快速跑教學(xué)評析大全-免費閱讀
【正文】 步幅練習(xí)（原地高抬腿）下面我們在來做一下我們步幅的練習(xí)，雙手伸出來，用我們的大腿來打我們的手掌內(nèi)側(cè)，身體正直，提膝向前，好，1234，我們來做加快的，預(yù)備，走，123345678,2234567停，注意聽老師的口令，我們再來一次，好不好，123345678（拍手協(xié)助），好，非常不錯！綜合練習(xí)好，那我們現(xiàn)在把我們剛才練習(xí)的擺臂，步頻，步幅練習(xí)結(jié)合起來，五米的小步跑加二十米的加速跑，跑完從側(cè)面走回來，排到隊尾，第一排，準(zhǔn)備好了，預(yù)備開始，好，加速，不錯，第二排，注意頻率，擺臂，第三排，第四排，接下來原地高抬腿，老師所跑以后，跑五十米，從兩側(cè)放松走回來。有利因素：八年級學(xué)生認(rèn)知水平提高，身體能力增強，自我管理水平提升，自我評價能力增強，均是教學(xué)的有利因素，應(yīng)充分利用。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖關(guān)節(jié)向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關(guān)節(jié)、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學(xué)的難點所在。在教學(xué)實施過程中，本課以“體育課教學(xué)有效性”設(shè)計為出發(fā)點，以“教與學(xué)的統(tǒng)一”為實施方向，以“小場地教學(xué)”為設(shè)計嘗試，通過以下意圖達(dá)成教學(xué)初衷：以“一條跳繩”貫穿全課，將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習(xí)有效串聯(lián)，增強練習(xí)的多樣化和趣味性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中，教師能在體育教學(xué)過程中適當(dāng)穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛?？焖倥芙Y(jié)合游戲練習(xí)：（胸頂報紙迎面接力）游戲方法：將學(xué)生先分成人數(shù)相等的四路縱隊，每組各一半的同學(xué)分別站至相對的起跑線后，利用展開的報紙貼在胸前進(jìn)行接力比賽規(guī)則：嚴(yán)禁搶跑，報紙掉落必須由本人撿起在掉落處繼續(xù)進(jìn)行比賽。③學(xué)生示范師糾正動作。學(xué)練方法：教師在學(xué)生練習(xí)過程中隨時提醒動作的要求。四、教學(xué)重點掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng): 大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力五、教學(xué)難點起跑反應(yīng)快，途中跑動作舒展放松協(xié)調(diào)，讓學(xué)生對跑產(chǎn)生興趣，形成堅持鍛煉的習(xí)慣六、設(shè)計理念本課堅持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改變過去只注重知識傳授的傾向，強調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗，讓學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)活動，讓學(xué)生成為課堂的主人，充分體驗“玩中學(xué)、學(xué)中樂、樂中練”的教學(xué)理念，發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。學(xué)生沒有練到位。六、評教學(xué)效果學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。最后是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時間。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求強的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。這一部分應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。從課堂表現(xiàn)來看，各環(huán)節(jié)過渡自然、得體，教學(xué)環(huán)節(jié)一環(huán)扣一環(huán)。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。二、評教學(xué)目標(biāo)通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)，發(fā) 展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：2（1）快速集合游戲（情景
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