【正文】 學校的心理健康教育不僅輻射了岳口周邊5個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，還輻射到仙桃、潛江的部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)。實現(xiàn)心育常態(tài) 創(chuàng)新心育特色 學校還創(chuàng)新心理健康教育工作。要求每名心理教師每周做到“五個一”： 一周一份原創(chuàng)心理教案；一周一節(jié)心理課；一周一次團體輔導；一周一次圖畫測評或箱庭游戲，及時分析每個學生的心理狀況；一周一次咨詢值班工作，傾聽學生的訴說，放松學生的心情。“三塊陣地”指學校辦的心靈周刊、心理健康宣傳欄、心靈網(wǎng)絡(luò)。第五篇：塑造陽光心態(tài) 體驗幸福人生呵護心靈成長 塑造陽光心態(tài)——岳口初級中學心理健康工作走筆 本報記者 顏林平特約記者 施丹近10年來，岳口初中心理健康教育從無到有，從零散到系統(tǒng)，從單兵作戰(zhàn)到全員參與，從借鑒模仿到創(chuàng)新引領(lǐng)，形成了全方位、多途徑的心理健康教育工作機制，讓教師和學生體驗到了成長的幸福。常聽有人好言相勸：“拿得起放得下”，這就是一種生活的態(tài)度?！比绻麄儍蓚€中途不下車，那輛巴士就會趕在大石滾落下來之前越過那個地帶，而所有的人都會幸免于難。有人曾作過形象的比喻：在一列數(shù)字中，健康是“1”，排在最前面，而親情、友情、愛情、事業(yè)??等等，分別是排在后面的“0”，當“1”失去后，我們擁有的一切終將變?yōu)椤?”。一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他。?愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；?懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松；懂得遺忘獲得自由； ?你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點?？斓綇R的時候，小和尚說，出家人不近女色，你為什么要背那個女子？老和尚說，我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還背著她啊？第三步：學會利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。?要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實。?第二，不能改變別人就改變自己。?我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛； ?做人應(yīng)該外圓內(nèi)方。印度建筑工人的遭遇?筐繼續(xù)下降，這個工人繼續(xù)上升，升到最高處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。u要以未來為導向活在過程當中。?他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓。?如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄 不好還得離婚。有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，216。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。差的心情u使你不思進取，甚至頹廢，u使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，u如果你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會緊張。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。主持人男：下面請班主任總結(jié)發(fā)言。主持人女：過于剛則折，適當?shù)臅r候要學會彎曲。主持人女：我們無法回到過去，也無法預知未來，能做的只有把握好現(xiàn)在。主持人男：快樂是面對競爭最好的辦法?！拕≈鞒秩伺涸陉柟庀挛覀冦逶≈柟猓`放著最燦爛的笑容，用積極的心態(tài)去面對學習和生活，我們努力去面對每一天。由此可以折射出對于同樣的事，用不同的心態(tài)來做，結(jié)果的反差也將是十分巨大的。主持人女：很多時候，成功就像通過這座小橋一樣，失敗不是因為力量薄弱，智力低下，而是面對險境，很多人失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳，亂了分寸?？鹱冚p了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。如何面對現(xiàn)狀？ 活在當下，就要對自己當前的現(xiàn)狀滿意，要相信 每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要 相信自己的生命正以最好的方式展開。現(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嘛？ 現(xiàn)在連接著過去和未來 現(xiàn)在連接著過去和未來，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又聯(lián)不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。如何面對競爭？ 競爭已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？ 態(tài)度決定結(jié)果態(tài)度改變命運改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會變化。美麗女士跳海的故事有一個女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個男士結(jié)婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。心情不好――生理差，能力差。――只有三個人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。心態(tài)具有多大的力量呢？ 九個人過橋的試驗 教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好； 如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。怎么享受生命這個過程呢？ 把注意力放在積極的事情上。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。印度建筑工人的遭遇 這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一根結(jié)實的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。主持人合：1013班主題班會現(xiàn)在開始。（閉上眼睛，將一張紙對折、對折、再對折，先把右上角撕下來，旋轉(zhuǎn)180176。主持人男：塞翁失馬這個故事大家都很熟悉，改變一下態(tài)度，就能看到不一樣的風景。主持人女：第二個工具，學會享受過程。主持人男：什么叫活在當下？就是說把關(guān)注的焦點放在現(xiàn)在正在做的事上面，全心全意去接納，體驗并投入。主持人男：（提問）A：通過活動，你是否發(fā)現(xiàn)你以前所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點？B：當你聽到、看到同學對你的贊美時有什么感受？（贊美別人時又有什么感受？）C：他們所說的符合你嗎？主持人女：看著大家臉上洋溢的笑容，我能感受到你們內(nèi)心的喜悅，希望大家在以后的生活中帶著一顆感恩的心，發(fā)現(xiàn)別人身上的美。主持人合：只有陽光心態(tài)才能完美塑造完美人生?！獓樍艘惶鴘教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？——沒人敢走了u教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。這個試驗揭示的原理 心態(tài)影響生理 心態(tài)對你的影響心態(tài)好——生理健康，能力增強?！叭淌яR，焉知禍?！眜有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢； u不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；u兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；u過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。u水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的