[應(yīng)用文書]怎樣排出體內(nèi)毒素(存儲(chǔ)版)
【正文】 毒、清胃滌腸、和血止血等功效。海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“久服強(qiáng)志輕身，不老延年。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。又言能解熱毒、酒毒，蓋因寒則療熱，菠菜氣味既冷，凡因癰腫毒發(fā)，并因酒濕成毒者，須宜用此以服。 芹菜……養(yǎng)生藥粥：芹菜粥 打造靚麗美腿的十四種食物 芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過(guò)濾體內(nèi)的廢物。 提到減重，就不得不強(qiáng)調(diào)飲食控制。 菠菜……松菇拌菠菜 菠菜沙拉 《本草求真》記：“菠菜，何書皆言能利腸胃。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。此外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化，有、強(qiáng)心保肝、寧神定志、促進(jìn)新陳代謝及加強(qiáng)體內(nèi)廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。尤其是含豐富的碘，對(duì)人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B維生素B花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。 茶葉……以茶為點(diǎn)，感覺(jué)內(nèi)心禪意花草茶藥效 性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過(guò)敏作用。在口服姜的最初一段時(shí)間，痤瘡可能會(huì)加重，請(qǐng)不要放棄，要繼續(xù)吃，堅(jiān)持一兩個(gè)月后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，痤瘡慢慢消退了，皮膚變細(xì)膩、光滑了。所以，美國(guó)人說(shuō)：清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴。十四種排毒養(yǎng)顏佳品 蘆薈……清爽小菜:番茄塊拌蘆薈 蘆薈減肥說(shuō) 蘆薈濃汁燉官燕 蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開(kāi)水。尤其女性，多吃苦瓜還有利經(jīng)的作用。 草莓：含有多種有機(jī)酸、果膠和礦物質(zhì)，能清潔腸胃，強(qiáng)固肝臟。魔芋：又名“鬼芋”，在中醫(yī)上稱為“蛇六谷”，是有名的“胃腸清道夫”、“血液凈化劑”，能清除腸壁上的廢物。 葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機(jī)能。我們?cè)谌粘ｏ嬍持锌梢远嗍秤煤}卜、大蒜、葡萄、無(wú)花果等來(lái)幫助肝臟排毒。黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒。此外，海帶對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的鎘也有促排作用。 糙米：是清潔大腸的“管道工”，當(dāng)其通過(guò)腸道時(shí)會(huì)吸掉許多淤積物，最后將其從體內(nèi)排除 排毒食譜上的其他食物 芹菜：芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過(guò)濾體內(nèi)的廢物。 茶葉：茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用。 因?yàn)檫^(guò)多的油膩或刺激性食物，會(huì)在新陳代謝中產(chǎn)生大量毒素，造成腸胃的巨大負(fù)擔(dān)。外用時(shí)研末調(diào)敷，或用醋、酒泡涂。姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油，
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