[應用文書]怎樣排出體內毒素-文庫吧在線文庫
【正文】 具有強心、健脾胃、促進血循環(huán)的作用。另外，毒素之中包括各種病原微生物，而現代醫(yī)學證明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，對傷寒、沙門氏菌等病菌有強大的殺滅作用。中醫(yī)認為，苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效?！闭f明茶葉有很好的解毒作用。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。同時，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量?！狈涿鄹缓S生素BC，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥。且毒與熱，未有不先由胃而始及腸，故藥多從甘入，菠菜既滑且冷，而味又甘，故能入冒清解，而使其熱與毒盡從腸胃而出矣。經常食用可以刺激身體排毒，對付由于身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節(jié)炎等。此道菜不宜放醬油，要放細鹽，可略放一點味精、香油，切莫放多?，F代醫(yī)學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果?，F代醫(yī)學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品?，F代醫(yī)學研究認為，冬菇含有多糖類物質，可以提高人體的免疫力和排毒能力，抑制癌細胞生長，增強機體的抗癌能力。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B維生素B維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。 胡蘿卜……清甜誘惑果蔬汁的營養(yǎng)初夏法式胡蘿卜湯 味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱?？喙想m然口感略苦，但余味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。具體方法為：每日口服生姜10～20克，或水煎服，達到胃部溫暖舒服，劑量多少要因人而定。同時，蘆薈中的其它營養(yǎng)成分可迅速補充人體缺損的需要。 適當補充抗氧化劑 適當補充抗一些維生素C、E等抗氧化劑，以幫助消除體內的自由基 吃東西不要太快，多咀嚼 這樣能分泌較多唾液，中和各種毒性物質，引起良性連鎖反應，排出更多毒素。 生活習慣 多飲水 多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。對苦瓜的研究發(fā)現，其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質。 蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。
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