【正文】 出你自己劃下的疆界 問你一個問題：我們“已經(jīng)知道的范圍”比較大？還是“不知道的范圍”比較大？答案當然是“未知的范圍”比較大。有人不禁要問：“那么到底要如何才能有效地突破呢？”其實答案很簡單，就是要讓自己開始去做一些你過去沒有做過的事情、你過去不敢做的事情，這才叫突破！如果你還在你已知的范圍內(nèi)、你熟悉的領域里打轉(zhuǎn)的話，又怎么能夠產(chǎn)生新的結果呢？別忘了：重復舊的行為只能得到舊的結果！還記得“精神病人”的定義吧。她志愿參加了一個全市教職員的在職訓練。班上的每個人都在紙上寫下了他們所不能做到的事。大部分寫滿了一整張紙，甚至有人開始寫下頁。湯娜進入門衛(wèi)室，找鐵鏟、鐵鍬。他的名字，我們幾乎天天掛在嘴邊，出現(xiàn)在各種場合：如工廠、學校、市政府、議會、甚至白宮。阿門！”聽完這段悼詞之后，我想同學們是永遠不會忘記這一天的。她帶領學生回到教室。孩子們便會想起“我不能”已經(jīng)死了，進而想出積極的解決方法。展現(xiàn)在你眼前的是一個可能性的世界！再一次祝福你！運用我們的情緒傳統(tǒng)上，我們否定某些情緒，認為他們是“負面”情緒，是因為它們會使我們的行動效率降低，使自己在身心上感覺到不舒服，例如憂慮、傷心、憤怒、焦急、生氣、壓力等。3. 后悔找出一個得不到最好效果的做法中的意義，提醒我們，要找出一個更有效果的做法，同時讓我們更明確內(nèi)心的價值觀排序。內(nèi)疚這是一種與評估是非對錯連在一起的情緒。一件表面上已經(jīng)完結的事，但還需要再采取一個行動的部分。從上面這些例子中我們明白，每個“負面”情緒其實都是給人一份推動力，推動當事人去作出行動。有時候，當我感覺到自己有一種負面情緒時，我外在的意識通常就會提醒我對這種負面情緒作出估計。因此，當別人罵了我一頓，我就不必生氣！我有自己的選擇。你一旦獲得了情緒上的自由，也就大大拓展了我們精神領域的活動空間，例如，當你情緒低落的時候，如悲傷。因為這位慷慨的油漆匠，自己只有一只手。比如說天氣好不好、明天會不會下雨、打電話有沒有帶零錢等等。 你覺得這樣的話，人生會變得怎樣？首先，我們來談談這種心錨建立的五個要素：；；；；。1．你還記得“動作可以創(chuàng)造情緒”嗎？所以不妨改變你的生理狀態(tài)，迅速地進入你想要的情緒狀態(tài)。4．為了有效檢測一種心錨，你要進入一種思維情緒的中性狀態(tài)，然后再進行刺激。我有一位學員郭生使用得非常好，他跑來告訴我：在公司里，每當所在部門需要花錢買一些辦公設備，例如紙張、墨盒的時候，在以往他都是非常積極主動地搶先向老板匯報。親愛的讀者，你知道為什么了嗎？利用心錨的方法去建立人際關系，可以說是所向披靡非常的有效，因為人們的情緒反應無一例外都是神經(jīng)系統(tǒng)運作的結果，而心錨直接影響或改變一個人的神經(jīng)系統(tǒng)。 2．為了達到最佳效果，選擇能量相對高的情緒狀態(tài)為好。6．8．10．GG和G3狀態(tài)都一定要足額到位，如果需要的話，可用相同的刺激再次心錨。解除心錨往往會造成一種臨時性的混亂，不要理它。如果你希望全面地了解其它更多的解除心錨法，我建議你可以去嘗試接觸一些國外不同的NLP課程，或者直接來上我的NLP系列課程。我們可以思考我們是怎樣思考生活的，而且我們可以思考我們?yōu)槭裁词悄菢酉氲?。如果你從未想過去使用它的話，你可以很快地將這種意識能力培養(yǎng)起來。但我們完全被“鏈結”到一起并出自于氣憤、恐懼、嫉妒、愛、驕傲或其他強烈情緒的時候，才能體驗到純粹的情緒狀態(tài)，被“鏈結”到一起的情緒狀態(tài)是沒有邏輯性的，也與所想出的行為無關?！版溄Y”狀態(tài)代表了我們各種緊張的經(jīng)歷。它以一件事控制著你的“自我鏈結”可能要采取的行動。你仍然是對你所處的地方、你的所作所為、你的感覺失去了意識。這樣一來就會有嫉妒或者恐懼感，如對待愛和自由那樣，你可能不會完全意識到行動的后果。處于這種狀態(tài)人思考問題認真、富有理智。（將當事人再次的抽離。當你處于“抽離”狀態(tài)時，你就會有一種不同的看法。你可以利用任何想法來想象你自己。 回想一下你某人進行的一場緊張的爭論，在這場爭論中你感到非常生氣。 這對你有何影響？你現(xiàn)在覺得被控制感和意識感更強嗎？6． 這對你有何影響？你完全從這個過程解脫出來了嗎？8．生活中的任何時候、任何事你都可以這么做。但那幅圖畫再次遠遠地置于你的下方，然后讓它慢慢地消失在遠處，越來越小，直到徹底看不見為止。7．5．用幾分鐘的時間讓自己再進入一下那種體驗。鏈結與抽離技法 現(xiàn)在就讓我們來體驗一下鏈結與抽離的技法：1．這一點通過想象可以絕妙的表現(xiàn)出來。你利用你自己的眼睛來看世界，利用你自己的耳朵來聽世界。請你思考一下在國外電視里常出現(xiàn)的心理輔導師和他們當事人所說的話：心理輔導師：你今天感覺怎樣？當事人：我非常生氣，讓人難以置信地生氣！心理輔導師：對于你的生氣你有何感覺？（將當事人領入了一種抽離狀態(tài)）當事人：對此我感到失望。一個人訂于七點鐘和你見面，最晚七點零五分他就會到，而且會充分意識到他晚來了五分鐘。這種狀態(tài)是一種對行為的體驗。導演們創(chuàng)造的吸引人的情景會使你的情緒深深地陷入到影片的情節(jié)之中。這些是我們較保守的狀態(tài)，可以防止我們“失去控制”?？墒?，有一個較明顯的區(qū)別。我們利用這些說法來描述一種完全被“鏈結”到一起的情緒狀態(tài)的特點。如果沒有這個能力的話，我們就不能去問“我們的生活目的是什么？”這個問題，更不用說得到答案了。我們雖然可以透過感官來感受這個世界，但我們還可以不用我們的感官，用不那么直接的方式去感受這個世界。如果是你所喜歡的情況，你就成功了。把此情況調(diào)整成你所喜歡的情況，這就是未來誘導。 利用第四的刺激來給G3狀態(tài)心錨。 利用第二個刺激給G1狀態(tài)地位。怎么樣？要不要到現(xiàn)實生活中去試一試？你一定會感受到心錨的有趣神奇，恭祝你馬到成功！而所有的好事情、對老板來說是正面的，例如銷售業(yè)績上升了、提前完成某個工作任務等都由郭生去匯報。我個人一直就在應用這個心錨，因為說句實話，每當上臺演講之前，心里或多或少會有一些緊張，所以我會在上臺之前找一個沒有人的地方大喊“Yes！”當我這么做的時候，那種熱情自信又神采飛揚的情緒頓時就涌上身來。 你一旦再創(chuàng)了以前的情緒狀態(tài)，即可刺激2~3秒鐘（捏手腕）?？傊耆淖儎偛潘幍臓顟B(tài)，比方說你正在打瞌睡，忽然有人把你叫醒，并帶你出去跑一圈，導致你睡意全無，這個就叫做“打破狀態(tài)”。這就是著名的巴甫洛夫與狗的條件反射理論。很多人就這樣莫名其妙地受限于過去的心錨，卻從未想到過可以主動地去改變或建立一些新的心錨，進而可以影響我們的情緒狀態(tài)。俗話說：觸景生情，看到一個景象就生出一種情緒來。你們需要的這一切東西，你們天父是知道的。這個人說：“可是根據(jù)醫(yī)書上說，癌癥初期無癥狀呀”。她問油漆匠：“怎么少算這么多呢？”油漆匠回答說：“我跟你先生在一起覺得很快樂，他對人生的態(tài)度，使我覺得自己的境況還不算最壞。就像我前面所說的那樣，上帝創(chuàng)造的功能總是有用的！這個方法可以幫助你自己擺脫被情緒控制的感覺，從而你就會擁有一種精神上——真正自由的感覺。通過把我們的注意力引向那些不順心的事并使我們處于一種情緒狀態(tài)，通過這種情緒狀態(tài)我們能對所處的局面作出評價，所以這些“負面”情緒狀態(tài)就可以幫助我們搞清楚事物并找到解決困難的方法。當你有了情緒上的運用能力時，你就能對這些情緒產(chǎn)生新的想法并賦予它們新的價值。讓我們處于精力集中的狀態(tài)并將變成興奮，為我們提供為該事件做好準備的能量。害怕不甘愿去付出本來自己認為需要付出的，或者覺得付出的大過可得到的。6. 無可奈何已知的方法全不適用，需要創(chuàng)新與突破思考。它經(jīng)常與我們不喜歡的情況相連在一起，它為我們提供能量使我們采取行動對這些障礙和困難作出反應。 這個紙墓碑掛在湯娜的教室里。 寫上“我不能”，埋葬它、聆聽悼詞。如果您地下有知，請幫助他們，讓他們對世界更有影響力。 “各位同學，今天很榮幸能邀請各位來參加‘我不能’先生的葬禮。整個挖掘過程歷時20分鐘，因為每個孩子要輪流挖。 那一天，湯娜在課堂上叫所有的同學在紙上寫下自己認為“做不到”的所有事情。任何的決定都是在某種情緒的狀態(tài)下做出來的。11.于是，斯考吉只要根據(jù)營業(yè)點門口的摩托車數(shù)量就能決定買進或拋售了?，F(xiàn)年十七歲的斯考吉從小就看比爾換句話說，當你看到任何現(xiàn)象的時候，你不用覺得不可理解或者奇怪，因為任何事情的發(fā)生都必有其原因。 能不能用在工作上，關鍵取決于經(jīng)理能不能給你營造一個支持的工作環(huán)境，他讓不讓你應用這些東西?！　?4)在課堂上找一個績效輔助物。也使更多人“趨之若鶩”，培訓公司正在雨后春筍般飛速裂變著，也倒閉著。諸如，只做過幾個月或者一兩年培訓的說成是10年的培訓經(jīng)歷。還好，學員比講師更糊涂，有的課堂則要求馬上換講師。據(jù)悉明年1月份還會繼續(xù)組織這樣的活動，討論的話題更加具體，更加頻繁，只是還沒聽說哪家企業(yè)實施了“學習型組織”后，感覺確實是很“爽”。很多企業(yè)的決策層都很關心企業(yè)是否有這樣的能力。在這樣的環(huán)境里，北京的企業(yè)在對培訓的選擇上越來越不盲目行事了，逐漸從被動的接受變?yōu)橐宰晕倚枨鬄橹行牡闹鲃舆x擇?，F(xiàn)狀三：培訓機構多如牛毛 　　“一抓一把，一吹一片”的是什么？培訓市場的遍地黃金現(xiàn)象，吸引越來越多的人投身其中。事實證明：國外的培訓品牌與課程基本都成功登陸。　　提出者：英國心理學家羅伯特?耶基斯和多德林。　　提出者：法國著名企業(yè)家皮爾?卡丹?！　↑c評：不能吸引人才，已有的人才也留不住。　　犬獒效應 ：當年幼的藏犬長出牙齒并能撕咬時，主人就把它們放到一個沒有食物和水的封閉環(huán)境里讓這些幼犬自相撕咬，最后剩下一只活著的犬，這只犬稱為獒。組織 　　奧尼爾定理 ：所有的政治都是地方的?！　↑c評：要想達到完整的契合，須雙方都做出必要的割舍?！　√岢稣撸好绹苄髮W社會研究院 　　點評：牢騷是改變不合理現(xiàn)狀的催化劑?！　√岢稣撸旱聡鴦游飳W家霍斯特　　點評：下屬的悲劇總是領導一手造成的?！　”R維斯定理 ：謙虛不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。碰上這樣的客戶，也只好講述了，沒有辦法。 如果采用講述的方式，就不能在課堂上很敏銳地把握住學員的需求，講師就是在無的放失。畢竟培訓目的是達成公司要求，并讓大多數(shù)學員都滿意，從而在工作中改變一些行為和心態(tài)。在這樣心態(tài)指導下，一般采取講座的方式，講師和學員基本沒有互動，而只是講師在上面講課，在灌輸；還有一種心態(tài)是把學員看成朋友，課程是一起學習的提綱。所以，培訓單位或組織能否提供相關的技術和器材，將直接影響著高科技訓練方式的采用。 學員的數(shù)量 學員人數(shù)的多少還影響著培訓方式的選擇。面對眾多的培訓方法，如何自其中選用適合的方法以達到令人滿意的培訓效果，這就需要對影響培訓方法選擇的一些主要因素以及各種培訓方法的優(yōu)缺點等進行適當?shù)姆治雠c考慮。 拓展，更是一種對自我素質(zhì)的再提高，一種推動企業(yè)整體發(fā)展的動力。越出窘境后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是最關鍵的。 其實每個講師在講課過程中，都要涉及以上四個方面，可能涉及的比例不同。無論這個觀點在學員眼中是對是錯，起碼，講師給到了學員一個不同的見解，不同的角度，有助于學員開闊眼界，拓展思路。一般來說學員都是公司的骨干，業(yè)務比較繁忙，工作就是救火，很少有時間系統(tǒng)地整理自己的思路，整理過往的經(jīng)驗。但他們熟悉西方先進文化的沉淀，在海外受過良好教育，有香港或臺灣的工作經(jīng)驗，因此起到了傳授經(jīng)驗和傳授知識的作用。可以預見，在未來三五年內(nèi)，培訓市場將更紅火，優(yōu)秀講師將更加走俏。這個思路是對的，企業(yè)管理者就是最合適的培訓者，他們培訓的內(nèi)容可能比專業(yè)講師更有實操性，對學員的培訓更有用，那么專業(yè)講師能起到什么作用？難道就是把培訓現(xiàn)場搞得很紅火，有很高的授課技巧嗎？他的價值到底體現(xiàn)在哪里？ 概括我的授課經(jīng)驗，我認為專業(yè)培訓講師可以在以下四個方面體現(xiàn)自己的價值。前兩年有人專門講授《第五項修煉》的內(nèi)容，也屬此類。在這個系統(tǒng)思維里面，學員零散的經(jīng)驗可以找到相應的位置，從而有所提高。如果講師小看學員，一定會“死得很難看。要把“大師”已經(jīng)講述過的定義、原理、方法講出花樣來，沒有豐富的實際經(jīng)驗，沒有大量的思考是做不到的。參加拓展運動時，從學員們在做項目之前的組隊到在以后的項目中同生死、共患難，拓展更多的是對自己的心理挑戰(zhàn)，讓人直面真實的自我。從此而言，拓展訓練是應企業(yè)之需而生。 所需的時間 由于各種培訓方法所需要的時間的長短不一樣，所以，培訓方式的選擇還受著時間因素的影響。 學員的特質(zhì) 學習者所具備的基本知識和技能的多少，也影響著培訓方式的選擇。總結自己的成功經(jīng)驗和失敗教訓，也觀察其他講師的授課經(jīng)驗，引發(fā)我思考一個問題，講師的角色到底是什么？究竟要用什么心態(tài)，來面對學員和課程，也就是講師要怎樣認識自己、學員、課程的關系。 具體用什么心態(tài)來對待學員和課程，到底講述式和引導式哪種更好呢？我認為企業(yè)能投資給學員來聽課，學員一定是公司比較優(yōu)秀的員工，他們在工作中一般都是獨擋一面的骨干。 而以學員為中心，將讓平常就“飛揚跋扈”的學員感受到尊重，讓他得到一點機會宣揚自己，當他宣揚自己了以后，可能發(fā)現(xiàn)講師的分析，確實會對他有幫助，從而真正參與到課程中來。如果學員連在課堂下面學習這些理論的熱情和能力都沒有，那么這樣的學員學習心態(tài)就不好，沒有培養(yǎng)的價值。一般來說講師的觀點是在學員觀點的基礎上，深刻一點；或者區(qū)別于學員的觀點，給一些新的角度，另類思維；實在沒有新想法，也要有趣一點?！　√岢稣撸悍▏鐣睦韺W家h?m?托利得 　　點評：思可相反，得須相成。　　提出者：美國管理學家r?洛伯　　點評：如果只想讓下屬聽你的，那么當你不在身邊時他們就不知道應該聽誰的溝通與協(xié)調(diào)溝通斯坦納定理 ：在哪里說得愈少，在哪里聽到的就愈多。　　點評：善疏則通，能導必安協(xié)調(diào)　　氨基酸組合效應 ：組成人體蛋白的八種氨基酸，只要有一種含量不足，其他七種就無法合成蛋白質(zhì)?！　√岢稣撸好绹芾韺W家藍斯登　　點