【正文】 去表達(dá)。我們說(shuō)更多的就是一見(jiàn)鐘情，很多同學(xué)問(wèn)過(guò)我，賈老師，一見(jiàn)鐘情是不是愛(ài)情？其實(shí)我知道他為什么問(wèn)這個(gè)話(huà)，因?yàn)橐灰?jiàn)鐘情就以什么為主的？激情為主的，來(lái)得特別快，但來(lái)得快，可能走得也快，所以有的人覺(jué)得是不是愛(ài)情呢？如果不是愛(ài)情，為什么走得那么快呢？所以我們很疑惑，說(shuō)它是不是愛(ài)情？其實(shí)，一見(jiàn)鐘情還是愛(ài)情，一定是愛(ài)情，不過(guò)這個(gè)愛(ài)情是以激情為主的。但是你是不是一定那樣以后才能擁有愛(ài)情呢？不一定，我們知道太多人，不管長(zhǎng)什么樣子，一樣擁有愛(ài)情。 特別強(qiáng)調(diào)的是愛(ài)自己并不是自我中心。 我這樣講，就是說(shuō)，其實(shí)真的愛(ài)和性的關(guān)系，我覺(jué)得談戀愛(ài)，真的給了一個(gè)機(jī)會(huì)，就是了解什么是男人和女人，其實(shí)就是這兩個(gè)世界存在，但是我們不一定知道，談戀愛(ài)，你知道女孩怎么想，男孩怎么想，那個(gè)人給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你對(duì)另外一個(gè)性別有一個(gè)了解，什么是美的，一定有些了解。 最后謝謝大家。我說(shuō)什么叫戀人做的所有的事情都做了？她說(shuō)，戀人一定擁抱，接吻，我們都有了，但是那個(gè)男孩說(shuō)，他從來(lái)沒(méi)有跟我談戀愛(ài)，我覺(jué)得這個(gè)男孩子真的有問(wèn)題，聽(tīng)明白了嗎？可能就是說(shuō)，也許這個(gè)女孩可能覺(jué)得她的困擾，認(rèn)為只要擁抱接吻就是愛(ài)情，這個(gè)方面也是不對(duì)的，不一定的，擁抱接吻不一定有愛(ài)情，但是這個(gè)男孩他沒(méi)有愛(ài)情，同樣可以擁抱接吻，好像聽(tīng)起來(lái)也有些問(wèn)題，你不愛(ài)一個(gè)人，但是你跟他怎么樣，所以一定給那個(gè)女孩產(chǎn)生困擾。 我覺(jué)得愛(ài)自己是不要太強(qiáng)求自己，你一定怎么樣，我們常常被一定怎么樣害怕很苦，你擁有一個(gè)愛(ài)情的時(shí)候，你想，必須擁有一定的什么愛(ài)情，非得達(dá)到什么地步才能擁有愛(ài)情，不一定，有人說(shuō)，賈老師，談戀愛(ài)在大學(xué)里面也要花錢(qián)的，我家里這么困難，又沒(méi)有什么打工的機(jī)會(huì)，怎么談戀愛(ài)，這也是一個(gè)客觀，好像男同學(xué)跟女同學(xué)談戀愛(ài)，出去要吃個(gè)麥當(dāng)勞，不錯(cuò)，但是總覺(jué)得要花錢(qián)，這是一個(gè)客觀的事實(shí)。先講第一個(gè)，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才會(huì)愛(ài)別人。 還有很重要，就是承諾，這是理性的成分，更多的責(zé)任在里邊。 但是到了三歲，小孩子就明白了，他得控制自己，克制自己，他得關(guān)心別人，不能總按自己的想法去做，他得壓抑自己的欲望，他即使不愿意去幼兒園，我得考慮爸爸媽媽?zhuān)仨毴ビ變簣@，這個(gè)玩具特別想要，但是媽媽說(shuō)不能買(mǎi)，甚至媽媽說(shuō)今天只能給你買(mǎi)一樣玩具，你得挑一個(gè)，然后你想只能買(mǎi)一個(gè)，不能兩個(gè)都要，其實(shí)你好像學(xué)會(huì)一種克制。我們現(xiàn)在大學(xué)里蠻時(shí)尚哥哥姐姐什么的，其實(shí)你看，蠻有趣的，我們哥哥姐姐的感情也不知道是什么了，忽然在愛(ài)情的補(bǔ)償里面，使愛(ài)情，今天講得有點(diǎn)沉重一樣，愛(ài)情承擔(dān)的，我的意思是不僅僅是愛(ài)情，它隨著我們成長(zhǎng)經(jīng)歷當(dāng)中有很多我們渴望的東西，都很想在愛(ài)情中得到補(bǔ)償，有的時(shí)候，老鼠愛(ài)大米是怎樣呢？有一個(gè)人愛(ài)不就正好補(bǔ)償了嗎？很有意思，我也見(jiàn)到另外一些愛(ài)情的例子，像這個(gè)男孩，他拼命地去愛(ài)一個(gè)人，其實(shí)是什么意思呢？我會(huì)從心理學(xué)解釋?zhuān)粋€(gè)他很需要，另外他也在告訴對(duì)方，你也應(yīng)該像這樣來(lái)愛(ài)我，我們的愛(ài)情完全是無(wú)償貢獻(xiàn)的，我毫不求回報(bào)的，我可以講，是不存在的，我今天說(shuō)大實(shí)話(huà)的，沒(méi)有一個(gè)人想付出愛(ài)情的時(shí)候，一點(diǎn)不想回報(bào)，幾乎是不可能的。有一個(gè)戀人來(lái)愛(ài)你，而且這個(gè)愛(ài)其實(shí)有的時(shí)候常常這種建立的愛(ài)情常常穩(wěn)定性是不高的，進(jìn)了大學(xué)一樣，我覺(jué)得你們讀了研究生也會(huì)出現(xiàn)這種情況，為什么呢？一旦你缺乏的時(shí)候就拼命的想要。這是我講的心理學(xué)的意義怎么叫有一個(gè)儲(chǔ)愛(ài)槽？我們需要一個(gè)穩(wěn)定的，不是太愛(ài)換的，而且是能給擁抱溫暖的，給笑臉的這樣一個(gè)愛(ài)。其實(shí)上個(gè)月我去了一個(gè)特別的地方叫太陽(yáng)村，那個(gè)太陽(yáng)村是在（30：19）是一些孤兒居住的地方，這些孤兒的爸爸是服刑人員，沒(méi)有人照顧他們了，還有一些其他原因的孤兒，他們從1歲到18歲都有。其實(shí)關(guān)于父母給我們的愛(ài)，當(dāng)然給我們吃和穿，是不是僅僅是夠的呢？?jī)H僅是不夠的。好，這個(gè)想法沒(méi)問(wèn)題。當(dāng)然同學(xué)們不一定完全同意這樣一個(gè)解釋?zhuān)俏矣X(jué)得它是一個(gè)重要的象征。剛才同學(xué)聽(tīng)到是單向的，好像老是老鼠愛(ài)大米了，現(xiàn)在不干了，大米想吃這個(gè)老鼠了。另外特別是對(duì)于愛(ài)情的詮釋?zhuān)孟衩繉痈枰矎牟煌嵌瓤矗裉煳覀冎徊贿^(guò)拿過(guò)來(lái)一首，現(xiàn)在蠻流行的。噢，這樣被愛(ài)著，被需要，被愛(ài)，她還蠻幸福的，是吧？OK,好。只要你能開(kāi)心，我什么都愿意。我已經(jīng)亂了。是這意思嗎？OK。如果大家唱得歌，不喜歡不一樣。如果有同學(xué)說(shuō)，哎呀，我對(duì)這個(gè)不感興趣，我不要聽(tīng)賈老師講課。這首歌我估計(jì)你們是非常非常熟悉的，是什么？我愛(ài)你就像老鼠愛(ài)大米。好，誰(shuí)說(shuō)一下？有沒(méi)有想這么多同學(xué)？好，希望今天的講座是你們比較踴躍的來(lái)參與，是這樣的哈。把她要吃掉，是嗎？那聽(tīng)出點(diǎn)意思吧。性也是人的本性，是這意思嗎？都是人的本性一樣。這又一個(gè)對(duì)它的解釋了。希望像一個(gè)我們希望像一個(gè)學(xué)術(shù)研討了。鼠太多，危害太大，老鼠少點(diǎn)，大米多點(diǎn)就比較好。你看我們喜歡用動(dòng)物來(lái)表達(dá)很多東西的，其實(shí)老鼠它出來(lái)也有這樣，大米它的對(duì)照物一樣就是它喜歡東西這樣出來(lái)。其實(shí)就是說(shuō)吞掉擁有一份感情，還有很多其他的方式，但是其它方式也許更辛苦，或者你其它方式根本不知道怎么樣去做，這就是今天我給大家提一個(gè)問(wèn)題，也許沒(méi)有答案的，當(dāng)你想去擁有一個(gè)愛(ài)情的時(shí)候，是不是最簡(jiǎn)單的一種方式或者現(xiàn)在我們現(xiàn)在這兩年我們流行這首歌是不是也讓大家有個(gè)心理的感受？就是說(shuō)也許這是最直接最原始但是也恰恰讓你肯定能擁有一種感情的一種方式？就是你占有它，以吞食的方式。 好，我們就分別來(lái)講。這事聽(tīng)起來(lái)很殘忍，所以后來(lái)心理學(xué)家們類(lèi)似這樣的東西他們就非常非常小心，怎么來(lái)去照顧這些孩子。你聽(tīng)了這種話(huà)，其實(shí)心理是怎么樣？非常難受。他們都會(huì)往你這個(gè)儲(chǔ)愛(ài)槽里怎么樣？都放愛(ài)的，所以我們說(shuō)友愛(ài)，師生之愛(ài)很多都可以往里放，都可以幫助我們，但是有時(shí)候我們還可能會(huì)由于早年父母的愛(ài)可能是最重要的，但是如果我們?nèi)鄙龠@個(gè)愛(ài)的時(shí)候可能我們很可能渴望愛(ài)的補(bǔ)償，也可能怕失去愛(ài)情。這個(gè)女孩你們可以想像她會(huì)怎么樣？她就嚇壞了，你可以說(shuō)這個(gè)男孩非常依戀她，你也可以說(shuō)這個(gè)男孩非常愛(ài)她，沒(méi)有問(wèn)題的，但這種愛(ài)過(guò)來(lái)會(huì)給人怎樣？壓力太大了，這女孩覺(jué)得有點(diǎn)受不了，但是大家想后面，女孩受不了的時(shí)候馬上會(huì)想到什么想法？就是分手，就是逃離。 這是今天給大家講的第一個(gè)理論，顯然，有同學(xué)說(shuō)，賈老師，我怎么把儲(chǔ)愛(ài)槽儲(chǔ)滿(mǎn)呢？這里講兩個(gè)問(wèn)題，第一個(gè)問(wèn)題就是說(shuō)，我愛(ài)情能不能保鮮，大家看到?jīng)]有，得先看你有沒(méi)有愛(ài)，我們要自己培養(yǎng)的，自己培養(yǎng)怎么樣，就是你不能躲在宿舍里面，你也不能躲在教室里面，你說(shuō)我是一個(gè)缺少愛(ài)的人，今天聽(tīng)了賈老師課，你說(shuō)我是一個(gè)儲(chǔ)愛(ài)槽里面愛(ài)特別少的人，你們快來(lái)愛(ài)我吧，這種愛(ài)是等不來(lái)的，你必須邁出你的宿舍，邁出你的教室，去多交朋友，這個(gè)朋友不一定非得戀愛(ài)的朋友，首先你得培養(yǎng)跟周?chē)年P(guān)系，你有友情，有很多的友誼，當(dāng)然當(dāng)中也會(huì)遇到愛(ài)情，包括你要跟老師的溝通，認(rèn)識(shí)更多的人，你越封閉，其實(shí)越很難得到的，雖然你覺(jué)得缺少很多，但是不是一點(diǎn)沒(méi)有，你能上大學(xué)，證明你有很多內(nèi)在的自我力量，你一定還是可以往上去走，不過(guò)走的當(dāng)中，可能有時(shí)候你心里也不會(huì)平衡，因?yàn)槟阌X(jué)得，是不是等別人給我，恩賜給我，你也不會(huì)舒服的，所以主動(dòng)的做法就是說(shuō)，你可能還是盡量擴(kuò)展你的生活，接觸更多的人，去發(fā)現(xiàn)別人對(duì)你的好，有一點(diǎn)就好，有一點(diǎn)就多一點(diǎn)，所以，你甚至可以給自己畫(huà)一個(gè)儲(chǔ)愛(ài)槽，你看你每天，你看到一個(gè)特別美的書(shū)，詩(shī)，你有享受，覺(jué)得這個(gè)作者可能給你一些愛(ài)，你聽(tīng)到一個(gè)特別好的音樂(lè)，你覺(jué)得它可以傳達(dá)一種情感，你今天走了清華校園，你說(shuō)樹(shù)葉已經(jīng)黃了，天氣變冷，但是這個(gè)世界色彩這么多，那也是恩賜給我的愛(ài)，這種環(huán)境，你可以把很多的東西詮釋往你的愛(ài)你放，我覺(jué)得這是一個(gè)比較主動(dòng)的，讓自己儲(chǔ)愛(ài)槽越來(lái)越多，你就越有能力去愛(ài)別人。 最后一個(gè)理論就是斯騰伯格的愛(ài)情三因論。所以如果說(shuō)怎么樣所謂愛(ài)情的保鮮，斯騰伯格又給了另外一種理論，你們不管現(xiàn)在正在談戀愛(ài)還是想擁有一個(gè)愛(ài)情，你希望怎么樣一個(gè)愛(ài)情，就是你愛(ài)情的成分，你希望哪個(gè)占主導(dǎo)？你通過(guò)這條曲線(xiàn)，大概也知道。我們說(shuō)一個(gè)人心理健康，要了解自己，這個(gè)了解，你說(shuō)我了解自己，我知道我在我們班什么成績(jī)，長(zhǎng)什么樣子，不過(guò)一點(diǎn)不喜歡這個(gè)樣子，了解有什么用，是啊，這就是問(wèn)題，但是心理健康，我今天給大家一個(gè)詞，怎么對(duì)自我欣賞，有一個(gè)叫積極的錯(cuò)覺(jué)。我覺(jué)得是比較正面或中心的表達(dá)，性是愛(ài)情的生理基礎(chǔ)，性發(fā)育的成熟才會(huì)有愛(ài)情的萌動(dòng)，性也是愛(ài)情能量的一種投入，性也是愛(ài)情的一種表達(dá)，愛(ài)情的最高境界都是身心合一，我覺(jué)得這些話(huà)說(shuō)得很好，蠻客觀，我覺(jué)得是可以講的，是沒(méi)有錯(cuò)的，不是說(shuō)沒(méi)有錯(cuò)不錯(cuò)，我覺(jué)得，是比較客觀的表達(dá)，我們不要回答愛(ài)情和性的一個(gè)關(guān)系，其實(shí)，我們不講，我們每個(gè)人都會(huì)想的，我們說(shuō)，你去拉一個(gè)人的手，你要親吻，這都是性在里邊的，這有性的成分的，有的同學(xué)問(wèn)我，拉手也是一種性行為嗎？我說(shuō)拉手也是性行為??？怎么是性行為呢？你知道一拉手就過(guò)電了，你有一種特別的感覺(jué)出來(lái)，那肯定是跟你家人，宿舍同學(xué)拉手感覺(jué)不一樣的，我們就叫性的接觸，這是真的。 最后想談，戀愛(ài)是學(xué)習(xí)和另外一個(gè)人建立親密關(guān)系的過(guò)程，你要戀愛(ài)，也是培養(yǎng)和發(fā)展的過(guò)程，也是自我認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)的過(guò)程，大家不要太消極被動(dòng)，愛(ài)情保鮮就是說(shuō)，我怎么擁有一個(gè)愛(ài)情，怎么維持一個(gè)愛(ài)情，好像你還是有一個(gè)任務(wù)一樣，我覺(jué)得更積極的心態(tài)，愛(ài)情一定是你生活中會(huì)遇到的，也是你生命當(dāng)中非常重要的一部分，你要很珍惜它，而且在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，你怎么認(rèn)識(shí)自己，怎么了解對(duì)方，這種相互了解的過(guò)程，自我認(rèn)識(shí)過(guò)程，其實(shí)就是一個(gè)自我成長(zhǎng)的過(guò)程，怎么處理兩個(gè)人之間的關(guān)系，兩個(gè)人怎么協(xié)調(diào)，了解，怎么處理問(wèn)題，其實(shí)這都是一個(gè)很重要的成長(zhǎng)過(guò)程。 那么說(shuō)，擁有愛(ài)情需要一種能力，我這里舉了一些，可能包括我們內(nèi)心有多少愛(ài)，你有沒(méi)有能力識(shí)別愛(ài)情，有沒(méi)有能力接受愛(ài)情，有沒(méi)有能力拒絕愛(ài)情，有沒(méi)有能力去面對(duì)愛(ài)情的失去，有沒(méi)有能力維系和發(fā)展愛(ài)情，能不能有能力解決愛(ài)情中的矛盾沖突，等等很多。所以我們這就是一種愛(ài)的表達(dá)，其實(shí)都有性的沖動(dòng)在里面。積極的錯(cuò)覺(jué)才是心理健康的表現(xiàn)，人如果只停在所謂客觀的真實(shí)了解，不一定快樂(lè)，人們真正的快樂(lè)是比原來(lái)的情況稍微好一點(diǎn)，我們都這么生活的。但是我們知道，很多演員，大家都比較關(guān)注演員的情感生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們好像情感穩(wěn)定性好像不是很高一樣，是不是？這可能也是因?yàn)樗麄冄輵颍钊鐟?，他們進(jìn)入了分不太清，或者因?yàn)榻?jīng)常需要那種激情的狀態(tài)，可是以激情為主的愛(ài)情，他們經(jīng)常體會(huì)的這種愛(ài)情，而恰恰這種愛(ài)情是很難長(zhǎng)久的，也許我們都是普通人，我們不是處在這特別的職業(yè)，更喜歡來(lái)自于內(nèi)在親密的情感，有責(zé)任的，也許我們可以長(zhǎng)久，當(dāng)然我們知道有很多例外。所以我們常常問(wèn)，你為什么喜歡他？我們說(shuō)，因?yàn)樗L(zhǎng)得漂亮，我今年在給我們學(xué)校本科生上課的時(shí)候，我們有一堂課講愛(ài)情，你選擇戀人的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，有個(gè)男孩子念下來(lái)，他就說(shuō)，她漂亮，聰明，善良，說(shuō)那么多，五個(gè)，我記不全了，但是我給他一個(gè)條件，我們其實(shí)很多同學(xué)一起做的，就是說(shuō)，五個(gè)是不能都滿(mǎn)足的，你必須拿掉一個(gè)，然后四個(gè)也不可