知為什么總會(huì)得罪同學(xué)。 一、人際交往的重要性 ?快樂情緒的主要來源 2011 ?職業(yè)生涯發(fā)展的基本能力 ?無處不在的生存方式 馬克思： 人是社會(huì)的動(dòng)物，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。 但如果平等待人，讓對(duì)方感到安全、放 松與有尊嚴(yán)，也能和那些與自己在社會(huì)地位 等方面相差較大的人建立良好的人際關(guān)系。生活 的路有了大度和寬容，才會(huì)越走越寬。做人要以誠實(shí)為本不要輕易許諾，一旦許 諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。 積極樂觀、自信、克服自卑心理，培養(yǎng)自己的幽默感 培養(yǎng) 良好的心理品質(zhì) 養(yǎng)成主動(dòng)交往，熱情待人的習(xí)慣 主動(dòng)交往能縮短心理距離；為人熱情是最能打動(dòng)他人的特質(zhì)之一。 三、人際交往的必要技巧 注意交談的技巧 (1)注重交流的內(nèi)容 (2)講究語言的藝術(shù)性 (3)學(xué)會(huì)運(yùn)用幽默 珍惜在大庭廣眾面前發(fā)表見解的鍛煉機(jī)會(huì)，臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn) 多了，語言表達(dá)能力也自然會(huì)好起來。 ? 林肯曾說：“每一個(gè)人都喜歡被贊美?！卑堰@條樸素哲理運(yùn)用到社會(huì)交往中，可以說，你處處尊重別人，得到的回報(bào)就是別人處處尊重你，尊重別人其實(shí)就是尊重你自己?！币虼耍瑢?duì)于他人的成績(jī)與進(jìn)步，要肯定，要贊揚(yáng)，要鼓勵(lì)。 ? 誠懇道歉 ? 如果你不小心得罪了別人，就應(yīng)真誠地道歉。 ? 一、掌握人際交往的一般原則 （一）樹立平等意識(shí)，尊重他人原則 （二）能夠嚴(yán)于利己，寬以待人原則 （三）做到為人正直，誠實(shí)守信原則 （四）遵循互相幫助、互惠互利原則 二 、 掌握人際交往的方法 （ 一 ） 養(yǎng)成良好的個(gè)性交往能力 ， 提高自己的人際吸引力 第一 ， 提高個(gè)人的內(nèi)在素質(zhì)修養(yǎng) ， 包括加強(qiáng)自身道德素質(zhì)修養(yǎng)和文化知識(shí)理論的修養(yǎng) 。心理自卑的人極易受傷，比較脆弱即使在別人無意的說話間也能夠受到傷害。大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都會(huì)遇到煩惱的事情，應(yīng)該主動(dòng)的進(jìn)行心理調(diào)適，學(xué)會(huì)愉快的面對(duì)生活，讓自己高興的做事，以熱情對(duì)待別人。 尊重他人的隱私就是尊重他人的人格 。任何人都喜歡得到贊美，但是只喜歡合乎事實(shí)的贊美，對(duì)不真實(shí)的贊美會(huì)引起反感，讓人感覺不舒服。 ?
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