【正文】 缺點，忘記對方曾經(jīng)有過的對自己的不公，事情就會有很大的改觀。一個事業(yè)上非常成功的人，若自己卻沒有喜悅感、幸福感，那對他本人來講是不成功的；其次是別人的評價。德商、智商、情商三商對人生的成功一個不能少，他們分別承擔著不同的重要角色。 我們對“三商”運用的目的，就是為了更好地取得成功。現(xiàn)代的周恩來也是如此,只能做總理而不能做主席，只能做家務(wù)不能做家長。認識自我要從以下方面詳細評價自己，并寫出測評報告。他們在找到自己的終極目標之前往往需要在不同的場合對自己重復(fù)上面的這些或其他類似的問題。 你可以問自己： 我的職業(yè)正在幫助我實現(xiàn)人生的最終目標嗎？ 如果答案是否定的，那就干脆重新更換職業(yè)。無論你是 20 歲左右剛剛踏上職業(yè)征程的年輕人，還是 40 歲左右并且陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在仍然是你進行職業(yè)規(guī)劃的好時機。 比如，你現(xiàn)在是一個中層的管理人員，你的 5 年、 10 年或 20 年個人職業(yè)發(fā)放規(guī)劃要求你成為一個高級主管。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。你是它的創(chuàng)造者，你可以在它看起來正把你引向歧途的任何時候更改它。 (3)調(diào)整考試對策 第一場考試后，不想考試的成績結(jié)果，堅決不對題，但是可以想想第一場考試策略和技巧，哪些做得比較好，哪些做得比較差。你按這個考分的標準去選擇志愿，可能是比較適度的。 還有很多怯場的學生覺得自己復(fù)習得不夠，心中無底。 第17周 端午節(jié)暫停 第18周【增強自信的十條規(guī)則】。不懂不要裝懂。 第19周在日常生活中，人們總會遇到令人煩惱、憤恨甚至悲傷的事情。 自我控制——人們還可以用自我調(diào)控法控制情緒。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。不論陽光或是雨露，只要心中的彩虹依舊，生命也會變得熱烈澎湃起來。 行動轉(zhuǎn)移——此法是把情緒轉(zhuǎn)化為行動的力量，即把怒氣轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W、文化、學習、工作、藝術(shù)、體育的力量。 ，大多數(shù)人喜歡的是聽眾。愛批評別人是缺乏自信的表現(xiàn)。 自己發(fā)現(xiàn)有怯場表現(xiàn)時，可以有意識地去想象使自己曾經(jīng)愉快過的情景，比如站在高山遠望的心情，通過想象喚起愉快的情緒有助于減輕緊張不安?？忌诳记翱啥嗾乙恍╇y題做，這些難題可能有相當一部分自己做不出來。 為防止怯場的發(fā)生，考生在報考志愿時，應(yīng)反復(fù)多方面的考慮，對自己的期待值一定要恰當。與同學一對題就會對出問題來，一對出問題對自己就是一個負性心理刺激，就會引起負性心理反應(yīng)。 人生目標的確定往往是基于特定的社會環(huán)境和條件的。懶惰是事業(yè)成功的天敵。這一類的抉擇，需要發(fā)揮你的創(chuàng)造力，應(yīng)該把你的情緒、價值和信仰等因素全部調(diào)動起來。毫無疑問，你會選擇那份將有助于你實現(xiàn)人生目標的職業(yè)。職業(yè)是一個工具，是幫助實現(xiàn)你終極目標的工具。為了找到或找回你的人生主要目標，你可以問自己幾個問題，比如“我是誰？ 、 我想在我的一生中成就何種事業(yè)？ 、 臨終之時回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么？ 、 在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成就感？ 。在開始進行我的人生規(guī)劃設(shè)計之前，必須要了解自己，客觀評價自己。還有牛頓因為對科學太投入，辦公室有一大一小兩只貓，他就挖了一大一小兩個洞讓它們一個走大洞一個走小洞。 智商即IQ是指一個人所具有的知識多少與對知識的掌握運用能力。 人生成功的客觀條件 ：天時（時代背景）、地利（物質(zhì)基礎(chǔ)）、人和（人情、人脈） 人生成功的主觀條件：德商、智商、情商 二、德商、情商、智商在人生中的作用。什么是成功，不同的人會有不同的理解。這是夫妻之間、戀人之間保持愛情活力的重要法寶。我們要學會忘記那些必定會左右我們的情緒，讓我們精神不爽，使我們刻骨銘心的傷痛，將它們拋至九霄云外，不能讓它們干涉我們的生活，禁錮我們的思想，攪亂我們的情緒。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。 　　。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關(guān)系，從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。應(yīng)強調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。如果在適當?shù)臅r候，表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。 偶爾亦要屈服一個做大事的人，處事要從大處看，因此，只要大前提不受影響，在小處，有時亦不必過分堅持，以減少自己的苦惱。要考得輕松，學得愉快。 (四)預(yù)防、消除心理疲勞勞逸結(jié)合是預(yù)防心理疲勞的重要措施。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預(yù)期目的。 第4周 以下我們便從學習和生活兩方面，簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康： 一、學習方面： (一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應(yīng)能力在現(xiàn)實生活中，每個人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。（6）人際關(guān)系和諧。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現(xiàn)象及預(yù)防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。3．心理閉鎖與渴求理解的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。（4）兼容原則：兼容原則是指人們在交往過程中出現(xiàn)矛盾，遇到?jīng)_突時要有耐心，能夠?qū)捜菟?，做到包容并蓄，包括容忍對方的個性和缺點，學會寬以待人，不計較他人的細枝末節(jié)，這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。建立良好人際關(guān)系的原則：（1）平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的70％以上花在人際之間的直接或間接的交往上。大學生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。自尊就是在各種場合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴的事。2．濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的