養(yǎng)生保健-最好的飲食方法(存儲(chǔ)版)
【正文】 的老太太都沒(méi)吃安眠藥也一樣呼呼大睡，她們就是喝小米粥的 、大豆 中國(guó)人缺優(yōu)質(zhì)蛋白，衛(wèi)生部提出 “ 大豆行動(dòng)計(jì)劃 ” 一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉 ? 一個(gè)雞蛋含 300毫克膽固醇，正合適，多用了還不知怎么消受 ? 蛋白質(zhì)含量： 1兩大豆＝ 2兩瘦肉＝ 3兩雞蛋＝ 4兩大米 ? 大豆中起碼含有 5種抗癌物質(zhì) ? 國(guó)外大豆被稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)之花，豆中之王 ? 豆?jié){：說(shuō)過(guò)啦 ~~ 、菜－胡蘿卜、南瓜 胡蘿卜 養(yǎng)眼明目 MM又要高興啦，養(yǎng)頭發(fā)、養(yǎng)皮膚、養(yǎng)粘膜。 ?正確吃法：切成一片一片的薄片放在空氣里 15分種，跟氧氣結(jié)合后才會(huì)產(chǎn)生大蒜素。 抗?。?能降血壓血脂（心腦血管?。?； 補(bǔ)充維生素（糖尿?。?； 葉綠素（胃炎、胃潰腸）； 病毒不復(fù)制、肝細(xì)胞恢復(fù)（肝炎，免疫力）； 提純?cè)鍙?fù)康（防幅射），蘇聯(lián)核電站炸了，日本專(zhuān)家就是帶著螺旋藻去搶救的。國(guó)際上規(guī)定，裝修后的房屋要半年后才能入住。要慢慢起，先動(dòng)動(dòng)胳膊動(dòng)動(dòng)腿，再按摩一下心臟，坐一兩分種再起來(lái)。 幻燈做得亂 78糟，承蒙閣下不棄，居然捏著鼻子也跳完啦，在此不勝受恩感激。 但是。 老年人起床 不要猛起。 哈爾濱去年發(fā)現(xiàn) 1500例白血病，兒童居多。 ?要吃全魚(yú)全蝦，所以，買(mǎi)魚(yú)也不是買(mǎi)越大的就越好 ?牛肉的問(wèn)題較多，少吃為妙： 瘋牛??； 口蹄疫； 不良膽固醇 、 1962年轟
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