減壓心策略講義(存儲(chǔ)版)
【正文】 ，然后雙手向前，慢慢抬起（請(qǐng)參看帶領(lǐng)者現(xiàn)場(chǎng)演示），同時(shí)慢慢呼氣，重復(fù)五次。 ? 解決的良好模式 =痊愈成長(zhǎng)模式 ? 每一個(gè)人的內(nèi)心，都有自我修復(fù)的心理潛能，但因?yàn)閮?nèi)心支持力量的缺失，而阻礙了這種心理潛能的發(fā)揮，最終導(dǎo)致種種心理障礙的產(chǎn)生。 特點(diǎn)：有個(gè)性，脾氣大，有能力的員工。對(duì)方缺少安全感，多自信心。欣賞與鼓勵(lì)，多給自信心。 ? 多理解支持，少?gòu)淖约旱慕嵌壬舷雴?wèn)題，而是要去多想想對(duì)方為什么會(huì)這樣！ ? 談?wù)勛约合囝愃频母惺?，讓?duì)象知道，我和你一樣喲！ ? 讓對(duì)方有相互支持的感覺(jué)，共同團(tuán)隊(duì)的感受。 ? 經(jīng)常獨(dú)自一人哭泣，時(shí)間持續(xù)超過(guò)一周，沒(méi)有明顯改善。 ? 不尋常的 多次 缺席 ? 遲到早退的次數(shù)明顯增加 ? 意外事件比例與次數(shù)增加 ? 長(zhǎng)時(shí)間賭博。 ? 經(jīng)歷親人去世，情緒欠佳。 ? 對(duì)暴力解決問(wèn)題等偏激方式，表示贊同與支持。給予對(duì)方安全感與自信心的支持 ? 多聽(tīng)少說(shuō)，良好的傾聽(tīng)，等于一半的輔導(dǎo)。感性，注重生活品質(zhì)。 ? 透過(guò)整個(gè)企業(yè)與心理輔導(dǎo)員和的共同努力，將孫悟空，豬八戒，沙僧類員工，都變成唐僧類員工。 ? 三：成為欣賞者 補(bǔ)充對(duì)方的自信心缺失。 ? 這究竟是為什么呢？ ? 從小得到更多愛(ài)，安全感，自信心的人，長(zhǎng)大之后=更健康的人格 =更能面對(duì)環(huán)境中的壓力。 ? 特別提示：呼吸放松只有與身體動(dòng)作配合在一起，才能發(fā)揮出最大效能喲。 是實(shí)現(xiàn)對(duì)情緒的良好控制，是高 EQ。 但筆者最后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這十二個(gè)成功心態(tài)因子，最后都有一個(gè)核心。 C： 不緊張（ 0）。 C： 差（ 2） 2：最近一段時(shí)間的胃口： A： 很好（ 0）。 ? 這是我去年在某地輔導(dǎo)時(shí)認(rèn)識(shí)的員工，過(guò)了一年之后，她寫來(lái)了一封長(zhǎng)信，在這里，摘錄如下： ? 于老師，您好！ 不知道您還記得我，這段時(shí)間以來(lái)，我一直覺(jué)
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