時(shí)間管理之談(ppt66頁(yè))(存儲(chǔ)版)
【正文】 滿意度 如何知道自己人生的價(jià)值？ 可請(qǐng)同學(xué)做練習(xí)，用筆寫(xiě)下來(lái)，如果有緊急 意外事件發(fā)生，只能拿走六樣?xùn)|西，您會(huì)先拿哪 一項(xiàng)？只能拿五樣你會(huì)拿哪一項(xiàng)？只能拿四樣你 會(huì)拿哪一項(xiàng)？只能拿三樣你會(huì)拿哪一項(xiàng)？只能拿 二樣你會(huì)拿哪一項(xiàng)？只能拿一樣你會(huì)拿哪一項(xiàng)？ 就可幫助自己分析價(jià)值觀。 4. 手腦並用 一心多用：眼到、口到、 手到、心到 配合時(shí)間、場(chǎng)所的條件反射 (找出自己潛能、體能、 智能超越自我 ) 五、拖延時(shí)間的後果 分析自己的拖延毛病 試著回答下列問(wèn)題： –最常拖延或延遲的有哪些事情？ –現(xiàn)在正有什麼拖延著？ –如何發(fā)現(xiàn)拖延中的事？是否有一氣呵成 的行動(dòng)可替代？ –為何有拖延的毛?。? 分析自己的拖延毛病 事情繼續(xù)拖延下去會(huì)有何種結(jié)果？ 拖延的原因？ 如何才能克服拖延的毛病？ 列出在設(shè)定期限，可以開(kāi)始的順序， 再設(shè)定期限。 六、如何有效利用時(shí)間 瞭解時(shí)間的價(jià)值及重要性 瞭解時(shí)間分配 有效提高時(shí)間效率 瞭解時(shí)間的價(jià)值及重要性 天下沒(méi)有白吃的午餐 一分努力一分收穫 天才是 99%的汗水， 加上 1%的靈感 Genius is 99% perspiration, add 1% inspiration The best investment you’ ll ever make is the investment you make in yourself. 瞭解時(shí)間分配 根據(jù)主計(jì)部調(diào)查 8小時(shí) 一般民眾平均花在： 2小時(shí) 15分 25分鐘 幾近零 您花多少時(shí)間在各種活動(dòng)上？ 有效提高時(shí)間效率 分析時(shí)間日誌（日、週、月、年） 分析工作日誌 建立目標(biāo) 寫(xiě)下優(yōu)先順序 分配時(shí)間 克服拖延時(shí)間及蹉跎時(shí)間習(xí)慣 （如拖延機(jī)械修理、花費(fèi)更高） 再檢討再改進(jìn) 七、如何節(jié)省時(shí)間 (一
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