【正文】 只要你稍加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種事每天都會(huì)發(fā)生。相信我，這絕不會(huì)成為你的負(fù)擔(dān)。逐漸摒除雜念，沉入自己的內(nèi)心，可以令你意念更敏銳?！灸X筋急轉(zhuǎn)彎小游戲】腦筋急轉(zhuǎn)彎這種有趣的游戲可以調(diào)動(dòng)大腦的各個(gè)部位，激活神經(jīng)元。這些精神能量包括清晰的思考、記憶、學(xué)習(xí)的能力、創(chuàng)造力、解決問(wèn)題的能力。F或21176。我想說(shuō)的是我所執(zhí)行得這個(gè)睡眠計(jì)劃每天白天是有三次時(shí)間為25分鐘（過(guò)幾天減至20）的小段睡眠的。好了。大家回憶一下是不是有類似的經(jīng)歷？如果有，請(qǐng)多和他們?cè)谝黄稹４蠹抑懒诉@8個(gè)常見問(wèn)題后，看看自己符合幾條？如果超過(guò)3條以上，那你就需要一個(gè)課程來(lái)系統(tǒng)、全面、深入的區(qū)解決這個(gè)問(wèn)題。7，缺乏幽默感；假設(shè)你平常就是個(gè)嚴(yán)肅、冷酷的人，不會(huì)搞笑幽默，不會(huì)根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況活躍氣氛的人，雖然不一定有幽默感才能贏得朋友或異性歡心。平常上網(wǎng)的時(shí)候順便關(guān)注一下，并時(shí)常有機(jī)會(huì)就和身邊熟悉的朋友說(shuō)，再在和陌生人、異性聊時(shí)就比較相對(duì)比較熟練與順暢。原因大致3點(diǎn)：1）平常不愛讀書、不及時(shí)學(xué)習(xí)一些新知識(shí)。然后放出來(lái)聽聽，感受一下從音頻里的聲音和自己平常說(shuō)出來(lái)的感覺有什么不同。有氣無(wú)力，沒有抑揚(yáng)頓挫，沒有情感起伏，感覺不到對(duì)方的熱情和能量。而這些問(wèn)題就是影響大家與異性交流的癥結(jié)所在。你喜歡不斷的揣測(cè)對(duì)方說(shuō)的話的潛臺(tái)詞，在一定程度上來(lái)說(shuō)是沒有安全感的表現(xiàn)，同時(shí)你之所以這樣想，完全是你把對(duì)方放在了比你更高價(jià)值地位上，你心里有這樣一幅圖，就是前面剛剛說(shuō)的那幅圖。比如你成績(jī)不是很好，害怕年終考試掛課。人為什么有時(shí)候會(huì)有患得患失的感覺？并且這種感覺讓人百爪撓心，糾結(jié)無(wú)比，此心態(tài)會(huì)直接影響人的行為模式，致使本來(lái)一個(gè)簡(jiǎn)單事情會(huì)變復(fù)雜或低級(jí)失誤或是在追女孩的過(guò)程中讓自己處在被動(dòng)局面。不自信的背后，有2點(diǎn)。與人社交時(shí)如何很會(huì)聊天是個(gè)大家都非常感興趣的話題，尤其是非常關(guān)注與異性聊天的問(wèn)題。我們老板是個(gè)四十多歲的中年人，自詡思想新潮，緊跟時(shí)代，特喜歡跟我們這些年輕人打成一片。仿佛看了，什么問(wèn)題都迎刃而解，連婦科病都可治。小明用手指在屏幕上比劃兩下，說(shuō)：“沒什么，不就她家那位老方，兩人恩恩愛愛纏綿史。要不一照，一個(gè)賽一個(gè)的磕磣！”“哎你看你看，那誰(shuí)，紅人汪蒙又推送了。好幾回聚餐，吃到一半時(shí)候，在座朋友紛紛從包里掏出筆記本或平板電腦，手指上下翻飛，編好推送內(nèi)容，“biu”地一下發(fā)了出去?！吨潞萌恕?、《誰(shuí)是賤人》、《你個(gè)爛人》就不說(shuō)了，還有理直氣壯站出來(lái)吆喝，《我就是賤人》。每條推送都是不一樣的煙火，除了三位數(shù)的閱讀量這點(diǎn)，它們沒有任何共通性。改變自己的人生，其實(shí)就是將好習(xí)慣堅(jiān)持下去，將壞習(xí)慣盡量的減少。這樣能解決不穩(wěn)定期時(shí)心態(tài)的懈怠。第二個(gè)階段：不穩(wěn)定期。為什么我們無(wú)法把減肥、看書、運(yùn)動(dòng)這些事情轉(zhuǎn)化為習(xí)慣呢？那是因?yàn)?，人類具有“?duì)抗新變化、維持現(xiàn)狀的傾向”的特點(diǎn)，要做出改變時(shí)，所有生物會(huì)將生理狀態(tài)維持在某一固定狀態(tài)，這一狀態(tài)稱為“平衡”。不依賴意志和毅力，把自己想要持續(xù)的事情，引導(dǎo)到如每天飲水般輕松的狀態(tài)”。在那段時(shí)間里，誰(shuí)都是隨心所欲的。我又饒有興趣地翻看了這本書的其它內(nèi)容，它們一個(gè)比一個(gè)有趣。這本書是媽媽送給我的，它用生動(dòng)形象的語(yǔ)言向我們介紹了生活中的科學(xué)。如果大家都知道這樣的計(jì)算方法就不會(huì)再有質(zhì)疑聲了，由此可見統(tǒng)計(jì)工作的宣傳也是一項(xiàng)重要的工作。另外普通居民感受價(jià)格變化，對(duì)比的基期往往是三五年前，甚至10年前。事實(shí)上，官方統(tǒng)計(jì)部門與民間統(tǒng)計(jì)機(jī)構(gòu)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)，將有助于促進(jìn)、改善我國(guó)的統(tǒng)計(jì)質(zhì)量與水平。一是賦予統(tǒng)計(jì)工作更大的獨(dú)立性和中立性。但應(yīng)更為警覺的是，導(dǎo)致當(dāng)前統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)失真的主要癥結(jié)并不僅僅局限于技術(shù)性因素或非統(tǒng)計(jì)性因素，來(lái)自制度性因素的影響可能依然較為突出。網(wǎng)絡(luò)上喧囂一片，網(wǎng)友憤慨地說(shuō)“工資被增長(zhǎng)”，而“被”字也成為一個(gè)標(biāo)志性的符號(hào)寫入了2009年的歷史。%，全國(guó)居民消費(fèi)價(jià)格指數(shù)(CPI)％。我就是那只鳥，我不能睡去，我不愿因自己的熟睡而讓自己的生命無(wú)所作為，我要用自己的雙手去為那些死去的孩子們完成他們的夢(mèng)想！所有那些凋零了的生命之花，殘缺了的夢(mèng)，都在那一刻凝結(jié)成了永恒！夢(mèng)和生命同在，它停在記憶的暖室里，有情感在滋養(yǎng)著。孩子別哭，我們還有生命。李奶奶，你現(xiàn)在還好嗎？親愛的同桌，我怎么一直看不到你呢？我向你借的《鋼鐵是怎樣煉成的》只剩幾頁(yè)就要讀完了，你還說(shuō)要和我一起聊聊保爾呢，你現(xiàn)在沒事兒吧？媽媽，我好冷，越來(lái)越冷了，我想披件衣裳。風(fēng)想吹滅燈光，卻吹來(lái)了黎明。放學(xué)回家，他們做好簡(jiǎn)單的晚飯，父母還在工地或菜場(chǎng)上勞作；午夜醒來(lái)，淚眼中城里的星空沒有家鄉(xiāng)的明亮；悄悄許愿，希望明天他們的打工子弟小學(xué)不會(huì)因交不出電費(fèi)而被查封??然而，在他們?nèi)找骈L(zhǎng)高的身體上，我看到了他們的成長(zhǎng)。在山野的風(fēng)中，他們奔跑著，憧憬著。尤其當(dāng)你的癥狀變成：疲乏、發(fā)熱、胸悶、心悸、氣短、頭暈...于是，每隔10分鐘要測(cè)一次脈搏，而每一次它都跳得非?；顫?，可是，整個(gè)房間還是怦怦的聲音。我是說(shuō)，作為一個(gè)這樣的人，我常常陷入一片惶恐中，比如在忘記吃晚飯的晚上9點(diǎn)自圖書館出來(lái)突然坐在那個(gè)有各種加菲貓出沒的水泥地上，大口喘氣，然后費(fèi)力的掏出書包里面的巧克力大嚼不止，當(dāng)然這很有可能是因?yàn)槲已沁^(guò)低，但我習(xí)慣于把責(zé)任都?xì)w咎于那片本該是墻紙的窗簾。再比如，會(huì)在半夜突然驚醒，需要猛烈咳嗽才能重新喘氣。那么，其實(shí)，這仍然是上呼吸道感染，不是心肌炎。風(fēng)從田野中吹過(guò)，吹進(jìn)了城市，為了生計(jì)，為了未來(lái)，他們跟從父母來(lái)到了城市，在城市的盡頭扎下了根。記得一位記者問(wèn)一個(gè)打工子弟學(xué)校的孩子，學(xué)成后是否會(huì)回到家鄉(xiāng)時(shí)，小姑娘毫不猶豫地說(shuō)：當(dāng)然，一定回去！那一刻，我差點(diǎn)落下淚來(lái)，為他們的成長(zhǎng)?！}記夜悄悄地降臨了，這是5月12日的夜，不平常的夜。媽媽我的右手好像出血了，動(dòng)彈不得，我以后還能寫字嗎？媽媽，我有些累了，天這么黑，我想去睡覺，也許夢(mèng)里可以見到你，見到同學(xué)，見到老師，也許，可以喝口水，吃口米飯??媽媽，我好像夢(mèng)見花燈了，記得每年的正月十五，我們都去看花燈。當(dāng)總理用沙啞的聲音說(shuō)出這樣的話時(shí)，我的整顆心都碎了。不，他們的夢(mèng)和我們同在，我們的民族依舊有生生不息的力量與喧鬧的色彩！喚醒沉睡的人們，告慰死者的亡靈，用民族的奮飛去安慰他們的“夭亡”！我們要用全民族的誓言和愛去召喚中華民族新的明天和未來(lái)。對(duì)此，老百姓的感覺是：小數(shù)點(diǎn)打錯(cuò)了地方。當(dāng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)不再是一個(gè)宏觀經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，當(dāng)一種全民關(guān)注的社會(huì)氛圍悄然成形，數(shù)據(jù)就變成了關(guān)乎個(gè)人收入和生活的具體可感的事情。例如，有些地方政府為了追求政績(jī)或經(jīng)濟(jì)利益，有目的地編制一些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，這個(gè)制度性因素可能是導(dǎo)致部分地方統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)出現(xiàn)較大偏差或失真的主要原因之一。可以考慮像稅務(wù)和審計(jì)系統(tǒng)一樣，對(duì)統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)實(shí)行垂直管理，這將有助于增強(qiáng)統(tǒng)計(jì)的抗干擾能力。當(dāng)然這不是全盤否定舊的統(tǒng)計(jì)方法，就比如全國(guó)居民消費(fèi)價(jià)格指數(shù)(CPI)％，雖然統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示很低，但并非是統(tǒng)計(jì)方法的問(wèn)題，為何會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果，如果能夠更好宣傳CPI、在崗人員工資的概念以及數(shù)據(jù)是怎樣統(tǒng)計(jì)出來(lái)的，大家的質(zhì)疑就不會(huì)如此強(qiáng)烈。而CPI主要公布的是同比、環(huán)比指數(shù)，對(duì)比的分別是上年同期、上月，觀察時(shí)期較短，其反映物價(jià)漲跌的變化也只是特定的一段時(shí)間內(nèi)。當(dāng)然也不是說(shuō)這樣的方法就是最適宜的，如果能考慮適當(dāng)降低其他類別商品在CPI統(tǒng)計(jì)中的權(quán)重，并將房?jī)r(jià)納入CPI指標(biāo)就更能反映當(dāng)前真實(shí)的價(jià)格水平。一遇到我解不開的迷，我就會(huì)翻開它尋找答案。我看得入了迷，都忘了睡覺。然而，沒有人可以總是“隨心所欲”，那只不過(guò)是幼年時(shí)的真實(shí)，少年時(shí)幻想。我們都嘗試過(guò)減肥、保持節(jié)約、早起早睡、戒煙、每天閱讀的習(xí)慣。我們的大腦是一個(gè)懶惰的器官，對(duì)所有人來(lái)說(shuō)，保持在固定的狀態(tài)會(huì)感覺比較舒適，變化意味著未知、威脅。第8天至第21天，長(zhǎng)達(dá)14天，由于被預(yù)定事項(xiàng)或者其他人的影響，40%的人會(huì)在這個(gè)階段失敗。這個(gè)階段要把行動(dòng)難度提高到自己本來(lái)要求的程度。事實(shí)上，無(wú)論你想培養(yǎng)什么習(xí)慣，只要掌握了培養(yǎng)習(xí)慣過(guò)程中這三個(gè)階段的心理特點(diǎn)，再按照科學(xué)合理的方法規(guī)劃自己的行動(dòng)，不需要非凡的意志力和超人的耐性，你就能將新的行為、習(xí)慣融入到日常生活中。做微信號(hào)的朋友，其實(shí)都挺年輕，下限二十二，上限二十八。光是內(nèi)容沒用。“需要這么拼嗎？吃完再發(fā)不也一樣？”“你傻呀，”朋友小黃大翻白眼，“待會(huì)兒就是大家翻手機(jī)，看推送的黃金時(shí)段，吃完再發(fā)，閱讀量全讓別人給搶光了?！薄伴喿x量多少？”“乖乖不得了?！薄斑€有她朋友們的悲慘情史?！薄叭绻銈兿氤丛掝}，”我喝了口啤酒定神，“我允許你們寫我?！靶埌?，你看這個(gè)。我綜合了此前寫過(guò)的若干篇文字，有了下面的關(guān)于聊天的方法論總結(jié)。第1，出現(xiàn)問(wèn)題的一個(gè)重要原因就是你心里有這樣一幅圖，雖然大部分人口頭不愿承認(rèn)，但內(nèi)心潛意識(shí)是這樣想的：自己的價(jià)值是比要追求的美女低的。這個(gè)問(wèn)題背后的本質(zhì)原因，是“分別心”在作祟。比如，現(xiàn)在就業(yè)壓力很大，你害怕畢業(yè)后就失業(yè)。你在這個(gè)基礎(chǔ)上，做的任何行為都是把自己放在一個(gè)很低姿態(tài)，打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?，太監(jiān)都喜歡揣測(cè)皇上的心思，并想盡辦法討皇上歡心。通過(guò)大量的交流、整理，我總結(jié)出了影響大家與異性交流時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的8個(gè)常見問(wèn)題：1，當(dāng)眾說(shuō)話緊張；2，細(xì)聲細(xì)語(yǔ)，沒有感情，沒有熱情，沒有能量；3，繁復(fù)啰嗦，無(wú)重點(diǎn)，無(wú)邏輯；4，沒有儲(chǔ)備足夠多的知識(shí)、故事、話題；5，容易說(shuō)錯(cuò)話，容易冷場(chǎng)、容易終結(jié)話題；6，不會(huì)延續(xù)話題、不會(huì)轉(zhuǎn)移話題；7，缺乏幽默感；8，地方口音、甚至口吃；1，當(dāng)眾說(shuō)話緊張；原因很簡(jiǎn)單，缺乏自信是第一。你與他的交流感覺就像是碰到了僵尸。其次，再問(wèn)問(wèn)這朋友的感受是什么?！皶接脮r(shí)方恨少”說(shuō)的就是這些朋友，平常不積累，碰到某個(gè)話題時(shí)，你對(duì)話題的背景、知識(shí)、趣聞、等等周邊的相關(guān)信息知之甚少，就像電腦數(shù)據(jù)庫(kù)里沒有存儲(chǔ)相應(yīng)的數(shù)據(jù)，自然無(wú)法檢索到，你當(dāng)然也就不知道該聊什么了。5，容易說(shuō)錯(cuò)話，容易冷場(chǎng)、容易終結(jié)話題；對(duì)不擅長(zhǎng)聊天的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)你還沒調(diào)整過(guò)來(lái)，很容易你在社交場(chǎng)合成為傳