【正文】 5日結(jié)束?！?，雨水三候?qū)?yīng)的花信“一候菜花，二候棠棣，三候李花”此節(jié)氣，水獺開(kāi)始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子；五天過(guò)后，大雁開(kāi)始從南方飛回北方；再過(guò)五天，在“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨中，草木隨地中陽(yáng)氣的上騰而開(kāi)始抽出嫩芽。（0176?！薄? [2]
“驚蟄”節(jié)氣后，南方暖濕氣團(tuán) 開(kāi)始活躍，氣溫明顯回升。在少數(shù)民族地區(qū)，廣西金秀的瑤族在驚蟄時(shí)家家戶戶要吃“炒蟲(chóng)”，“蟲(chóng)”炒熟后，放在廳堂中，全家人圍坐一起大吃，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲(chóng)了，吃炒蟲(chóng)了！”盡興處還要比賽，誰(shuí)吃得越快，嚼得越響，大家就來(lái)祝賀他為消滅害蟲(chóng)立了功。狹義上指春分開(kāi)始，視太陽(yáng)在天球上經(jīng)過(guò)黃經(jīng)0176。春分點(diǎn)的確定，始于商代（約在公元前18一20世紀(jì)）。此時(shí)，中國(guó)大部分地區(qū)的越冬 作物進(jìn)入春 季生長(zhǎng) 階段。不過(guò)其玩法確簡(jiǎn)單易行且富有趣味：選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。春秋時(shí)《國(guó)語(yǔ)》中記載：一年中共有“八風(fēng)”，其中“清明風(fēng)”屬巽，即“陽(yáng)氣上升，萬(wàn)物齊巽”。清明時(shí)節(jié)正是冷暖空氣沖突激烈的時(shí)候，勢(shì)力減弱的北方冷空氣和南方的暖濕空氣常常在長(zhǎng)江一帶交鋒，致使江南地區(qū)常?！罢€寒晴復(fù)雨”。而谷雨節(jié)氣的名稱，來(lái)自古人的“雨生百谷”之說(shuō)，表示這個(gè)時(shí)期的降水對(duì)農(nóng)作物的生長(zhǎng)極為重要。4月底到5月初，氣溫畢竟要比3月份高得多，土壤干燥、疏松；空氣層不穩(wěn)定，上層風(fēng)動(dòng)量下傳，鋒面氣旋活躍，共同引發(fā)的大風(fēng)、沙塵天氣比較常見(jiàn)。
人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。此時(shí)，“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。喝水量以250毫升為宜。[7]
谷雨節(jié)氣
進(jìn)入公歷四月的谷雨節(jié)氣，跟早春二月時(shí)的雨水節(jié)氣，雖同有一個(gè)
“雨”字，但在涵義上有著很大的區(qū)別?！?br />“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。民俗專家表示，作為一個(gè)有著悠久歷史、在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中有著巨大影響力的民俗節(jié)日，“清明節(jié)”的得名蘊(yùn)涵了深厚的“文化密碼”。
豎蛋
在每年的春分那一天，世界各地都會(huì)有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人在做”豎蛋”試驗(yàn)。其后陽(yáng)光直射點(diǎn)位置北移，北半球晝長(zhǎng)夜短，南半球則晝短而夜長(zhǎng)。中國(guó)文獻(xiàn)中指的春分點(diǎn)，通常指黃經(jīng)0176。這時(shí)太陽(yáng)直射點(diǎn)由赤道移至5176。
客家民間則以“炒蟲(chóng)”方式，達(dá)到驅(qū)蟲(chóng)的功利目的。有諺語(yǔ)云：“驚蟄過(guò)，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”，“雷打驚蟄谷米賤，驚蟄聞雷米如泥”。古代分驚蟄為三侯：一候桃始華；二候倉(cāng)庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩。即視太陽(yáng) 在黃道 上自黃經(jīng)345176。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來(lái)”“草木萌動(dòng)”等物候記載。每年的2月19日前后，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是二十四節(jié)氣的雨水。其實(shí)其意義并不限于此，除解困外，蘿卜還可以解酒、通氣，具有營(yíng)養(yǎng)、健身、祛病等功效?！绷⒋汉?，隨著氣溫的回升，春耕大忙季節(jié)將在全國(guó)大部分地區(qū)陸續(xù)開(kāi)始。
每年的公歷2月4日左右為立春，此時(shí)太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)315度，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣。重陽(yáng)節(jié)有登高的習(xí)俗，金秋九月，天高氣爽，這個(gè)季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。
7. 中秋節(jié)——農(nóng)歷八月十五（公歷9月12日）。描寫端午節(jié)的詩(shī)句有：
端午
【唐】文秀
節(jié)分端午自誰(shuí)言，萬(wàn)古傳聞為屈原；
堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。
今年元夜時(shí)，月與燈依舊。春節(jié)習(xí)俗，一般以吃年糕、餃子、湯圓、大肉丸、全魚、美酒、蘋果、花生、瓜子、糖果、香茗及肴饌為主；并伴有撣揚(yáng)塵、洗被褥、備年貨、貼春聯(lián)、貼年畫（門神鐘馗）、包餃子貼剪紙、貼窗花、貼福字、點(diǎn)蠟燭、點(diǎn)旺火、放鞭炮、給壓歲錢、拜年、走親戚、送年禮、上祖墳、逛花市、鬧社火等眾多活動(dòng)，極盡天倫之樂(lè)。
臘月為臘月初八，有吃“臘八粥”的風(fēng)俗。我國(guó)古代把九定為陽(yáng)數(shù)，農(nóng)歷九月九日，月日并陽(yáng)，兩陽(yáng)相重，兩九相疊，故名“重陽(yáng)”，又名“重九”。
佩香囊：端午節(jié)小孩佩香囊，不但有避邪驅(qū)瘟之意，而且有襟頭點(diǎn)綴之風(fēng)。大人會(huì)在不能喝酒的孩子額頭上沾上雄黃，或畫一個(gè)“王字”，去病消災(zāi)?，F(xiàn)在政府、民間都會(huì)組織大型燈會(huì)。
元宵節(jié)
農(nóng)歷正月十五是一年中第一個(gè)月圓之夜，叫元宵節(jié)，又稱“上元節(jié)”或“燈節(jié)”。
春節(jié)期間，人們還經(jīng)常走上街頭，參加舞獅子、耍龍燈、踩高蹺、逛花會(huì)等娛樂(lè)項(xiàng)目?！惫糯挤疟夼谑菫榱蓑?qū)鬼祛邪，而如今則表示節(jié)慶歡樂(lè)，鞭炮越響，來(lái)年家庭財(cái)源會(huì)越興旺。
吃團(tuán)年飯：團(tuán)年飯意為一家團(tuán)圓。春節(jié)，古稱元旦。立冬：冬季的開(kāi)始。 大署：一年中最熱的時(shí)候。
谷雨：雨生百谷。
隨著中國(guó)歷法的外傳，二十四節(jié)氣已流傳到世界許多地方。
為了便于記憶，人們編出了二十四節(jié)氣歌訣：
二十四節(jié)氣歌
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。遠(yuǎn)在春秋時(shí)代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個(gè)節(jié)氣。身上的汗腺仍不斷向外分泌汗液，整個(gè)肌體處于放松狀態(tài)，抵抗力下降。
午飯后半小時(shí)進(jìn)行短時(shí)午睡：此外，三餐及鍛煉、用腦、休閑的時(shí)間均應(yīng)明確。一旦形成“動(dòng)力定型”，則人們的行為便有了預(yù)見(jiàn)性和適應(yīng)性。心理暗示法對(duì)調(diào)整心情有很大的作用，當(dāng)感到煩躁時(shí)在腦海中想象令人愉快的畫面，如一望無(wú)際的草原。故夏季養(yǎng)生重點(diǎn)突出“心靜”二字就是這個(gè)道理。
天文專家還提醒說(shuō)，小暑時(shí)節(jié)，天氣雖然炎熱，但也是陰氣開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)候，所以不能過(guò)于貪涼，而應(yīng)適當(dāng)使身體排汗降溫，這樣還可以排出體內(nèi)的一些毒素，對(duì)身體健康是有好處的。這一時(shí)期，雨量一般來(lái)說(shuō)是相當(dāng)充沛的，所以防洪防澇就顯得尤為重要。小暑節(jié)氣民間習(xí)俗篇一：小暑節(jié)氣知識(shí)
小暑節(jié)氣知識(shí)
小暑節(jié)氣小常識(shí)
2020年小暑是幾月幾日：2020年7月7日 18:12:14，農(nóng)歷 2020年五月廿二 星期二
天文專家表示，作為我國(guó)權(quán)威的天文測(cè)算部門，紫金山天文臺(tái)負(fù)責(zé)實(shí)施我國(guó)的日歷編算和發(fā)布，作為標(biāo)準(zhǔn)在每年出版的《中國(guó)天文年歷》中正式發(fā)表，并以《日歷資料》的形式對(duì)外發(fā)布。時(shí)為小暑。劇烈的對(duì)流天氣，常與大風(fēng)、暴雨相伴，有時(shí)還有冰雹等災(zāi)害性天氣發(fā)生。百病始生》曰：“喜怒不節(jié)則傷臟”，這是因?yàn)槿梭w的情志活動(dòng)與內(nèi)臟有密切關(guān)系，有其一定規(guī)律。
特別是有心血管疾病的病患更要特別注意。
高溫下許多男生都喜歡打赤膊，其實(shí)當(dāng)氣溫超過(guò)體溫時(shí)，打赤膊反而會(huì)感到更熱。
一旦規(guī)定下來(lái)，便要自我約束，決不無(wú)故違反，即使節(jié)假休息日也不例外。
但是