兒童生活安排和體格鍛煉(存儲(chǔ)版)
【正文】 不要靠窗太近 ? （ 3） 睡前關(guān)好窗戶 ? （ 4） 患病 、 大風(fēng) 、 大雨時(shí)不宜開窗 ? （ 5） 兒童有發(fā)冷 、 發(fā)抖 、 口唇發(fā)紫等情況時(shí)應(yīng)立即關(guān)窗 ? ?34周開始 ， 白天戶外午睡 ， 在開窗睡眠基礎(chǔ)上進(jìn)行 ， 從夏季開始 ， 常年堅(jiān)持 ， 每次 30分鐘 ― 2小時(shí) ，15℃ ， 避免風(fēng)口 、 陽光直射 ? ?（ 1） 室內(nèi)空氣浴 ? 23個(gè)月開始 ， 室溫 20℃ ， 逐漸減少衣服 ， 延長(zhǎng)時(shí)間 ， 飯后 1/21小時(shí)進(jìn)行 ， 每日 12次 ， 710天后可轉(zhuǎn)到室外 ?（ 2） 室外空氣浴 ? 步驟同室內(nèi)空氣浴 ， 14℃ （ 嬰幼兒 ） / 12℃（ 大兒童 ） 時(shí)停止 ， 冬季停止 ?（ 3） 結(jié)合活動(dòng)性游戲 ? ? （ 1）遇大風(fēng)、大雨可改在室內(nèi)進(jìn)行，一般不在強(qiáng)烈的日光下進(jìn)行 ? （ 2）應(yīng)與各種活動(dòng)，如游戲、體操、跑步等結(jié)合起來 ? （ 3）要觀察小兒的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紫、面色蒼白、發(fā)冷時(shí)應(yīng)立即停止 ? （ 4）實(shí)施空氣浴時(shí)的氣溫應(yīng)隨年齡、體質(zhì)而異 ? （ 5）冬季進(jìn)行空氣浴時(shí)，若小兒有寒冷表現(xiàn)，應(yīng)立即增加衣服 ? （ 6）身體顯著衰弱，患急性呼吸道疾病、各種急性傳染病、急慢性腎炎以及代償不全的心瓣膜病等患兒，應(yīng)禁止鍛煉 ?(二 )水浴 ? 利用水的溫度和機(jī)械作用給人以刺激 。 ?三、玩具的選擇 ?（一）選擇玩具的要求 ? ? ? ? ? ? ? ? ?（二）不同年齡的玩具 04月玩具 ? 發(fā)展視聽感知覺的玩具 510月 ? 練習(xí)手的動(dòng)作，能用手抓握、搖晃、撥弄的玩具 1118月 ? 鍛煉行走能力，發(fā)展認(rèn)知能力的玩具 18個(gè)月 3歲 ? 模仿成人生活和動(dòng)作的玩具，戶外活動(dòng)玩具 45歲 ?帶有情節(jié)
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