20xx小學(xué)生預(yù)防近視(存儲版)
【正文】 制每天累計(jì)看近時(shí)間，最好不要超過6小時(shí)。
11．應(yīng)多做室外活動。另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時(shí)戴上，玩時(shí)脫下，那樣反而會使近視加深！ 1學(xué)生預(yù)防近視，家校要遠(yuǎn)視（遠(yuǎn)見）。陽光下,莫看書；光太強(qiáng),眼發(fā)花。溫功課,一小時(shí)；停一停,再來看。
1定期視力檢查。
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●不要在臥床和走路時(shí)或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。
1．要使學(xué)生養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。那么，我們怎么樣知道自己是不是患上了近視眼呢？其實(shí)很簡單，我們只需檢測：隔一尺遠(yuǎn)的距離看書，自己是不是看得清楚；上課時(shí)看黑板，有沒有模糊不清。那是什么使眼皮跳呢？眼睛受了不正常的刺激，如：吹了冷風(fēng)、精神緊張、用眼過多、強(qiáng)光刺激等，都會打破眼肌收縮與舒張的平衡，引起眼皮跳。
（3）學(xué)習(xí)環(huán)境不良，如學(xué)?；蚣彝サ牟晒庹彰鳁l件差，課桌椅高矮不適合學(xué)生身材等。
（1）家族性：雙親均是高度近視眼，其子女100%為近視。這是令家長和學(xué)校非常擔(dān)憂的問題。視力下降直接影響孩子的學(xué)習(xí)成績和將來的升學(xué)、就業(yè)，并對其生理和心理產(chǎn)生不同程度的危害。
： （1） （2）—— （3）—— （4） （5） 盲并無光感—— 三、病因 ：高度近視具有很強(qiáng)的遺傳傾向，遺傳可表現(xiàn)為家族性和種族性。
（2）學(xué)習(xí)用眼習(xí)慣不良，如讀寫姿勢不端正，眼距離書過近，在暗光下或經(jīng)常躺著、乘車、走路時(shí)看書，以及看電視時(shí)間過長，距離過近等都是引起近視發(fā)生的重要原因。
眼皮跳
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