我國民族民間舞等級考級教材一至三級(存儲版)
【正文】 換各種造型，訓(xùn)練手腕的靈活性，對于手腕的靈活性，對手腕這一關(guān)節(jié)的運(yùn)動規(guī)律有初步的認(rèn)識。八、數(shù)星星（兒童舞蹈）兒歌：一顆星星亮晶晶，兩個星星眨眼睛，三顆星星笑瞇瞇，四顆星星樂開心。 注意手臂與身體整體配合的關(guān)系。中國民族民間舞等級考試 二級 一、小紅扇（安徽花鼓燈）安徽花鼓燈流傳于懷遠(yuǎn)、鳳臺、淮南、鳳陽、蚌阜等地農(nóng)村。關(guān)鍵動作：飄扇、碎晃頭、合開扇提示：執(zhí)扇法：雙手以拇指、食指，分別請捏于扇骨的中間。該組合取材于傣族魚舞，傣族稱作“嘎巴“，以模仿魚兒吐泡泡時的神態(tài)及動態(tài)特征為主，表現(xiàn)魚兒在風(fēng)平浪靜的水中漫游，通過訓(xùn)練使學(xué)生初步掌握傣族舞蹈的手形、臂形、氣息對及節(jié)奏。讓學(xué)生了解青蛙是由蛙卵——小蝌蚪——長處后腿——小青蛙，用肢體模仿他們的樣子，最后知道學(xué)生明白青蛙吃莊稼里的害蟲，我們要保護(hù)它。劃圓時，身體要經(jīng)橫擰、上下的路線。雞媽媽保護(hù)著“小雞”左躲右閃，想盡辦法讓”老鷹”抓不到“小雞”，最后“老鷹”疲憊不堪，只能放棄。關(guān)鍵動作：柔臂、軟手提示：建議對柔臂、軟手進(jìn)行講解及單一訓(xùn)練。關(guān)鍵動作：正步小跳、單腳小跳提示：在舞蹈中保持膝關(guān)節(jié)松弛地屈伸。情緒表演富有強(qiáng)烈的直觀性，動作本身具有連貫性、順序性、完整性的 特點(diǎn)，能誘發(fā)學(xué)生觀察的興趣和表現(xiàn)的愿望，提高幼兒創(chuàng)造美，欣賞美的能力。兩個人原地站立，將長長的皮筋繃直，另一對的人在皮筋的圈內(nèi)轉(zhuǎn)身、跳躍、勾腿……隨著游戲的深入，皮筋一節(jié)一節(jié)地升高，難度也一點(diǎn)一點(diǎn)的加大。這種動律是農(nóng)民往來于崎嶇山路舞蹈的基本動律，也是云南花燈舞蹈的主要特點(diǎn)。 關(guān)鍵動作：上下動律、前后動律、前踢步、后踢步 提示：上下、前后動律的發(fā)力點(diǎn)在腰部。組合使用漢族舞蹈中常用的道具——手絹進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握手絹花顫繞、撣的基礎(chǔ)動作。 關(guān)鍵動作：反排動律、劃水、扭擺 提示：做反排動律第二拍時，小腿自然松弛，從旁向里勾劃小半圓。 九、小象洗澡（傣族風(fēng)格） 由于傣族信小乘佛教，所以一般都把古樹和“孔雀“視為本民族的吉祥物。 十、長辮子（維吾爾族風(fēng)格） 說起維吾爾族姑娘，人們的腦海中迅速浮現(xiàn)出艷麗的民族服飾及黝黑的長辮子。 1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。 訓(xùn)練三步一停是為三步一抬步伐做準(zhǔn)備的，三步一停的第二步踩在附點(diǎn)節(jié)拍上。 關(guān)鍵動作：勾踢步、勾點(diǎn)步 提示：勾踢步，重拍在下，快起慢落。 原地做單腿勾點(diǎn)時，重心保持在主力腿。苗族民間舞蹈滿身銀飾，搖曳閃爍，合著樂聲鼓點(diǎn)踏歌起舞，飄搖不定，具有濃郁高原風(fēng)格的苗族民間舞蹈。東北秧歌的“手中花“和”鼓“的動作是渲染情緒、表達(dá)人物思想感情的重要手段。組合取材于中國漢族舞蹈東北秧歌，結(jié)合企鵝左搖右晃的動態(tài)形象進(jìn)行上下、前后動律的練習(xí)。所謂”崴“，是指表演者不論做什么動作，身體都要保持著S形的左右擺動。 三、 跳皮筋（兒童舞蹈） 組合伴隨著朗朗上口的兒歌一起舞動，是無實(shí)物的表演，讓孩子們天真浪漫的在“游戲舞“中去完成皮筋的各種跳法，體會跳皮筋的樂趣。注意隊形的變化，做到排面整齊。九、蹦蹦兔（兒童舞蹈）跳是小朋友最感覺暢快的運(yùn)動，同時也是最能鍛煉他們心肺功能、肌肉骨骼以及神經(jīng)系統(tǒng)支配協(xié)調(diào)功能的運(yùn)動。組合取材于蒙古族舞蹈典型的臂部動作，以小燕子飛翔的形象，進(jìn)行柔臂及軟手的訓(xùn)練。六、老鷹捉小雞（兒童舞蹈）老鷹捉小雞是一個傳統(tǒng)的游戲，有一個人扮演老鷹，一人扮演母雞，其余扮演小雞。關(guān)鍵動作：劃船手、前抱腿提示：上身前俯壓腿時，雙腿、后背盡量伸直、往長拉。三、小蝌蚪變青蛙（兒童舞蹈）兒歌：小蝌蚪，像黑豆，成群結(jié)隊河中游，慌慌忙忙哪里去，我要和你交朋友，小蝌蚪，搖搖頭，轉(zhuǎn)眼就把尾巴丟，我要變成小青蛙，游到田里保豐收。流傳于德宏傣族、景頗
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