兒童生活安排和體格鍛煉(參考版)
2025-03-25 05:18本頁面
【正文】 ? 從溫水逐漸過渡到冷水 ， 鍛煉方式有浸浴 、 擦浴 、 淋浴 、游泳 溫水浸浴 冷水擦浴 冷水沖淋浴 游泳 ? 適用年齡 嬰兒 ＞ 6月 ＞ 2歲 ? 室溫 ℃ 20～ 21 ＞ 16～ 18 18～ 20 26～ 24 ? 水溫 ℃ 28～ 35 35→ 35→ ＞ 22 ? 2 26 26～ 28/ ? 22～ 24 ? 時間 5min 5～ 6min 20～ 40s 2～ 5min → ? 10～ 15min ? 順序 頭面 → 全身 上肢 → 下肢 背 → 兩側(cè) 頭 → 胸 ? → 胸腹 → 背 → 胸腹 → 全身 ? 注意 水多盆大， 迅速輕柔 勿沖淋頭部 忌空腹 /餐后 ? 浴后低溫 ＜６ m用 沖后立即擦干 下水 ,運動 ? 沖淋 潤膚劑 ?嬰兒游泳 ? 指 12個月以內(nèi)的嬰兒在安全保護措施下，由經(jīng)過專門培訓的人員操作和看護，在出生后既可進行的一項特定的、階段性的水中早期健康保健活動。 ?： ? （ 1） 從夏天開
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