養(yǎng)生保健-最好的飲食方法(留存版)
【正文】 吸收 含寡糖， 100%吸收 含乳糖，亞州黃種人 70%不吸收 營養(yǎng) 鉀、鈣、鎂等 含鈣量＜豆?jié){的。放在口里又吐出來的，是暴殄天物，要打 PETPET~oο ○ 酸奶 維持細(xì)菌平衡，也就是好的細(xì)菌繼續(xù)長，不好的滾蛋。 谷 老玉米 蕎麥 薯類 小米 豆 大豆、豆腐、豆?jié){ 、老玉米 美國的老玉米賣多少錢一個(gè)？ 1元（中國的） 吃老玉米 為什么原始美國人、印第安人 沒一個(gè)高血壓沒一個(gè)動(dòng)脈硬化？ 齊國力教授語錄：我堅(jiān)持 6年了，每天喝玉米粥。 ?要吃全魚全蝦，所以，買魚也不是買越大的就越好 ?牛肉的問題較多，少吃為妙： 瘋牛病； 口蹄疫； 不良膽固醇 、 1962年轟動(dòng)世界的發(fā)現(xiàn)－－螺旋藻 日本仔的平均壽命天下第一，他們每年消耗 500噸螺旋藻 特點(diǎn)：營養(yǎng)特別豐富，最全面，營養(yǎng)分布平衡，而且是食品。 老年人起床 不要猛起。 幻燈做得亂 78糟，承蒙閣下不棄，居然捏著鼻子也跳完啦，在此不勝受恩感激。國際上規(guī)定，裝修后的房屋要半年后才能入住。 ?正確吃法：切成一片一片的薄片放在空氣里 15分種，跟氧氣結(jié)合后才會(huì)產(chǎn)生大蒜素。 達(dá)利大學(xué)喝可樂比賽的結(jié)果：獲勝者喝了 8瓶，并當(dāng)場死亡，因?yàn)檠芎喽趸?，沒有足夠氧氣， 可樂的酸度是 ，這個(gè)酸度可以溶解牙齒和骨頭。養(yǎng) 生 保 健
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