兒童生活安排和體格鍛煉(存儲版)
【正文】 不要靠窗太近 ? （ 3） 睡前關(guān)好窗戶 ? （ 4） 患病 、 大風 、 大雨時不宜開窗 ? （ 5） 兒童有發(fā)冷 、 發(fā)抖 、 口唇發(fā)紫等情況時應立即關(guān)窗 ? ?34周開始 ， 白天戶外午睡 ， 在開窗睡眠基礎上進行 ， 從夏季開始 ， 常年堅持 ， 每次 30分鐘 ― 2小時 ，15℃ ， 避免風口 、 陽光直射 ? ?（ 1） 室內(nèi)空氣浴 ? 23個月開始 ， 室溫 20℃ ， 逐漸減少衣服 ， 延長時間 ， 飯后 1/21小時進行 ， 每日 12次 ， 710天后可轉(zhuǎn)到室外 ?（ 2） 室外空氣浴 ? 步驟同室內(nèi)空氣浴 ， 14℃ （ 嬰幼兒 ） / 12℃（ 大兒童 ） 時停止 ， 冬季停止 ?（ 3） 結(jié)合活動性游戲 ? ? （ 1）遇大風、大雨可改在室內(nèi)進行，一般不在強烈的日光下進行 ? （ 2）應與各種活動，如游戲、體操、跑步等結(jié)合起來 ? （ 3）要觀察小兒的反應，發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紫、面色蒼白、發(fā)冷時應立即停止 ? （ 4）實施空氣浴時的氣溫應隨年齡、體質(zhì)而異 ? （ 5）冬季進行空氣浴時，若小兒有寒冷表現(xiàn)，應立即增加衣服 ? （ 6）身體顯著衰弱，患急性呼吸道疾病、各種急性傳染病、急慢性腎炎以及代償不全的心瓣膜病等患兒，應禁止鍛煉 ?(二 )水浴 ? 利用水的溫度和機械作用給人以刺激 。 ?三、玩具的選擇 ?（一）選擇玩具的要求 ? ? ? ? ? ? ? ? ?（二）不同年齡的玩具 04月玩具 ? 發(fā)展視聽感知覺的玩具 510月 ? 練習手的動作，能用手抓握、搖晃、撥弄的玩具 1118月 ? 鍛煉行走能力，發(fā)展認知能力的玩具 18個月 3歲 ? 模仿成人生活和動作的玩具，戶外活動玩具 45歲 ?帶有情節(jié)
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