時間管理之談(ppt66頁)(存儲版)
【正文】 滿意度 如何知道自己人生的價值？ 可請同學(xué)做練習，用筆寫下來，如果有緊急 意外事件發(fā)生，只能拿走六樣?xùn)|西，您會先拿哪 一項？只能拿五樣你會拿哪一項？只能拿四樣你 會拿哪一項？只能拿三樣你會拿哪一項？只能拿 二樣你會拿哪一項？只能拿一樣你會拿哪一項？ 就可幫助自己分析價值觀。 4. 手腦並用 一心多用：眼到、口到、 手到、心到 配合時間、場所的條件反射 (找出自己潛能、體能、 智能超越自我 ) 五、拖延時間的後果 分析自己的拖延毛病 試著回答下列問題： –最常拖延或延遲的有哪些事情？ –現(xiàn)在正有什麼拖延著？ –如何發(fā)現(xiàn)拖延中的事？是否有一氣呵成 的行動可替代？ –為何有拖延的毛病？ 分析自己的拖延毛病 事情繼續(xù)拖延下去會有何種結(jié)果？ 拖延的原因？ 如何才能克服拖延的毛病？ 列出在設(shè)定期限，可以開始的順序， 再設(shè)定期限。 六、如何有效利用時間 瞭解時間的價值及重要性 瞭解時間分配 有效提高時間效率 瞭解時間的價值及重要性 天下沒有白吃的午餐 一分努力一分收穫 天才是 99%的汗水， 加上 1%的靈感 Genius is 99% perspiration, add 1% inspiration The best investment you’ ll ever make is the investment you make in yourself. 瞭解時間分配 根據(jù)主計部調(diào)查 8小時 一般民眾平均花在： 2小時 15分 25分鐘 幾近零 您花多少時間在各種活動上？ 有效提高時間效率 分析時間日誌（日、週、月、年） 分析工作日誌 建立目標 寫下優(yōu)先順序 分配時間 克服拖延時間及蹉跎時間習慣 （如拖延機械修理、花費更高） 再檢討再改進 七、如何節(jié)省時間 (一
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1