大腦是如何工作的(存儲(chǔ)版)
【正文】 在斷言的過(guò)程中，從過(guò)去成功的經(jīng)歷中借用積極的情緒體驗(yàn)，并把這種體驗(yàn)帶入視覺(jué)想象中；是一種系統(tǒng)性脫敏。 概述 ?我們是通過(guò)“自我談話(huà)”來(lái)塑造、修正自己的“自我形象”以及不斷地進(jìn)行思考和對(duì)自己斷言的。 ?為什么我們會(huì)出現(xiàn)不安和緊張 ?為什么你會(huì)不情愿嘗試新的事物。 思考題 ?本單元學(xué)到的最重要概念是什么？ ?越出舒適區(qū)時(shí)會(huì)出現(xiàn)什么危險(xiǎn)？ ?守在舒適區(qū)有什么危險(xiǎn)？ ?在哪些地區(qū)需擴(kuò)展舒適區(qū)？ ?如何才能邁出舒適區(qū)？ 小結(jié) ?舒適區(qū)的人們控制自己緊張和自我調(diào)節(jié)器。如：設(shè)法使某一新的或美好的憧憬成為自己生活的組成部分。 概述 ?當(dāng)你把新的舒適區(qū)象程序一樣地輸入你的潛意識(shí)，有意識(shí)地讓自己安全地走出舊的舒適區(qū)，你的生活就富有了探險(xiǎn)的精神。 第七單元 舒適區(qū) ?自我形象是如何控制我們的舒適區(qū)的。 ?內(nèi)在的信念控制你外在的行為。相信自力更生和自行負(fù)責(zé)的人是有內(nèi)部控制點(diǎn)的人。但當(dāng)情況發(fā)生變化時(shí)，習(xí)慣變成了我們的絆腳石。 思考題 ?本單元我學(xué)到的最重要的概念是什么？ ?我曾在哪里放棄過(guò)自己的目標(biāo)？ ?此時(shí)我最重要的目標(biāo)是什么？ ?我、我的部門(mén)、公司的憧憬是什么？我 /我們到底想要什么？ 小結(jié) ?我們經(jīng)常會(huì)打消與現(xiàn)實(shí)有沖突的好主意。 概述 ?如果我們一開(kāi)始就不讓自己超越已知的范圍，我們的思維就會(huì)受到限制，我們的憧憬就不會(huì)遠(yuǎn)大。 ? 我、我的部門(mén)、公司的自我形象是什么？ ? 我 /我們想改變哪些有關(guān)自己的“真理”？ 小結(jié) ? 過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)會(huì)影響我們作決定，因此我們要對(duì)自己輸入什么樣的信息負(fù)責(zé)。 潛意識(shí)的功能 ?儲(chǔ)存“真理” —— 是記錄器和資料庫(kù)，但不做判斷，無(wú)法區(qū)別真實(shí)與想像。 重要概念 ?自我形象 一個(gè)人在潛意識(shí)水平的自我認(rèn)識(shí)和想象，是對(duì)自己的所有看法和評(píng)價(jià)的累積；或者說(shuō)是對(duì)自己是什么人的假設(shè)和自我導(dǎo)向的圖像。 概述 ?有了“尚未驗(yàn)證的信念”這一概念，你就會(huì)相信：一旦樹(shù)立了目標(biāo)，自己的網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會(huì)對(duì)有助于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信息開(kāi)放，就會(huì)積極地尋求成功的機(jī)會(huì)，因此最終就會(huì)找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的辦法。相信自己一旦樹(shù)立了目標(biāo)，網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會(huì)積極地尋找機(jī)會(huì)或方法來(lái)達(dá)到目標(biāo)。 ?每個(gè)人都有“排斥”和“斯格托瑪”的現(xiàn)象。對(duì)卓越的投資 每個(gè)人都是有無(wú)窮發(fā)展?jié)摿Φ膫€(gè)體 ?二十世紀(jì)最大悲劇是千千萬(wàn)萬(wàn)的人生活著，然后死去，卻從未意識(shí)存在于我們身上的巨大潛力，不知道自己究竟是什么，尚未經(jīng)歷自己的心理成熟，尚未開(kāi)發(fā)自己，卻已衰老死去 …… 卓越與普通的差別在于對(duì)樹(shù)立目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的態(tài)度和思維方式上的不同 潛力 投資 回收 掌握的技巧 實(shí)際的績(jī)效 成就 習(xí)慣 態(tài)度 信念 期望 對(duì)卓越的投資 結(jié)果 創(chuàng)造發(fā)明 自行負(fù)責(zé) 動(dòng)力能量 個(gè)人目標(biāo) 個(gè)人 技能技巧 資本投資 自動(dòng)控制 工具 授權(quán)職
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