朋輩心理咨詢(xún)的基本技巧(存儲(chǔ)版)
【正文】 對(duì)求助者現(xiàn)狀、價(jià)值觀、人格和權(quán)益的接納、關(guān)注和愛(ài)護(hù) ※ 羅杰斯的 “ 無(wú)條件尊重 ” 理解性原則 ※ 對(duì)當(dāng)事人的行為和問(wèn)題表示寬容和對(duì)當(dāng)事人表示接納； ※ 準(zhǔn)確把握當(dāng)事人的情緒； ※ 正確揭示當(dāng)時(shí)人的意思 。但是，現(xiàn)在那么單位都是根據(jù)一紙文憑而不是看你真本領(lǐng)來(lái)評(píng)斷一個(gè)人的，我覺(jué)得很困惑 。 （有些擔(dān)心對(duì)方的懷疑） ※ 我只是想強(qiáng)調(diào)一下。 澄清 ※ 明了當(dāng)事人的真實(shí)感受、真實(shí)事件； ※ 把話題引向深入，鼓勵(lì)求助者表達(dá)； ※ 幫助當(dāng)事人弄清自己的所思所感，明白自己的真實(shí)處境，這本身就有助于改善求助者的狀態(tài)；提供具體性的榜樣。 ※ 求助者： “ 我和女朋友已經(jīng)相愛(ài)半年了，可我父母不贊同，反對(duì)我大學(xué)談戀愛(ài)。可選擇此作重復(fù)。 暴露技術(shù)的基本要求 ※ 時(shí)機(jī) ※ 暴露的信息量 ※ 自我暴露持續(xù)的時(shí)間 ※ 暴露信息的深度或親密性 面質(zhì) ※ 又稱(chēng)對(duì)立（性）、對(duì)質(zhì)、對(duì)峙、對(duì)抗、正視現(xiàn)實(shí)等，是指咨詢(xún)師指出求助者身上存在的矛盾。對(duì)方需要的，符合咨詢(xún)目標(biāo) ※ 不僅要錦上添花，更要雪中送炭。用總結(jié)確定這個(gè)主題： “ 在你剛講述的所有三種情境中，我看到一個(gè)你非常關(guān)心的事情，就是你十分在乎別人的評(píng)價(jià)。 你能走多遠(yuǎn) 才能帶領(lǐng)來(lái)訪者走多遠(yuǎn) 建議與拓展 ※ 自我的主動(dòng)提高 ※ 從個(gè)體的視野到團(tuán)體 團(tuán)體游戲的學(xué)習(xí)運(yùn)用 《學(xué)校團(tuán)體心理游戲教程與案例》 。 例子 ※ 求助者多次講到，在許多不同場(chǎng)合中，她都十分關(guān)心別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。不過(guò)分夸大，不盲目樂(lè)觀。 ※ 為求助者帶來(lái)希望，使那些可能感到孤獨(dú)的求助者感到有人正在幫助自己。 ※ 是當(dāng)事人說(shuō)的話，而不是用咨詢(xún)師自己的語(yǔ)言來(lái)重復(fù)。我很苦惱，不知怎么辦好？ ” ※ 釋義： “ 你認(rèn)為你和女朋友彼此相愛(ài)，可父母認(rèn)為大學(xué)談戀愛(ài)不好，反對(duì)你們，是這樣嗎？ ” 釋義的意義 ※ 讓求助者有機(jī)會(huì)再回顧自己的敘述； ※ 可以對(duì)求助者所敘述的歸類(lèi)、整理，找出重要內(nèi)容； ※ 咨詢(xún)師可以了解自己的理解是否準(zhǔn)確； ※ 傳達(dá)一種信息：我在認(rèn)真地傾聽(tīng)你的敘述，并了解了你的意思； ※ 把話題引向重要的方向。 反應(yīng)的技巧 ※ 澄清 ※ 釋義 ※ 情感反應(yīng) ※ 復(fù)述 澄清 ※ 在當(dāng)事人的問(wèn)題模糊不清、過(guò)分概括、概念不清是使用。 傾聽(tīng)的技巧 ※ 我們聽(tīng)什么？ 聽(tīng)當(dāng)事人傳達(dá)的內(nèi)容 聽(tīng)當(dāng)事人傳達(dá)的情感 聽(tīng)當(dāng)事人組織表達(dá)的方式 聽(tīng)當(dāng)事人在表達(dá)中省略和沒(méi)有表達(dá)的內(nèi)容 傾聽(tīng)的技巧 辨別話外音 ※ 我只是想和你說(shuō)說(shuō)。 助人自助的原則 ※ 中立 ※ 不包辦代替 ※ 不予建議 例子 當(dāng)事
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