【正文】 怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象?　　1怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人?　　答：①教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變?！　、兩手與頭B、兩手與前額C、兩手與肩D、兩手、頭后部與肩　　5男生靠墻手倒立的做法是(A)A、站立姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地　　B、姿勢開始，兩腳蹬地，兩腿擺動，兩手撐地C、蹲踞姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地　　60、女生肩肘倒立后滾翻的做法是(A)　　A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動　　B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動　　C、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動　　D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動　　6肩肘倒立時(shí)，保護(hù)者應(yīng)站在練習(xí)者(A)　　A、側(cè)方B、正后方 C、正前方D、側(cè)后方　　6靠墻手倒立時(shí)，保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)面擺動腿(C)　　A、前方B、后方C、一側(cè)D、側(cè)前方　　6后滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是(B)　　A、臀部 腰 后背 B、臀部腰后背頭 C、臀部后背 頭 D、 腰 后背頭　　6雙杠分腿坐前進(jìn)中，兩腿并腿前擺時(shí)以(A)為軸　　A、肩B、腰部C、兩臂D、髖關(guān)節(jié)　　6雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180176?！　? “攔、拿、扎”是(B)主要技術(shù)?！　?，今年已滿六歲，由于沒有準(zhǔn)生證，他們臨時(shí)　　住所附近的一所小學(xué)及當(dāng)?shù)亟逃志芙^接受該孩子入學(xué)。從那以后，小敏很在意別人說什么，而且總覺得是在說自己，非常難受，后來朋友跟她開玩笑也耿耿于懷。 、心理健康和社會適應(yīng)良好。在體育鍛煉時(shí)，要注意活動內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。(準(zhǔn)備活動與整理活動相結(jié)合的原則)(要進(jìn)行自我監(jiān)督的原則)　　體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動和整理活動?　　答：每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，相應(yīng)活動一下身體各部位，這叫準(zhǔn)備活動?！　?)教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。這種片面強(qiáng)調(diào)發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,忽視學(xué)生主體作用,不注重學(xué)生體育興趣培養(yǎng)的傳統(tǒng)教學(xué)方法和教學(xué)模式,已不能適應(yīng)現(xiàn)代體育教育的發(fā)展和素質(zhì)教育的需求?！　≈臼侨梭w熱能的主要來源。 循序漸進(jìn)。這是初步建立了動力定型。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)體育實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容?　　答：實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場地、器材、時(shí)間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。 4)在投擲教學(xué)中做目標(biāo)?！　〈穑赫n外體育活動是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。 培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。課程學(xué)習(xí)評價(jià)不單純是學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)水平的評價(jià)，更不是選拔精英，因此，可以允許學(xué)生選擇和延時(shí)考試?！　?)教育行政部門對教師開發(fā)利用能力和課程設(shè)計(jì)能力進(jìn)行專門培訓(xùn)，并將其納入學(xué)歷教育和學(xué)歷后教育的計(jì)劃之中。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在 (糖類)是人體的主要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質(zhì)?！　、劢處煶蔀檠芯空邊⑴c者 (教師不再是機(jī)械執(zhí)行者、法官和權(quán)威而是學(xué)生學(xué)習(xí)的好合作伙伴，幫助找研究的起點(diǎn)，收集資料，分析資料，形成行動的策略，實(shí)施與檢驗(yàn)行動等)。　　優(yōu)點(diǎn)：接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握。例如：用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒，用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作起跑器，用樹樁制作山羊，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺，用磚頭、木板、竹竿代替球網(wǎng)等?！　?)合理使用場地器材　　應(yīng)當(dāng)根據(jù)本校和周邊環(huán)境，合理規(guī)劃、充分利用空地，使學(xué)生能進(jìn)行安全、適宜的體育活動。只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式，就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能?！　∷摹⒄撌鲱}　　說出上挑式與下壓式傳接棒的動作要領(lǐng)，并闡述其動作技術(shù)在比賽過程中的優(yōu)缺點(diǎn)。指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握學(xué)習(xí)策略給學(xué)生心理支持。　　2. 要做好準(zhǔn)備活動和整理活動　　3. 要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督　　課中 1. 要明確每一項(xiàng)活動的動作的要領(lǐng)　　2. 要加強(qiáng)組織紀(jì)律性　　3. 要重視體育活動中的保護(hù)與幫助　　4. 要注意運(yùn)動的環(huán)境和條件?！　?)把開發(fā)和利用工作納入體育教研工作之中?！　?)在學(xué)生從事學(xué)習(xí)過程中，教師對學(xué)生各方面都很了解，客觀評價(jià)必須建立在主觀評價(jià)的基礎(chǔ)上?！　?簡述體育運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)的影響?　　3學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)?　　答： 打好身體基礎(chǔ)。　　。 2)游戲：作障礙等。其特征是，對整個(gè)動作或者是對動作的某些環(huán)節(jié)，暫時(shí)變?yōu)闊o意識的，此外，在運(yùn)動技能已經(jīng)鞏固的時(shí)候，運(yùn)動員可以精確地意識到自己所完成的動作，并可以用語言表達(dá)出來。 大，時(shí)此　　腦皮質(zhì)運(yùn)動中樞興奮和抑制過程逐漸集中，由于抑制過程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到發(fā)展?！　〈穑禾K、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等　　助跑踏跳騰空落地　　2青春期體育鍛煉要遵循什么原則?　　答： 全面鍛煉。　　1請寫出小學(xué)五六年級教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動作名稱及前滾翻的動作要領(lǐng)。常規(guī)的教學(xué)方法是以教師為中心,教師通過講解、示范等把教學(xué)內(nèi)容傳遞給學(xué)生或灌輸給學(xué)生,學(xué)生被動的接受知識與技能?！　×⑴P撐測試、象限跳測試、十字變向跑、快速急停、迅速轉(zhuǎn)體、改變方向的追逐、對信號做出反應(yīng)　　在彎道上起跑，你應(yīng)站在什么位上?如何克服彎道跑中的離心力?　　答：在彎道上起跑，教師應(yīng)站在扇點(diǎn)位上。　　(5)安全性原則。體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動量時(shí)，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進(jìn)行。1989年世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康應(yīng)包括： D　　。在一節(jié)自習(xí)課上，她遇到一道數(shù)學(xué)計(jì)算試題，半節(jié)課過去 了還沒做出來，正著急時(shí)，忽然聽到有個(gè)同學(xué)說“她越來越笨了”。　　，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生做到“舉一反三” 、 “觸類旁通”　　、 “聞一知十”，這種現(xiàn)象在教育心理學(xué)上稱為： A　　 　　，教師不能滿足于“授人以魚”，更要做到“授人以漁”?！　u頭擺尾去心火，兩手攀足固腎腰　　攢拳怒目增力氣，背后七顛百病消。動作連貫，起伏大 D、有停頓，起伏小?！　?簡述坐位體前屈的測試方法?！　?)上課要聽指揮、遵守紀(jì)律，嚴(yán)禁學(xué)生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野，違反運(yùn)動規(guī)則的行為?！　「鶕?jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實(shí)際，你是如何加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的?　　答： 1)提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。彎道跑擺臂時(shí)，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動。球離手時(shí)手腕要用力，并用手指撥球?！　≡隗w育運(yùn)動之后，要做好整理活動，特別是做放松動作和調(diào)整呼吸的動作(如深呼吸)，能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有利于消除疲勞，使機(jī)體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)?！　?3)區(qū)別對待原則。 B A、高 矮B、矮高 C、高高 D、矮矮　　6單手肩上投籃時(shí)，最用力的撥球指應(yīng)是(B ) A、拇指，無名指B、中指，食指C、食指，小指D、拇指，食指　　6一般來說，人到了(B )歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長度不在增長A、1820B、2022 C、2025 D、2225　　70、排球場地上的線一般有( C)條(種) A、3 B、4 C、5 D、6　　7排球比賽每個(gè)回合中，本方最多可以擊球(B)次，就要將球擊入對方場地(攔網(wǎng)觸球又算內(nèi))A2 B3 C 4 D5　　7有五支籃球隊(duì)參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有(A )場比賽 A、10 B、12 C、15 D、20　　7無論直接任意球還是間接任意球，在球未踢出之前，被罰隊(duì)員必須離球　　(D)米A、11米B、　　7( D)男女在形態(tài)與機(jī)能上逐漸出現(xiàn)明顯的差異，運(yùn)動能力也不同A、初中階段后B、高中階段后 C、身體發(fā)育成熟后 D、青春期開始后　　7單手肩上投籃時(shí)，全身協(xié)調(diào)用力，手指撥球，使球向后(B)旋轉(zhuǎn) A、左B、右C、前D、后　　7原地雙手低手傳、接球適用于在(掩護(hù))戰(zhàn)術(shù)配合下運(yùn)用 A、進(jìn)攻 B、防守 C、掩護(hù) D、突分　　7奧運(yùn)會中籃球、排球、足球比賽一方上場人數(shù)分別是( D )A、　　B、 C、6　　、　　8武術(shù)比賽采用(C)名裁判打分制評分。 3　　成人性?！　? 　　排球正規(guī)比賽中男子所用網(wǎng)高為 米。 176。肺活量　　(B)A. B. C. 　　14下列不屬于體育課課中常規(guī)的是(D)　　 　　(B)功能　　 D尊重　　( B )米　　A. 18 9 B. 28 15 C. 28 14 D. 18 8　?。? D )　　：學(xué)生前后重疊成一行叫路 ：學(xué)生左右并列成一排叫列 ：指隊(duì)伍的兩端 ：每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。(√)　　四、選擇題　　 ( D )對促進(jìn)體育學(xué)習(xí)具有指向和強(qiáng)化的作用。(√)　　9足球比賽中，球從地面或空中超過邊線或端線，即為出界。(√ )　　。( √ )　?。禾K的活動量比較大，教師應(yīng)根據(jù)課的需要、學(xué)生的年齡特點(diǎn)和健康情況等對跳繩的次數(shù)、速度和持續(xù)跳繩的時(shí)間等提出不同的要求。為此，教師必須嚴(yán)格按照體育教學(xué)的規(guī)律，以反復(fù)操練為主，讓每一個(gè)學(xué)生都能在不同的程度上達(dá)到較好的考試成績。 (√)　　7體育教學(xué)方法的改革是從“教”到“學(xué)”的轉(zhuǎn)變。 (√)　　5在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，出手角度適當(dāng)才會獲得最佳成績。(√ )　　50、重力休克是在劇烈運(yùn)動中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時(shí)性腦貧血而發(fā)生的休克。 ( )　　4韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。(√ )　　3雙手體前向前拋實(shí)心球的動作方法是兩腳前后開立，兩腿彎曲，上體稍前屈，兩手持球。(√)　　。() 小、中、大 正數(shù)3步，大中小　　人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期1013歲。(√ )　　，年齡越小，脈搏越慢。(√)　　體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體對抗性的球類游戲。 14體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。　　13通過體育活動樹立學(xué)生的自尊自信是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中　　心理健康領(lǐng)域開始要求的?！　?2體育與健康課程學(xué)生成績評價(jià)的內(nèi)容為體能的評定、知識與技能的評定、學(xué)習(xí)態(tài)度的評定、情意表現(xiàn)與合作精神的評定四個(gè)方面?！　?1體育與健康課程價(jià)值主要表現(xiàn)在增進(jìn)身體健康、提高心理健康水平、增進(jìn)社會適應(yīng)能力、獲得體育與健康知識和技能四個(gè)方面?！　?學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，(運(yùn)動興趣的培養(yǎng)，運(yùn)動習(xí)慣與參與意識的形成 )是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。 92008年北京奧運(yùn)會主題是“同一個(gè)世界,同一個(gè)夢想”， 理念是“綠色奧運(yùn),科技奧運(yùn),人文奧運(yùn)”?！　?籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合可采用傳切配合、策應(yīng)配合、突分配合、掩護(hù)配合和快攻配合。生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚?！　?2008年北京奧運(yùn)會乒乓球女子比賽將有(團(tuán)體)和(單打)兩個(gè)比賽項(xiàng)目。　　4武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為拳術(shù)、器械、對練、集體表演、攻防技術(shù)等五個(gè)類型。( 5)要進(jìn)行自我監(jiān)督?！　?壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球?！　?、適量性原則、持續(xù)性原則、健康性原則等。 第 二 任國際奧委會主席　　1人體所需營養(yǎng)素主要有(糖)、(脂肪)、(蛋白質(zhì))、(維生素)、(無機(jī)鹽)和(水)?！　∧途门苤械耐局信?，要求跑的節(jié)奏與呼吸的節(jié)奏相配合。二、填空題　　，起跨腿是抬、伸、壓，擺動腿是蹬、展、拉?！　?練習(xí)軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線?！　。褐搁L時(shí)間進(jìn)行有氧工作的能力。它一般包括課前課中課后三個(gè)部分?！　〗K身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。　　新興運(yùn)動類項(xiàng)目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內(nèi)新創(chuàng)的、深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動項(xiàng)目。體育是促進(jìn)健康的主要手段。負(fù)荷強(qiáng)度一般以練習(xí)的速度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約?！　?體育與健康課堂常規(guī)：是為使課堂教學(xué)有一個(gè)嚴(yán)密的組織和正常秩序，保證體育與健康教學(xué)的正常進(jìn)行，對師生所提出的一系列基本要求?！　。褐溉说捏w能良好，機(jī)能正常，精力充沛的狀態(tài)?！　?運(yùn)動訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運(yùn)動員的一切準(zhǔn)備過程都是運(yùn)動訓(xùn)練?！　?靈敏：是指運(yùn)動員的運(yùn)動技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動過程中的綜合表現(xiàn)?！　「偧冀∶啦俦荣惖捻?xiàng)目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操　　由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先12報(bào)數(shù)?！　?現(xiàn)代奧運(yùn)會于(1894)年由法國教育家(顧拜旦)發(fā)起成立?！　　Ｊ址ǎ和普啤　?人們通常把身體素質(zhì)分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質(zhì)。( 4)做好準(zhǔn)備活動和整理活動?！　?一節(jié)體育課的結(jié)構(gòu)一般分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分，其中基本排不應(yīng)少于全課的五分之三。　　60、在一個(gè)相對集中的時(shí)期內(nèi)，對某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快。　　，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對方以每局的25： 0比分和3： 0的比局獲勝。　　9急行跳遠(yuǎn)的空中姿勢有蹲踞式跳遠(yuǎn)、挺身式跳遠(yuǎn)、走步式跳遠(yuǎn)三種?！　?0體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想?！　?1體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)為精學(xué)類教材、簡學(xué)類教材、介紹類教材、鍛煉類教材四類教材層次?！　?2體育與健康課程學(xué)習(xí)評價(jià)的目的是了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以達(dá)到學(xué)習(xí)目的的程度 、判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足，分析其原因，并改進(jìn)教學(xué)、為學(xué)生提供展示自己能力水平個(gè)性的機(jī)會，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識，自我教育的能力?！　?3使學(xué)生在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛是從體育與