某酒店禮儀基本動作培訓(xùn)課件(存儲版)
【正文】 姿的延續(xù)。 （ 6）步速平穩(wěn)。 （ 2）體位失當(dāng)，搖頭、晃肩、扭臀。 （ 3）下蹲時，應(yīng)使頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個角度上，使蹲姿優(yōu)美。 13:48:2713:48:2713:481/21/2023 1:48:27 PM 1以我獨沈久，愧君相見頻。 , January 21, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 下午 1時 48分 27秒 下午 1時 48分 13:48: 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 2023年 1月 下午 1時 48分 :48January 21, 2023 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 :48:2713:48:27January 21, 2023 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 1月 下午 1時 48分 :48January 21, 2023 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 2023年 1月 21日星期六 1時 48分 27秒 13:48:2721 January 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 （五）蹲姿 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 （四）走姿訓(xùn)練 1．?dāng)[臂訓(xùn)練 2．步位步幅訓(xùn)練 3．穩(wěn)定性訓(xùn)練 4．協(xié)調(diào)性訓(xùn)練 （五）蹲姿 正確的蹲姿要求 （ 1）下蹲拾物時，應(yīng)自然、得體、大方，不遮遮掩掩。當(dāng)走在較窄的路面或樓道中與人相遇時，也要采用側(cè)身步，兩肩一前一后，并將胸部轉(zhuǎn)向他人，不可將后背轉(zhuǎn)向他人。 （ 4）步位直。 （ 2）坐在鏡子前面，按照坐姿的要求進行自我糾正，重點 檢查手位、腿位、腳位。 （五）坐的注意事項 （ 8） 與人談話時不要用手支著下巴。 （ 3）一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或雙 手疊放在側(cè)身一側(cè)的扶手上，掌心向下。 （六）站姿訓(xùn)練 1．背靠墻 2．兩人背靠背 3．頭頂書本 4．對鏡訓(xùn)練 二、坐姿 坐姿文雅 、 端莊 ， 不僅給人以沉著 、 穩(wěn)重 、 冷靜的感覺 ， 而且也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)與修養(yǎng)的重要形式 。 （四）幾種基本站姿 （ 2） 身體立直 ， 抬頭挺
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