【正文】 這個男孩子講道理，你講得通嗎？根本講不通。Email發(fā)郵件講一些話，賈老師，這是什么意思，太多同學想問那是什么意思，現(xiàn)在很有意思的就是說，我們在這個年齡是一個微妙的年齡，我們好像不太容易區(qū)分這是友情還是愛情，當我們太缺乏愛的時候，我覺得如果你的愛，你不是太缺乏，假如說你成長比較順利，你可能對愛情的鑒別，我覺得你能力一定是高的，你缺乏的時候你就不知道，因為你好像從來沒有體會到好不好，你可能把一點好都當做特別好，其實對方就是一個同學的關照或者關心等等，所以這種敏感度，我們這個年齡本來都容易有敏感，但是我覺得缺乏愛的可能敏感度更高一點。說到這一點，我還要講一點，就是說，我們每個人真的都是渴愛的，一定的，因為我覺得大家要堅信，你是世界上獨一無二的一個人，你活著一定有你的價值，所以，實際上我們追求我們自身的意義的價值，我們第一點追求我存在的意義，但是首先，你是存在者，因為你的存在，也才也第二位你的意義所在，所以你存在一定有你的價值，這里面可能有一些哲學的東西在里面，真的只要你感到，就像我們感受到呼吸一樣，我們活著也許才會讓我們的生活有意義，就是這樣的。一個人老是一個壓抑的，會怎么樣？也會有問題，會不會？你愛一個人，你從來不講，最后出毛病的可能是自己，我們就憋壞了，你老覺得有情感壓抑，你不表達，很痛苦，但是別人根本不知道，是不是？所以，實際上我們說傷心，就是很傷你自己一樣，所以，你如果只是克制，從來好像過于約束自己，只關心別人，不考慮自我的情感，也是不行的。所以我們常常問，你為什么喜歡他？我們說，因為他長得漂亮，我今年在給我們學校本科生上課的時候，我們有一堂課講愛情，你選擇戀人的五個標準，有個男孩子念下來，他就說，她漂亮，聰明，善良，說那么多，五個，我記不全了，但是我給他一個條件，我們其實很多同學一起做的，就是說，五個是不能都滿足的，你必須拿掉一個，然后四個也不可能滿足，就讓他們一個一個拿，最后剩一個，然后這個男孩到前面來，說你第一個拿掉什么？第一個拿掉漂亮，然后旁邊一個男生說，虛偽。一夜情。但是我們知道，很多演員，大家都比較關注演員的情感生活，你會發(fā)現(xiàn)，他們好像情感穩(wěn)定性好像不是很高一樣，是不是？這可能也是因為他們演戲，生活如戲，他們進入了分不太清，或者因為經(jīng)常需要那種激情的狀態(tài)，可是以激情為主的愛情，他們經(jīng)常體會的這種愛情，而恰恰這種愛情是很難長久的，也許我們都是普通人，我們不是處在這特別的職業(yè)，更喜歡來自于內在親密的情感，有責任的，也許我們可以長久，當然我們知道有很多例外。第一，就是尊重自己的感情，我們千萬不要說，因為我漂亮，我才有一個愛的資本，因為我學習好，才有愛的資本，因為家里有錢，才有愛的資本，我們說，任何人有愛的權利，你都可以擁有愛情，這就是你愛上一個人的時候，你要尊重，你有權利可以擁有這份情感，這就是我所講的尊重，因為我聽到太多的同學告訴我，賈老師，我可不可以愛一個人，我有沒有資格愛一個人，我長得一點不漂亮，我一個雙眼皮，一個單眼皮，太多，你知道關于對外在自我形象，我們這個年齡，20來多歲，你說不關注那是假話，我們特別關注，個子高高的，身材怎么樣，穿什么時髦的衣服，等等，現(xiàn)在最火的一個行業(yè)就是美容，是不是？為什么？這是人們想讓自己漂亮，我們在網(wǎng)上看到很多，他怎么做了美容以后，得到愛情，你知道這也是一個好像蠻殘酷的現(xiàn)實，好像真的漂亮女孩，原來沒做過整容之前，沒有人追她，做了美容就有人追她，你知道這個外在也真的有一個影響。積極的錯覺才是心理健康的表現(xiàn)，人如果只停在所謂客觀的真實了解，不一定快樂，人們真正的快樂是比原來的情況稍微好一點，我們都這么生活的?；蛘哒f，你不能太苦了自己，我不知道怎么講，我想用照顧這個詞，比如說，你要睡足夠的覺，你一星期下來，要有一個運動，要去聽音樂，你要在清華校園里，在這個秋天跟一個好朋友散步，都是愛自己的表現(xiàn)，你這樣去做就會覺得自己很幸福，這種幸福的感覺就是最美的狀態(tài)，我們一定要會愛自己，賈老師不是說不要刻苦努力學習，但是每天背著書包在教室里面讀書，我覺得差對自己了一點，應該讓自己的心靈，你的生活更加豐富，我覺得一個有愛的人，一定是內心特別豐富的人，當然你可能有一個理想，在清華要當一個科學家，怎么努力，沒問題，其實，你知道，真正的大科學家，他們都是非常豐富的生活，是不是？他們有才華，我們知道，愛因斯坦提琴，小提琴拉得特別好，其實他們真正特別出色的科學家，其實蠻豐富的生活，你看介紹他們很多，他們會讀詩歌，會聽音樂，看其他書，我覺得都是愛自己的表現(xiàn)。所以我們這就是一種愛的表達，其實都有性的沖動在里面。 另外一個情況就是在愛情發(fā)展當中，如果有了性的關系，可能這里后面就是男孩女孩在這個當中不一樣的，更多的女孩子比較吃虧，其實這個也有一個理念的問題，在看性當中，男孩女孩在性當中，他們好像會對他們有什么樣的影響，其實我們有很多傳統(tǒng)的文化東西，在影響著我們，其實很多是對女孩子是不公平的，我覺得是這樣講的，但現(xiàn)在有一個問題，我們對于愛，對性應該是非常嚴肅。 那么說，擁有愛情需要一種能力，我這里舉了一些，可能包括我們內心有多少愛，你有沒有能力識別愛情，有沒有能力接受愛情，有沒有能力拒絕愛情，有沒有能力去面對愛情的失去，有沒有能力維系和發(fā)展愛情，能不能有能力解決愛情中的矛盾沖突，等等很多。第 13 頁 共 13 頁。 最后想談，戀愛是學習和另外一個人建立親密關系的過程，你要戀愛，也是培養(yǎng)和發(fā)展的過程，也是自我認識和成長的過程，大家不要太消極被動，愛情保鮮就是說，我怎么擁有一個愛情，怎么維持一個愛情，好像你還是有一個任務一樣，我覺得更積極的心態(tài)，愛情一定是你生活中會遇到的，也是你生命當中非常重要的一部分，你要很珍惜它，而且在這個過程當中，你怎么認識自己，怎么了解對方，這種相互了解的過程，自我認識過程，其實就是一個自我成長的過程，怎么處理兩個人之間的關系，兩個人怎么協(xié)調，了解，怎么處理問題，其實這都是一個很重要的成長過程。所以有時候，有人說，可能是不是談戀愛這只是一個生理需要的滿足，我也不能排除，但是我們會對愛情的理解會產生一些懷疑，是不是愛情。我覺得是比較正面或中心的表達，性是愛情的生理基礎，性發(fā)育的成熟才會有愛情的萌動，性也是愛情能量的一種投入，性也是愛情的一種表達，愛情的最高境界都是身心合一，我覺得這些話說得很好，蠻客觀，我覺得是可以講的，是沒有錯的，不是說沒有錯不錯，我覺得，是比較客觀的表達，我們不要回答愛情和性的一個關系，其實，我們不講，我們每個人都會想的，我們說，你去拉一個人的手，你要親吻，這都是性在里邊的，這有性的成分的，有的同學問我，拉手也是一種性行為嗎？我說拉手也是性行為?。吭趺词切孕袨槟?？你知道一拉手就過電了，你有一種特別的感覺出來，那肯定是跟你家人，宿舍同學拉手感覺不一樣的，我們就叫性的接觸，這是真的。我想愛情是一部分的，但是它也不一定有錢才能怎么樣，你必須有一個框框在里面，每個人都可以擁有你覺得可以接受的愛情。我們說一個人心理健康，要了解自己，這個了解，你說我了解自己，我知道我在我們班什么成績，長什么樣子，不過一點不喜歡這個樣子，了解有什么用，是啊，這就是問題，但是心理健康，我今天給大家一個詞，怎么對自我欣賞，有一個叫積極的錯覺。 為什么？其實我們是對著儲愛槽來講的。所以如果說怎么樣所謂愛情的保鮮，斯騰伯格又給了另外一種理論，你們不管現(xiàn)在正在談戀愛還是想擁有一個愛情，你希望怎么樣一個愛情，就是你愛情的成分，你希望哪個占主導？你通過這條曲線，大概也知道。所以這個是斯騰伯格講的，愛情三因論的三個成分，這三個成分對我們愛情保鮮是什么影響呢？我們想在座的可能很多理工的同學，你們對這個圖比較感興趣，我們有一個象限，有一個曲線，看它們的走勢。 最后一個理論就是斯騰伯格的愛情三因論。當你學會克制的時候，就好像我們長大的過程。 這是今天給大家講的第一個理論，顯然，有同學說，賈老師，我怎么把儲愛槽儲滿呢？這里講兩個問題，第一個問題就是說，我愛情能不能保鮮，大家看到?jīng)]有，得先看你有沒有愛，我們要自己培養(yǎng)的，自己培養(yǎng)怎么樣，就是你不能躲在宿舍里面，你也不能躲在教室里面，你說我是一個缺少愛的人，今天聽了賈老師課，你說我是一個儲愛槽里面愛特別少的人，你們快來愛我吧，這種愛是等不來的，你必須邁出你的宿舍，邁出你的教室，去多交朋友，這個朋友不一定非得戀愛的朋友，首先你得培養(yǎng)跟周圍的關系，你有友情，有很多的友誼，當然當中也會遇到愛情，包括你要跟老師的溝通，認識更多的人，你越封閉，其實越很難得到的，雖然你覺得缺少很多，但是不是一點沒有，你能上大學，證明你有很多內在的自我力量，你一定還是可以往上去走，不過走的當中，可能有時候你心里也不會平衡，因為你覺得，是不是等別人給我，恩賜給我，你也不會舒服的，所以主動的做法就是說，你可能還是盡量擴展你的生活，接觸更多的人，去發(fā)現(xiàn)別人對你的好，有一點就好，有一點就多一點，所以，你甚至可以給自己畫一個儲愛槽，你看你每天，你看到一個特別美的書，詩，你有享受，覺得這個作者可能給你一些愛，你聽到一個特別好的音樂，你覺得它可以傳達一種情感，你今天走了清華校園，你說樹葉已經(jīng)黃了，天氣變冷，但是這個世界色彩這么多，那也是恩賜給我的愛，這種環(huán)境，你可以把很多的東西詮釋往你的愛你放，我覺得這是一個比較主動的，讓自己儲愛槽越來越多，你就越有能力去愛別人。你不管怎么樣，你對他那么好，其實我甚至解釋說，你在教對方，該怎么對我那么好，這個話可以講一下午，一晚上，今天我沒有時間講，為什么這樣，這是很有意思的。這個女孩你們可以想像她會怎么樣？她就嚇壞了，你可以說這個男孩非常依戀她，你也可以說這個男孩非常愛她，沒有問題的，但這種愛過來會給人怎樣？壓力太大了，這女孩覺得有點受不了，但是大家想后面，女孩受不了的時候馬上會想到什么想法？就是分手，就是逃離。你太怕失去了。他們都會往你這個儲愛槽里怎么樣？都放愛的，所以我們說友愛，師生之愛很多都可以往里放，都可以幫助我們，但是有時候我們還可能會由于早年父母的愛可能是最重要的，但是如果我們缺少這個愛的時候可能我們很可能渴望愛的補償，也可能怕失去愛情。但這個愛不是溺愛，這個愛是說也會給這個孩子有一個鼓勵，去面對好像一個挫折，什么樣，小孩最開始做的一個探險是什么？就是走路對不對？但是一但走路一定會怎么樣？摔跟斗，哎喲媽媽很著急就沖上去，哎呀哭得不行。你聽了這種話，其實心理是怎么樣？非常難受。然后我們就去看那些1歲到5歲小孩。這事聽起來很殘忍，所以后來心理學家們類似這樣的東西他們就非常非常小心，怎么來去照顧這些孩子。在父母給我們的愛當中，其實有一個愛特別重要，是什么呢？就是擁抱。 好，我們就分別來講。 那么下面的時間呢？我想給大家談談看看一些心理學家是怎么說的。其實就是說吞掉擁有一份感情，還有