【正文】 使人苗條 。如紅與黃、橙與黃、藍(lán)與綠等色的配合。 ? 不同色彩相配 ,常采用對(duì)比手法 ， 即在配色時(shí)運(yùn)用冷暖、深淺、明暗兩種特性相反的色彩進(jìn)行組合的方法。 ? 正裝的色彩 ? 三色原則 ： 要求正裝的色彩在總體上應(yīng)當(dāng)以少為宜，最好將其控制在三種色彩之內(nèi)。不適合在公務(wù)場(chǎng)合穿著的服裝款式有：牛仔裝、運(yùn)動(dòng)裝、沙灘裝、家居裝，等等。嚴(yán)格地說(shuō)，它既是一門 技巧 ，更是一門 藝術(shù) 。切勿窮追時(shí)髦，隨波逐流，使個(gè)人著裝干人一面，毫無(wú)特色可言。 其次，著裝應(yīng)當(dāng)完好。 4．文明性 ? 一是要忌穿過(guò)露的服裝。更不要在正式場(chǎng)合穿短褲、小背心、超短裙這類過(guò)短的服裝。這些，都屬于著裝的技巧。 ? 西服的穿著 ? 西服的穿著要受交際場(chǎng)合的制約。當(dāng)然 ,也可全部不扣 ,以顯瀟灑、自由。 ? 身著 深藍(lán)色西服 ,系上艷藍(lán)色、深玫瑰色或橙黃色領(lǐng)帶,配上白色或淡藍(lán)色襯衫 ,濃淡相間 ,顯得既穩(wěn)重又活潑。小件物品如鋼筆、票夾等 ,都應(yīng)存放在內(nèi)插袋中 (即封在內(nèi)夾里中的衣袋 )。 ? （ 4） 瘦長(zhǎng)苗條的姑娘 ： 宜穿紅色 、 黃 、 橙等暖色服裝,因?yàn)槊髁恋呐墒谷孙@得豐滿 。 ? 禮服選用小反領(lǐng)襯衫，打上蝴蝶領(lǐng)結(jié)顯得華貴瀟灑，結(jié)人一種儀表不凡的感覺(jué)。 ? 矮型身材 適合穿同色套裝、連衣裙、風(fēng)衣等給人視覺(jué)上造成高一點(diǎn)的錯(cuò)覺(jué)，不宜穿上下相等的分色衣，這樣會(huì)造成視覺(jué)上的短矮感。 ? 五、女裝體型不足的彌補(bǔ)法 ? 腰長(zhǎng)體型： 盡可能減少腰的長(zhǎng)度，增加腿的長(zhǎng)度，可采用腰部打褶的裙或褲。 ? 頸部較短的 ： 盡量使頸邊顯現(xiàn)清晰，宜穿 V字領(lǐng)或低領(lǐng)的衣服，避免穿高領(lǐng)，高襟，蝴蝶結(jié)、頭巾忌系于中心點(diǎn)。 ? 粗腰的 ： 不應(yīng)強(qiáng)調(diào)腰部。 ? 臀部平坦的： 應(yīng)從側(cè)面顯示出曲線，利用蓬裙、百褶裙形成突出的效果，穿著寬松些，以顯豐滿。宜穿 A字裙，避免穿短上衣、百褶裙、滑雪褲，會(huì)加重下身的份量。 其特點(diǎn)是人們心情愉快 ,氣氛熱烈 。 這種場(chǎng)合 ,一般有較嚴(yán)格的禮儀要求 ,其氣氛是莊重 、 肅穆的 。 這種場(chǎng)合的氣氛都比較肅穆。 02:08:3302:08:3302:081/25/2023 2:08:33 AM 1以我獨(dú)沈久，愧君相見頻。 , January 25, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒(méi)有。 上午 2時(shí) 8分 33秒 上午 2時(shí) 8分 02:08: 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 2023年 1月 上午 2時(shí) 8分 :08January 25, 2023 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 :08:3302:08:33January 25, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 1月 上午 2時(shí) 8分 :08January 25, 2023 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 2023年 1月 25日星期三 2時(shí) 8分 33秒 02:08:3325 January 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 靜夜四無(wú)鄰，荒居舊業(yè)貧。 穿長(zhǎng)統(tǒng)襪子 ,襪口不要露在裙子外面 。 但作為學(xué)生不能穿奇裝異服 。避免穿大翻領(lǐng)的雙扣上衣，會(huì)顯胖；腰部頒過(guò)短的上衣或短裙，會(huì)過(guò)分強(qiáng)調(diào)上身；泡扶袖、胸前大口袋、圖案應(yīng)予避免。避免穿太長(zhǎng)的上衣，連身裙或長(zhǎng)裙。如上身加肩墊、下身穿蓬裙或 A字裙。 ? 垂肩的 ： 應(yīng)選擇倒三角的設(shè)計(jì)，宜穿泡浮袖、有肩墊或有褶皺的上衣，還可選擇偏重肩端設(shè)計(jì)或橫格條紋，能加強(qiáng)肩部幅度。所以穿衣除了會(huì)跟上時(shí)代潮流外，關(guān)鍵是會(huì)隱藏自身的缺點(diǎn)，讓人注意到你的優(yōu)點(diǎn)，整體上給人一種勻稱、和諧的感覺(jué)。 ? 駝背的人后衣片要長(zhǎng)一些。因此，中瘦型身材的人忌穿直條紋套裝。 ? 二、襯衫與西服的搭配 ? 單襟的西服可以配標(biāo)準(zhǔn)式的襯衫，搭配圓領(lǐng)的襯衫比較古典，配白領(lǐng)帶花襯衫比較帥氣。 在服飾上應(yīng)穿出自己的色彩 ,并突出青春美 。不能穿便鞋、塑料涼鞋或拖鞋 ,最好穿皮鞋 ,方可展示“西服革履”的風(fēng)度美。不管選擇哪種配色法 ,只要色彩搭配統(tǒng)一和諧 ,均能收到美的效果。雙排六扣西服最上面兩粒是樣扣。從領(lǐng)型看 ,有大翻領(lǐng)、小翻領(lǐng)、平翻領(lǐng)等不同式樣。女士穿裙子時(shí)，所穿絲襪的襪口應(yīng)被裙子下擺所遮掩，而不宜露于裙擺之外。 ? 三是要忌穿過(guò)短的服裝。 ? 最后，著裝應(yīng)當(dāng)衛(wèi)生 。著裝要堅(jiān)持整潔性，應(yīng)體現(xiàn)于下述四個(gè)方面： 首先，著裝應(yīng)當(dāng)整齊。著裝要堅(jiān)持個(gè)體性，具體來(lái)講有兩層含義： ? 第一， 是著裝應(yīng)當(dāng)照顧自身的特點(diǎn)，要作到“量體裁衣”，使之適應(yīng)自身，并揚(yáng)長(zhǎng)避短。不適合在休閑場(chǎng)合穿著的服裝款式則有：制服、套裙、套裝、工作服、禮服、時(shí)裝，等等。 ? 公務(wù)場(chǎng)合 ： 基本要求是： 莊重，保守，傳統(tǒng)。若在紅與綠衣裙間適當(dāng)添一點(diǎn)白色、黑色或含灰色的飾物 ,使對(duì)比逐漸過(guò)渡 ,就能取得協(xié)調(diào)。一般來(lái)說(shuō) ,男性服裝不易有過(guò)多的顏色變化 ,以不超過(guò)三種顏色為好。這樣搭配的上下衣 ,可以產(chǎn)生一種和諧、自然的色彩美。色彩純度越高，就越鮮艷純粹，并給人以軟的感覺(jué)，適用于喜慶場(chǎng)合的著裝。 ? (二 )色彩 ：在色彩的選擇上往往既要考慮個(gè)性、愛好、季節(jié)，又要兼顧他人的觀感和所處的場(chǎng)合。 ? 表示發(fā)怒 ： 嘴角向兩側(cè)拉開，眉毛倒豎，眼會(huì)大睜。鼻子與耳朵的表現(xiàn)力較弱。古人曾經(jīng)有言：“笑一笑，十年少”，說(shuō)明適時(shí)的笑，還可以健身養(yǎng)性。它又叫閉視， 表示疲憊、反感、生氣、無(wú)聊或沒(méi)有興趣。 ? 睨視： 又叫睥視，即斜著眼睛注視。 ? 注視他人，在社交場(chǎng)合可以有多種方式的選擇。一般適用于在普通場(chǎng)合與身份、地位平等之人進(jìn)行交往。 ? (一 )眼神 ? 眼神，是對(duì)眼睛的總體活動(dòng)的一種統(tǒng)稱。 ? 行走之時(shí)，應(yīng)以正確的立姿為基礎(chǔ)，并且要全面、充分地兼順以下 六個(gè)方面 ： ? (1)全身伸直，昂首挺胸 ? (2)起步前傾，重心在前 ? (3)腳尖前伸，步幅適中 ? (4)直線前進(jìn)，自始至終 ? (5)雙肩平穩(wěn)，兩臂擺動(dòng) ? (6)全身協(xié)調(diào)，勻速前進(jìn) 禁忌的行姿 ? 社交禮儀規(guī)定，行走之時(shí)下列舉止俱為失禮： ? (1)方向不定 ： 在行走時(shí)方向要明確，不可忽左忽右，變化多端，好像膽顫心驚，心神不定。 雙腳可以并攏、平行，或呈內(nèi)八字狀。 這兩個(gè)角度若為鈍角或銳角，不是表現(xiàn)放肆，就是顯現(xiàn)疲乏。不要突然跳起，驚嚇?biāo)恕? ? (3)落座無(wú)聲 ? 入座時(shí)，切勿爭(zhēng)搶。 ? 深淺 ，即坐下時(shí)臀部與座位所接觸面積的多少。 ? (4)表現(xiàn)自由散漫 ? 站得久了，若條件許可，應(yīng)坐下休息。 ?禁忌的立姿 ? 人在站立之時(shí)，如下姿態(tài)或?yàn)椴谎?，或?yàn)槭ФY，都是應(yīng)當(dāng)禁止的。 (二 )立姿 ? 立姿 ，又叫站姿，站相，指的是人在站立時(shí)所呈現(xiàn)出的具體姿態(tài)。正規(guī)的方式是伸出胳膊，手心向外，用手指上下擺動(dòng)。 ? (1)易于誤解的手姿 ? 易為他人誤解的手姿有兩種：一是個(gè)人習(xí)慣，但不通用，不為他人理解；二是因?yàn)槲幕尘安煌?，被賦予了不同的含義。 站有站相，坐有坐相 是對(duì)一個(gè)人行為舉止最基本的要求。 (五 )化妝 化妝的原則 美化 ,自然 ,得法 ,協(xié)調(diào) 美化： 化妝時(shí)要注意適度矯正、修飾得法，使人變得化妝后避短藏拙。若打算穿著暴露腋窩的服裝，則務(wù)必先行脫去或剃去腋毛。 ? 耳朵： 對(duì)它修飾要注意：衛(wèi)生、耳毛處理。 ? 染發(fā) : 發(fā)色不理想，或是頭發(fā)變白，即可使用染發(fā)劑令其變色。除日常勤于梳洗外，有重要的交際應(yīng)酬，應(yīng)于事前再進(jìn)行一次洗發(fā)、理發(fā)、梳發(fā) 。 ? 儀容的 重點(diǎn) ，則是指 人的容貌 。 個(gè)人禮儀，在總體上應(yīng)當(dāng)掌握兩條基本原則 ： ? 三應(yīng)原則： 指的是應(yīng)事、應(yīng)己、應(yīng)制。 第一章 個(gè)人禮儀 ? 個(gè)人禮儀： 就是有關(guān)個(gè)人社交形象設(shè)計(jì)、塑造與維護(hù)的具體規(guī)范，它是社交參與者在社交之前必須精心注意的。這些禮儀規(guī)律，即禮儀的原則。 五 、禮儀的揚(yáng)棄 ? 禮儀的科學(xué)體系，主要是在現(xiàn)代形成，并得以逐步完善的。 ? 作為 21世紀(jì)的一員，擁有禮儀意識(shí)和掌握更多的禮儀知識(shí)是符合時(shí)代要求、順應(yīng)潮流發(fā)展的。 三、 禮儀無(wú)處不在，掌握禮儀是一種無(wú)形資產(chǎn) ? 從現(xiàn)實(shí)的角度看禮儀 ： ? 我們從小就學(xué)什么 “ 見到老師要問(wèn)好 ” 、別人說(shuō) ‘ 謝謝 ’ 要回答 ‘ 不用謝 ’ ，其實(shí)這就屬于禮儀的范疇。 二、禮儀的內(nèi)容 ? （一） 禮儀的內(nèi)容 ? 禮儀的 主體 ：是指禮儀活動(dòng)的操作者和實(shí)施者。 ? 禮節(jié)： 是指人們?cè)诮浑H場(chǎng)合，相互表示尊重、友好的慣用形式。 ? 禮儀的 環(huán)境 ：是指禮儀活動(dòng)得以進(jìn)行的特定的時(shí)空條件。 ? 從人生橫向來(lái)看禮儀 ： ? 每個(gè)人每天不論在家、上街、工作或上學(xué)等地點(diǎn)的轉(zhuǎn)移，而這些地方也都會(huì)有各自的禮儀要求和規(guī)范。 ? （二）禮儀的學(xué)科特點(diǎn) ? 禮儀具有很強(qiáng)的實(shí)用性和可操作性，所以是一門 應(yīng)用性學(xué)科 。所以需要了解現(xiàn)代禮儀與我國(guó)古代傳統(tǒng)禮儀主要差異，及當(dāng)代國(guó)際禮儀主要特點(diǎn)。 現(xiàn)代禮儀特點(diǎn) ： ? 現(xiàn)代禮儀雖承認(rèn)身份差異 ， 但更強(qiáng)調(diào)人格平等 、 社會(huì)平等 ， 并且以尊重人作為自己的立足點(diǎn)與出發(fā)點(diǎn) 。 這就是 所謂首因效應(yīng) 。 ? 應(yīng)己： 是要求塑造個(gè)人形象要適應(yīng)個(gè)人特點(diǎn)。 ? 儀容的具體含義 ： 有儀容 自然美 、儀容 修飾美 、儀容內(nèi)在美 。 ? 美 發(fā) 自然 ： 人們?cè)谛揎楊^發(fā)時(shí)，往往會(huì)有意識(shí)地運(yùn)用某些技術(shù)手段對(duì)其進(jìn)行美化，這就是所謂美發(fā)。作發(fā)的要求，先要