【正文】 鍛煉的次數(shù)為： 您每次鍛煉的時間是： B. 3060分鐘 C. 6090分鐘 D. 90分鐘以上您參加體育鍛煉的場所是：A. 公園 B. 健身場所 C. 休閑廣場 D. 居民小區(qū) E. 附近的學(xué)校體育場所 您平時主要參加的體育項目是：、慢跑 、廣場舞 、氣功等武術(shù)類 F. 游泳 H. 跳繩、踢毽子等體育項目 1你經(jīng)常參加體育鍛煉的形式是： B. 與朋友一起 D 參加健身俱樂部 1影響您參與體育鍛煉的原因是： C. 缺乏經(jīng)濟支持 致 謝本論文是在鄒循豪老師的全力指導(dǎo)下，由本人獨立完成的。 15 。多謝您能抽出時間完成這份問卷。 郴州市不同文化層次中老年女性體育鍛煉項目以低強度有氧項目為主。、有趣、易進行的健身活動，豐富中老年女性體育鍛煉項目，對于缺少時間的中老年女性可以開展合理分配時間、學(xué)習(xí)簡單室內(nèi)運動的交談會。中老年在職女性因為工作壓力和家務(wù)繁重的原因，往往沒有太多的空閑時間用來體育鍛煉，而退休在家的中老年女性又承擔(dān)著丈夫和兒女的生活。綜合上述可看出，中老年女性傾向于選擇寬敞、免費、就近的鍛煉場地。3．2．3郴州市中老年女性體育鍛煉時間與次數(shù)分析表36 郴州市不同文化層次中老年女性體育鍛煉次數(shù)與時間 初中及以下 高中 大專及以上 百分比 百分比 百分比每周 12次 % % %鍛煉 34次 % % %數(shù)次 5次及以上 % 29% %每次 30分鐘以內(nèi) % % % 鍛煉 3060分鐘 % % %時間 6090分鐘 % % % 90分鐘以上 % % %人自身所具有的知識水平和文化層次會影響人的價值觀和世界觀，不同文化層次的人群對于健身的項目和認知存在本質(zhì)的區(qū)別。3．2．2郴州市中老年女性體育鍛煉動機情況分析表35郴州市中老年女性參加體育鍛煉的動機動機 初中及以下 高中 大專及以上 百分比帶來樂趣 15 17 28 %強身健體 28 32 18 %興趣愛好 13 17 23 %提高修養(yǎng) 12 21 32 %減肥健美 10 18 20 %其他 7 17 21 %注：問卷中本題為多選動機是一切行為的源泉，是直接推動一個人進行行為活動的心理動力，由表35可以看出：郴州市參加體育鍛煉的中老年女性高中及以下人群動機主要是強身健體，其次是提高修養(yǎng)、興趣愛好，而大專及以上學(xué)歷人群主要動機是提高修養(yǎng)，其次是帶來樂趣。高中文化層次的人最多，,%，且大多數(shù)人為4554年齡段的人。2．2．3邏輯分析法根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)的統(tǒng)計結(jié)果，采用歸納、類比等方法進行邏輯分析，結(jié)合各方面實際情況，通過演繹推理，得出結(jié)論。2 研究對象和方法 研究對象本文以郴州市中老年女性為研究對象,將中老年女性年齡界定為郴州市年齡在45歲以上參加體育鍛煉活動的的女性人群，在郴州市隨機抽取10個鍛煉場所的200個中老年女性進行問卷調(diào)查。金堯，胡烈剛[5]運用數(shù)理統(tǒng)計法和問卷調(diào)查法，對浙江省女性居民參加社區(qū)體育鍛煉進行了調(diào)查研究，結(jié)果顯示，每周鍛煉3次的人數(shù)最多。通過對郴州市中老年女性體育鍛煉的情況進行調(diào)查研究和總結(jié)，對研究全國其他各市中老年人體育鍛煉問題的學(xué)者提供參考資料。因此，中老年人是比較穩(wěn)定的體育鍛煉人群。 Rich fitness programs, development countermeasures, such as simple and interesting fitness activities.Key words: Chenzhou city。 most of the survey objective is retired people。同意湖南第一師范學(xué)院可以采用影印、打印或掃描等復(fù)制手段保存和匯編本文，可以用不同方式在不同媒體上發(fā)表、傳播本文的全部或部分內(nèi)容。2．本人完全了解湖南第一師范學(xué)院有關(guān)保留、使用學(xué)位論文的規(guī)定，同意學(xué)院保留并向國家有關(guān)部門或機構(gòu)送交本文的復(fù)印件和電子版，允許本文被查閱、借閱或編入有關(guān)數(shù)據(jù)庫進行檢索。關(guān)鍵詞：郴州市；不同文化層次；中老年女性；體育鍛煉 ABSTRACTIn nowadays, with the severely increase of Chinese population aging, the health problem of the elder has been a seriously issue in the International fitness program during its implementation. Doing physical exercise is an important way to keep t