【正文】 她可能會用消極的方式理解自己的情緒、行為或生理反應(yīng)。（2分）如果用言語描述處境不能充分地引導(dǎo)出自動思維，治療師就可以讓患者想象特定的處境，猶如正在發(fā)生一樣，他鼓勵患者用現(xiàn)在時態(tài)盡可能詳細(xì)地描述。如果集中情緒不起作用的話，治療師可以轉(zhuǎn)換話題，這樣不會讓莎麗有受審問的感覺，也減少了莎麗因不能確認(rèn)她的自動思維而覺得自己無能的可能性。它們可能會妨礙患者對會談的專注，最終可能妨礙治療關(guān)系不失時機(jī)地識別自動思維可為患者創(chuàng)造迅速檢驗并對自動思維做出反應(yīng)的時機(jī)，從而使余下的會談進(jìn)展更順利。（3分）3．重建早期記憶（2分）對許多患者而言，已介紹的”理性”或“理智”方法對矯正核心信念來說是足夠的，對其他人，特定“情緒的”或經(jīng)驗的方法，在其過程中患者的感情被喚起，也是需要的，這樣的方法之一必須包括角色扮演、再扮演某一事件，以幫助患者重新解釋早期的、創(chuàng)傷性的經(jīng)歷，在后面的副本中，治療師幫助患者重建與目前痛苦情境相關(guān)的早期事件的意義?！盩：“是不是你完成的很慢？”P：“是的，諸如此類的事情。”治療師通過對不同情境反應(yīng)，能夠幫助患者使之遠(yuǎn)離核心信念。（5分）例如:“我沒有兌現(xiàn)(對室友的）承諾是有效的思維，但其結(jié)論“因此我是個壞家伙！”是無效的。第二部分他們交換角理性一情緒角色扮演色，注意兩部分中患者和治療師都以患者的口氣說話，也就是他倆都用“我”字。”T：“也許你能說的最精的事情就是她是75%的成功。”T：“好的，我們將Jack放在0%上，我想知道是不是還有人比Jack還高。（例如，當(dāng)患者看到一些事情用全或無術(shù)語時，例如莎麗相信如果她不是一個優(yōu)秀的學(xué)生，她就是一個失畋者，在問題中設(shè)立該概念的認(rèn)知連續(xù)體以促進(jìn)患者中間話題的認(rèn)識，正如下面例子中說明的。治療師在對患者情況進(jìn)行分析、在治療期間修改他們的假設(shè)以及使用這些假設(shè)來決定干預(yù)措施等方面的技巧日臻成熟。他們要加強(qiáng)自身做出假設(shè)的能力，以便證實或否定他對患者的觀察。參考答案：成為認(rèn)知治療師可以通過三個階段來完成。態(tài)度：“不能讓每個學(xué)生都喜歡聽我的課是可怕的。示范了一種以現(xiàn)在為核心及以問題為導(dǎo)向的結(jié)構(gòu)性治療法，可以在相當(dāng)短的時間內(nèi)有效地治療抑郁與焦慮?！边@樣描述的目標(biāo)很模糊很抽象，“小張可能達(dá)到的最好的”這一目標(biāo)可以有多種解釋。6簡述認(rèn)知療法的治療關(guān)系與其它治療法的治療關(guān)系有何差別？參考答案：認(rèn)知療法的治療關(guān)系與其它治療法的治療關(guān)系有何差別？答：認(rèn)知療法的治療關(guān)系是一種合作關(guān)系，治療師要傾聽來訪者，從而理解來訪者并發(fā)展雙方的關(guān)系。這些中間信念與核心信念及自動思維都是有關(guān)系的。念極端的內(nèi)在表現(xiàn)為世界觀、人生觀、歷史觀、學(xué)術(shù)觀等方面的信仰。她無法簡明扼要地進(jìn)行表達(dá)；（4）7．如果患者不能用DTR完成家庭作業(yè)指定的作業(yè)，治療師應(yīng)引出對于做DTR本身的自動思維，以實際的問題解決幫助患者，有意把做DTR當(dāng)作一個試臉，考慮透露他自己DTR的使用，并且在其他方面利激患者。建議一些準(zhǔn)則：1．介紹DTR給患者之前，治療師自己應(yīng)已經(jīng)掌握DTR，(對他自己的自動思維）2．治療師應(yīng)計劃分兩個階段，通過兩個或兩個以上會談介紹DTR。3．識別另外的思維即使在患者匯報了她最初的自動思維后，繼續(xù)提問也是很重要的。他可以專問想象的事或詢問這一處境對她的意義，或者他也可以提一個與他所推測的自動思維相反的思維?！盩：“所以我問您‘學(xué)習(xí)怎么樣時？’您覺得傷感，您還想到些什么？”P：“我想是關(guān)于我的經(jīng)濟(jì)學(xué)課程，我想到了補(bǔ)考。識別熱性認(rèn)知之所以重要是因為它們在概念化當(dāng)中非常關(guān)鍵。（3）過度概括，指的是由于一個偶然事件而得出一種極端觀念并將之不適當(dāng)?shù)貞?yīng)用于不相似的事件和情境中。3．重建早期記憶對許多患者而言，已介紹的“理性”或“理智”方法對 矯正核心信念來說是足夠的，對其他人，特定“情緒的”或經(jīng)驗 的方法，在其過程中患者的感情被喚起，也是需要的，這樣的方 法之一必須包括角色扮演、再扮演某一事件，以幫助患者重新解釋早期的、創(chuàng)傷性的經(jīng)歷，在后面的副本中，治療師幫助患者重 建與目前痛苦情境相關(guān)的早期事件的意義?！盩：“是不是你完成的很慢？”P：“是的，諸如此類的事情。（2分）4核心信念的閱歷測驗參考答案：1．利用兩極對比矯正核心信念有時，將患者與某個其特性與他核心信念相關(guān)，且處于該特性負(fù)面極端的人相比是有用的，這人或者是真的，或者是想像出來的，治療師建議患者在其參考框架內(nèi)想像某人。這樣他就可以確定問題，對自己的想打加以評估并反應(yīng)，本著解決問題的態(tài)度，使實施標(biāo)準(zhǔn)安排的努力在下一次會談中變得更容易些。（1分）4貝克的認(rèn)知療法的理論假設(shè)基礎(chǔ)是什么？參考答案：參考答案：認(rèn)知行為療法的基本原理是：（1）錯誤的認(rèn)知過程和觀念是導(dǎo)致情緒和行為問題的根源；（2分）（2）認(rèn)知過程決定著行為的產(chǎn)生；同時行為的改變也可以引起認(rèn)知的改變。（2分）其主要代表有埃利斯的合理情緒行為療法（REBT）（1分），（CT），（1分）（CBT）。取向技術(shù)折中主義。..境的錯誤思維。A.√B.2核心信念影響著信念中間階段的發(fā)展，中間信念包括態(tài)度、規(guī)則和假設(shè)。..A.√ B.2關(guān)于如何克服自我的不健康的中間信念？首先，要在日常生活中，應(yīng)用學(xué)到的認(rèn)知療法的觀點，多看到自己的不恰當(dāng)?shù)闹虚g信念，確認(rèn)自己的態(tài)度、規(guī)則、假設(shè)。沒欽鮑姆（DonaldMeichenbaum又譯梅琴鮑姆）所創(chuàng)。..A.√ B.1中間信念由規(guī)則、態(tài)度、假設(shè)組成，盡管不如自動思維那么容易發(fā)覺和矯正，但仍然比核心信念更有延展性。結(jié)合一下咨詢工作的本質(zhì)，是幫助患者成長，使其掌握相應(yīng)的應(yīng)對策略。A.√ B.患者的核心信念可以歸類，例如，當(dāng)莎麗表達(dá)有關(guān)她學(xué)習(xí)刻苦，不能集中精力以及害怕失敗的思維時，她的治療師假設(shè)無能類的核心信念正在工作。2如果來訪者找你做咨詢，請你設(shè)計出你將如何對他進(jìn)行工作，簡述工作的流程。最近出現(xiàn)胸悶、頭暈、沒食欲、全身乏力，入睡困難等癥狀。案例5王某, 長相漂亮，人際關(guān)系好，能力強(qiáng)，工作勤奮，深得上司及客戶的好評。我開始打電腦游戲。案例4陳某，男，大學(xué)生，本人來咨詢。前一段時間是暑假，情況還算好，但隨開學(xué)日期臨近，情況越來越糟糕。十年之后，連我都忘了，誰還會在乎我現(xiàn)在的苦惱呢？佛語云四大皆空，當(dāng)一切化為塵土，何必再執(zhí)著！我覺得現(xiàn)在已經(jīng)不那么難受了，以后我要為自己努力了?！爸灰液煤媒?jīng)營，無論與誰一起，我的婚姻生活都會很幸福。假如另一個女生喜歡你，對你很好，那你會不會因此也一定要喜歡她呢？ 訪：不會的。咨：你的接受能力真的很不錯，相信你能夠?qū)W會怎樣發(fā)展新的適應(yīng)性信念。你無須自責(zé)，這就是青春??！訪：短時間內(nèi)我可能還是無法放下她，但我會好好考慮將來到底怎么做才能兼顧，不能再一直圍繞著她轉(zhuǎn)了。請考慮如下價值：愛、寬恕、善良、好奇心、家庭、個人的成長、樂趣、閑暇、自尊、宗教、文化/經(jīng)濟(jì)/工作上的成就、相貌上的吸引力和別人的承認(rèn)。它有別于時間管理，是一種任務(wù)完成導(dǎo)向的方法。咨：你能不能先說說，以往你遭遇到類似的事情是怎樣處理的嗎？訪：剛開始我沒有資源，沒MP3，沒電腦，只是嘗試練氣功、靜坐，同學(xué)都說我神神叨叨的。剛進(jìn)大學(xué)我還是個什么都不懂的小毛頭，但為了她多關(guān)注我一點，我很努力地學(xué)習(xí)各種各樣的知識，希望通過她的老師和同學(xué)對我的贊賞以改變她的看法。家里的條件也不好，如果我考研的話，父母會支持我，在經(jīng)濟(jì)上卻不得不承擔(dān)更大的負(fù)擔(dān)。咨：那么，我可以理解為“如果我愛情實現(xiàn)的可能性更加渺茫，那么意味著我的婚姻生活不會幸?！眴?？ 訪：恩，我是這樣想的。訪：好吧，我認(rèn)為“如果我不能證明我的價值，那么那個女生對我的認(rèn)可就沒有那么高”。我學(xué)了很多，氣功，佛學(xué)，NLP，催眠什么的，但別人卻認(rèn)為這些沒有學(xué)習(xí)成績和六級重要。那讓我們現(xiàn)在一起來想想，一天有24小時，當(dāng)你想到六級時你感到內(nèi)疚，那當(dāng)你沒想到的時候，你又在想什么？訪：我怕自己考不過，就不容許自己有一刻松懈，沒想別的什么。咨：我大概明白了，你覺得內(nèi)疚是和愛相對的嗎？ 訪：是的。訪：當(dāng)初我們班的學(xué)習(xí)委員四級成績和我是一樣的，她的四六級是一次通過的。你能描述一下這種內(nèi)疚嗎？訪：覺得沒有很好利用時間。使用時機(jī)：如果來訪者過于卷入，難以從當(dāng)時情緒和視角中掙脫出來，只關(guān)心那時那刻發(fā)生了什么，那么咨詢師應(yīng)幫助他們認(rèn)識到想法和感覺是會變化的。技術(shù)7：發(fā)展新的適應(yīng)性的標(biāo)準(zhǔn)和假設(shè)內(nèi)容：咨詢師指導(dǎo)來訪者識別任何適應(yīng)不良的標(biāo)準(zhǔn)、價值或假設(shè)，通過對其質(zhì)疑和摒棄，發(fā)展新的、更具彈性、更具成長取向和現(xiàn)實性的標(biāo)準(zhǔn)、價值或假設(shè)。技術(shù)5：運(yùn)用行為來處理負(fù)性想法內(nèi)容：咨詢師可以通過提問，與來訪者一起探討如何運(yùn)用行為來處理負(fù)性想法，可制定具體可行的計劃。使用目的：使來訪者認(rèn)識到某一特定信念隨時間和情景的可變性，有利于遠(yuǎn)離這個信念。第一篇：認(rèn)知療法作業(yè)、案例分析《認(rèn)知療法》課程作業(yè)技術(shù)簡介技術(shù)1：評估情緒的程度以及對想法的相信程度內(nèi)容：對同一事件我們可能會有不同的情緒和信念。技術(shù)3：垂直下降內(nèi)容：為了挖掘負(fù)性想法背后的潛在信念，咨詢師持續(xù)詢問有關(guān)想法或事件的問題： “為什么那對你是一個問題？那會發(fā)生什么？如果你的想法是真的，那它為什么還困擾你呢？那會使你想到什么？接下來會發(fā)生什么呢？那將對你意味著什么？”使用時機(jī)：來訪者被表層的情緒和想法所困擾，掩蓋了其真實的信念，因而需要進(jìn)行深層挖掘和剖析。使用時機(jī)：當(dāng)自動想法是真實的，或者來訪者堅持不改變負(fù)性想法時，只是挑戰(zhàn)想法并不夠，還需要行為的輔助。新信念可以從成本和效益、支持它們有用的證據(jù)以及它們在其他情況下的適應(yīng)性等方面進(jìn)行考察。使用目的：通過想象在另一個時間另一個環(huán)境情緒和想法會有怎樣的變化，激發(fā)對現(xiàn)存問題的不同視角，幫助來訪者理解負(fù)性想法和其消極作用會隨時間而逐漸減弱。我認(rèn)為以我的基礎(chǔ)，考前認(rèn)真學(xué)習(xí)2個月就沒問題。我也能，但我沒有學(xué)。人的價值本來是生來就有的，根本不需要證明，但是外界環(huán)境要求我們來證明，通過各種各樣的方式，否則就會使你產(chǎn)生內(nèi)疚和負(fù)罪感。咨：那你不可能一直都在想吧，至少你要抽空想待會午飯吃什么吧！訪：午飯啊，當(dāng)然要兼顧營養(yǎng)啊。咨：你覺得自己的價值評價與外界的評價不一致，你卻不得不屈服。咨：那個女生是指你以前提到的女生吧，你很喜歡她，她卻對你的追求有點厭惡。咨：那么，在你的內(nèi)疚背后，最終隱藏著這樣的信念：“我的婚姻生活不會幸福。而且這兩年來我一直在追求她，也許會錯過更好的女生吧。雖然收效甚微，但我確實成長了許多。后來我下載了很多潛能開發(fā)、催眠靜心的資料來看，對我的心境平和也很有幫助。我們不規(guī)定在什么時候一定要做什么事，而是規(guī)定每天要完成哪些任務(wù)，如果當(dāng)天未完成，則累積到下一天。讓我們抽出你現(xiàn)在感到不安的那個問題——在愛情上獲得好的結(jié)果。之前我因為她周末很少回家，爸媽都以為我在好好學(xué)習(xí)，也不怪我，反而擔(dān)心我太累了。訪：謝謝。咨：同樣的，所有人都擁有選擇自己喜歡的人和拒絕自己不喜歡的人的權(quán)利?！?咨：你能這樣想很好啊。咨：好啊，希望你以后都能開開心心！放開心懷，接下來好好準(zhǔn)備六級考試吧！再見！訪：恩，再見！第二篇：模擬考題：認(rèn)知療法案例分析題模擬考題:認(rèn)知療法案例分析題案例1小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。直到開學(xué)典禮那天，升旗儀式時，她不敢露面，躲在辦公室面色蒼白，大漢淋漓，隨即離校回家，休息至今?！拔颐媾R退學(xué)的危險，我很苦惱。在游戲中有一個女妖，我專門殺她，殺了又復(fù)活她，再繼續(xù)殺。父母是大學(xué)老師，家境較好，人長得漂亮，體型也好，懷孕生產(chǎn)后體態(tài)較胖。認(rèn)為丈夫不理解她，有時和丈夫吵架，對母親發(fā)脾氣。詳細(xì)描述每個步驟的意義、內(nèi)容、方法及注意事項。（另一個患者一致地表達(dá)了其他人不關(guān)心她和害怕她與別人太不相同而不能維持今后關(guān)系的思維，這個患者具有不可愛類的核心信念。..A.√ B.識別中間信念的方法之一是“假設(shè)”：就是通過提供一個假設(shè)的前半部分，咨詢師可能引出來訪者相關(guān)問題的全部假設(shè)，從而得出中間信念。矯正中間信念，首先我們需要學(xué)習(xí)如何識別中間信念。沒欽鮑姆致力于整合凱利、艾里斯、貝克以及辛格等人的治療理論的臨床技術(shù)與現(xiàn)行行為治療技術(shù)之間的橫溝。之后，重新找到自己的情緒的源頭，審視自己的中間信念的工作過程。A.√ B.2總的來講，自動思維是與較明顯的思維流共存的、自發(fā)產(chǎn)生的、不是基于反省或深思熟慮的。A.√ B.3總而言之，治療師的目標(biāo)是要清晰地了解困擾患者的處境，他幫助患者區(qū)分思維與情緒，在此過程中理解患者的情緒并幫助她評價影響心..A.√ B.3對強(qiáng)迫癥患者的認(rèn)知模式分析：對于強(qiáng)迫思維的病人來說，闖入性強(qiáng)迫思維會引發(fā)他的某些負(fù)性自動想法。..A.√ B. 320世紀(jì)50年代，（Albert Ellis）在美國創(chuàng)立合理情緒治療（RET），因為它也采用行為治療的一些方法，故被稱之為一種認(rèn)知行為療法。（1分）4認(rèn)知歪曲可以歸納為幾種形式？參考答案： 參考答案：（1）主觀推斷，指沒有充足及相關(guān)的證據(jù)便任意下結(jié)論。（2分）（3）在咨詢過程中咨詢師扮演著診斷者和教育者的雙重角色，來訪者則是學(xué)習(xí)者的角色；咨詢師使用的是主動和指導(dǎo)性咨詢措施，來訪者使用的是主動的再學(xué)習(xí)的措施。4處理評估焦慮情緒的幾種技術(shù)之一的“從未證實的預(yù)測中學(xué)習(xí)”的技術(shù)中，治療師可以和患者一起考查他們不從過去經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的傾向，讓他們思考哪些問題？應(yīng)列出過去的似乎和目前的負(fù)性想法相抵觸的哪些證據(jù)？參考答案： 參考答案：應(yīng)思考的問題有：（1）你能從你過去的負(fù)性預(yù)測中學(xué)習(xí)嗎？（1分）（2）回想你過去的負(fù)性預(yù)測，有沒有一些沒變成現(xiàn)實？（1分）（3）當(dāng)你回想一些負(fù)性預(yù)測沒變?yōu)楝F(xiàn)實的事實時，你如何看待它們？（1分）（4）你是否把證明預(yù)測不正確的證據(jù)打了折扣？（1分）（5）你是否認(rèn)為你做出的新的負(fù)性預(yù)測不知何故一定是正確的？”（2分）治療師可以和患者一起考查他們不從過去經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的傾向，讓他們列出過去的似乎和目前的負(fù)性想法相抵觸的證據(jù)，并讓他們考慮如下幾點：（1）它們需要保證，但這保證在“現(xiàn)實”世界里不可行?！敝委煄熗ㄟ^對不同情境反應(yīng)，能夠幫助患者使之遠(yuǎn)離核心信念?！盩：“因此你感到相當(dāng)不追些？”