養(yǎng)生保健-最好的飲食方法(存儲版)
【正文】 的老太太都沒吃安眠藥也一樣呼呼大睡，她們就是喝小米粥的 、大豆 中國人缺優(yōu)質(zhì)蛋白，衛(wèi)生部提出 “ 大豆行動計劃 ” 一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉 ? 一個雞蛋含 300毫克膽固醇，正合適，多用了還不知怎么消受 ? 蛋白質(zhì)含量： 1兩大豆＝ 2兩瘦肉＝ 3兩雞蛋＝ 4兩大米 ? 大豆中起碼含有 5種抗癌物質(zhì) ? 國外大豆被稱為營養(yǎng)之花，豆中之王 ? 豆?jié){：說過啦 ~~ 、菜－胡蘿卜、南瓜 胡蘿卜 養(yǎng)眼明目 MM又要高興啦，養(yǎng)頭發(fā)、養(yǎng)皮膚、養(yǎng)粘膜。 ?正確吃法：切成一片一片的薄片放在空氣里 15分種，跟氧氣結(jié)合后才會產(chǎn)生大蒜素。 抗?。?能降血壓血脂（心腦血管?。?； 補充維生素（糖尿?。?； 葉綠素（胃炎、胃潰腸）； 病毒不復(fù)制、肝細胞恢復(fù)（肝炎，免疫力）； 提純藻復(fù)康（防幅射），蘇聯(lián)核電站炸了，日本專家就是帶著螺旋藻去搶救的。國際上規(guī)定，裝修后的房屋要半年后才能入住。要慢慢起，先動動胳膊動動腿，再按摩一下心臟，坐一兩分種再起來。 幻燈做得亂 78糟，承蒙閣下不棄，居然捏著鼻子也跳完啦，在此不勝受恩感激。 但是。 老年人起床 不要猛起。 哈爾濱去年發(fā)現(xiàn) 1500例白血病，兒童居多。 ?要吃全魚全蝦，所以，買魚也不是買越大的就越好 ?牛肉的問題較多，少吃為妙： 瘋牛??； 口蹄疫； 不良膽固醇 、 1962年轟
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