成功的自我管理(ppt48)-經(jīng)營(yíng)管理(存儲(chǔ)版)
【正文】 ：培養(yǎng)好的職業(yè)心態(tài) “ 壓 ” 解壓妙招： C) 散步 所需資源：合適的鞋子 時(shí)間： 15分鐘 D） 身體放松法及玩耍法 方法：做做放松操及在工余時(shí)間參與一些玩樂(lè)活動(dòng)（如和孩子一起玩，玩電 子游戲，玩紙牌游戲和參加聚餐會(huì)等等） 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞ 自我管理四：個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 幾個(gè)階段： 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞ 個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第一步：審視自我 自我評(píng)估的目的是認(rèn)識(shí)自己、了解自己，只有正確認(rèn)識(shí)自己， 才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè) 生涯路線。這里所指的“ 行 動(dòng) ” ，是指落實(shí)目標(biāo)和方向的具體措施。 制訂目標(biāo)的依據(jù)－－年齡 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞ 個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第三步：生涯策略 在職業(yè)目標(biāo)確定下來(lái)后，向哪一方向發(fā)展，此時(shí)需要作出選擇。 5．主動(dòng)提出辭職。 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞ 自我管理三：培養(yǎng)好的職業(yè)心態(tài) 如何正確應(yīng)對(duì)被解雇 1．泰然處之，沉著應(yīng)對(duì)。 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞ 自我管理三：培養(yǎng)好的職業(yè)心態(tài) 首先：我們要認(rèn)識(shí)到 “ 變化總是發(fā)生的 ” . 不要抱著一成不變、安于現(xiàn)狀的心理，即使發(fā)生一些意外的事情，也會(huì)想得開(kāi)，不至于茫然無(wú)措。事情公開(kāi)後， H先生獲得了公司前所未有的信任和支持，在同行業(yè)界也傳為佳話?？颂m是海爾美國(guó)貿(mào)易公司的內(nèi)勤人員，自海爾美國(guó)貿(mào)易公司成立兩年多來(lái)，一直擔(dān)任這一職務(wù)，這在以跳槽頻繁著稱(chēng)的美國(guó)成尤其難得。公司制度就屬于 “ 具有約束力 ” 的一種工具 . 遵守制度，也是在培養(yǎng)一種自律行為，培養(yǎng)一種決心，毅力與行動(dòng)。在經(jīng)過(guò)一個(gè)上午耗費(fèi)腦力的階段后，去做些交際的工作，反而能疲勞的神經(jīng)獲得松弛，這也是對(duì)大腦的一種調(diào)節(jié)。 －－愛(ài)默生 一旦做了決定，就要貫徹始終。 適度的例子： a) 適度消費(fèi) （買(mǎi)東西，如車(chē)，房子等透支消費(fèi)） b) 適度飲食 （胖瘦引起身體不適） c) 適度飲酒、吸煙 （必須的場(chǎng)合，適度的控制） d) 適度看電視和打電動(dòng)玩具 （娛樂(lè)，放松身心，適度控制） 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞ 自我管理一：養(yǎng)成好的生活習(xí)慣 以一種好的心情開(kāi)始一天的工作只需要做到以下三點(diǎn)就可以了： a) 早一點(diǎn)起床 （讓你從容地做完準(zhǔn)備工作，不會(huì)丟三落四） b) 聽(tīng)一段音樂(lè) （請(qǐng)心情放松，斗志昂揚(yáng)） c) 吃一頓豐盛的早餐 （對(duì)人來(lái)說(shuō)很重要，能量補(bǔ)充） 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞ 自我管理二：養(yǎng)成好的工作習(xí)慣 好的工作習(xí)慣有哪些呢？ ＊ 做好工作計(jì)劃 ＊主動(dòng)溝通 ＊學(xué)會(huì)說(shuō) “ 不 ” ＊做個(gè)杰克 .韋爾奇式的員工 ＊遵守制度 ＊不把工作帶回家 ＊整理從抽屜開(kāi)始 ＊做好工作日記 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞ 自我管理二：養(yǎng)成好的工作習(xí)慣 ： 做工作計(jì)劃代表著一天的開(kāi)始，所有的事情都在工作計(jì)劃的調(diào)控下 有條不紊地進(jìn)行下去 80:20法則決定工作優(yōu)先順序 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞ 自我管理二：養(yǎng)成好的工作習(xí)慣 a)把要做的事情列舉出來(lái) 特點(diǎn)：決定工作次序時(shí)，不要連細(xì)節(jié)都定得死死的，必須具有某種程度的彈性，這樣才能讓工作順利進(jìn)行 . b)以 80:20法則決定工作優(yōu)先順序 特點(diǎn)：在要做的工作任務(wù)之中，往往是百分之二十的工作決定百分之八十的工作效果，要抓住重點(diǎn)的工作先行解決，可極大提高工作的效率 . 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞ 自我管理二：養(yǎng)成好的工作習(xí)慣 c)必須最先解決需要對(duì)方答復(fù)的文件或事項(xiàng) 特點(diǎn)：每天早上上班的第一件事情就應(yīng)該查
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