養(yǎng)生可以拷貝ppt課件(存儲(chǔ)版)
【正文】 ，體力勞動(dòng)時(shí)偏吃葷。 ? 舌質(zhì)瘀血 瘀血體質(zhì)調(diào)理 ? 多吃藕節(jié)、玫瑰花、黑木耳、香菇、茄子、芋頭、黑豆、黃豆、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、山楂、醋、綠茶 ? 少食油膩不宜消化的食物，增加睡眠和運(yùn)動(dòng)。 ? 宜柔緩運(yùn)動(dòng)，不宜做大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)和出大汗的運(yùn)動(dòng)。 祝大家健康長壽，生活美滿！ 門診預(yù)約電話： 2026464 EMAIL: 中醫(yī)舌診網(wǎng)站 ： 。少食冷飲冷食、芋頭、生蘿卜等。 ? 宜較大運(yùn)動(dòng)量和集體性的運(yùn)動(dòng)，多結(jié)交朋友，避免自我封閉狀態(tài)。 ? 不動(dòng)則廢。特點(diǎn)：人人適用。 ? 病因辨證、臟腑辨證、三焦辨證、衛(wèi)氣營血辨證、六經(jīng)辨證、經(jīng)絡(luò)辨證屬于較為專業(yè)的內(nèi)容。 分支：從掌中（勞宮）分出，沿?zé)o名指尺側(cè)，直至其指端的關(guān)沖穴， —— 少陽三焦。 分支：從心系分出，挾食道上行連于目系（目 —— 腦）。 ? 津液（陰液）：是機(jī)體一切正常水液的總稱。 西醫(yī)重結(jié)構(gòu) ? 西醫(yī)研究從物質(zhì)結(jié)構(gòu)而功能 中醫(yī)重功能 心 ? 主心神 ? 主血脈 ? 對應(yīng)的腑：小腸 ? 君主之官，控制身體的核心軟件。它展現(xiàn)了一種互相轉(zhuǎn)化，相對統(tǒng)一的形式美，說明： 一切事物都是由陰陽兩部分 構(gòu)成； 構(gòu)成事物的陰陽兩部分，都不是純陰或純陽，它們都含著小于自己的反面，通常稱大陰含小陽和大陽含小陰。 思維方法 意象思維為主 邏輯思維為主 中西醫(yī)差異 中醫(yī) 西醫(yī) 方法論 系統(tǒng)論、黑箱論、內(nèi)視反聽、生命全息律 還原論、白箱論、動(dòng)物實(shí)驗(yàn) 思維方法 意象思維 邏輯思維 認(rèn)識(shí)重點(diǎn) 整體系統(tǒng)功能 局部結(jié)構(gòu)功能 診察方法 望聞問切、觀象 望觸叩聽、儀器檢查 診斷結(jié)論 證，整體功能狀態(tài) 病，局部異常改變 治療 調(diào)整整體功能狀態(tài)，激發(fā)自身康復(fù)機(jī)能。 ? “一個(gè)民族有一些關(guān)注星空的人，他們才有希望；一個(gè)民族只關(guān)心腳下的事情，那是沒有未來的。第一章 》 ：道可道，非常道。 ? 我們身上有 75萬億個(gè)人體細(xì)胞和九倍于細(xì)胞的細(xì)菌，我們不是個(gè)體，而是一群生物的集合體，身體是個(gè)需要管理的細(xì)胞國家。 中國社會(huì)科學(xué)院財(cái)政與貿(mào)易經(jīng)濟(jì)研究所 2022年 9月 10日發(fā)布 《 中國財(cái)政政策報(bào)告 》 指出， 2022年以后的 30年里，中國人口老齡化將呈現(xiàn)加速發(fā)展態(tài)勢，到 2030年，中國 65歲以上人口占比將超過日本，成為全球人口老齡化程度最高的國家。 ? 對每個(gè)人而言，健康是人存在發(fā)展的基礎(chǔ)。養(yǎng)生之道 廈門大學(xué)醫(yī)學(xué)院 王彥暉 生命最貴 ? “天復(fù)地載 ,萬物悉備 ,莫貴于人”。洪范 》 養(yǎng)生的目的 ? 增進(jìn)健康、延年益壽，最重要在于延長生命力較為旺盛的年華。 ? 人口老化使養(yǎng)生成為個(gè)人和社會(huì)的迫切任務(wù)。 ? 是細(xì)胞的集合，身體由細(xì)胞 組織 器官 系統(tǒng)組成，從形象看，人似乎是一部機(jī)器（ 75萬億個(gè)） 。 ? 《 老子 ? 利他、利群方能利我，為人民服務(wù)是信息生命得以傳承的最有效途徑。 按照原子論，要“還”到“原子”。 陰陽學(xué)說 陰陽魚太極圖 它是以黑白陰陽兩個(gè)魚形紋組成的圓形圖案，俗稱陰陽魚，古哲學(xué)術(shù)語，意為派生萬物本原，它形象的表達(dá)了陰陽輪轉(zhuǎn)，相反相成是萬物生成變化根源的哲理。 ? 如果把人體比喻為電腦，藏象是軟件，臟器是硬件。 ? 氣：是人體內(nèi)活力很強(qiáng)運(yùn)行不息的高級(jí)精微物質(zhì)，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。 手 少 陰 心 經(jīng) 起于心中，走出后屬心系，向下穿過膈肌，絡(luò)小腸。 分支：自胸中分出，沿胸淺出脅部，自腋下 3寸（天池）上至腋窩，循上肢內(nèi)側(cè)中線入肘，經(jīng)腕后 內(nèi)關(guān) ，過腕入掌中（勞宮）沿中指橈側(cè)出中指（中沖）。 ? 七情內(nèi)傷：情志過度導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡 ? 飲食失宜 ? 勞逸失度 ? 病理產(chǎn)物 ? 其它病因 辨證方法 ? 八綱辨證 ,其中寒熱虛實(shí)是最基本、最重要
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