a型人格與健康-免費(fèi)閱讀
【正文】 (7)強(qiáng)烈的愿望想主宰自己的身體和社會環(huán)境 ,并維護(hù)控制權(quán)。過度壓力帶來心身疲勞，易使心血管受到傷害。因此，制定目標(biāo)忌要求過高，也不要和他人攀比。如平時可找高手下棋或者和比自己強(qiáng)的人競賽，在輸一次、兩次、屢次，多聽一回、兩回、多回刺耳的話語，此時要盡量控制自己的情緒，并自我告誡，勝不驕，敗不餒。 第十五頁，共二十五頁。 二 .健康 1984年 ,世界衛(wèi)生組織在其憲章中對健康重新定義“ 健康不但是沒有疾病或不虛弱 ,而且是身體上、心理上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)。 心臟病患者與沒有心臟病的人相比，表現(xiàn)的更主動，精力更充分，更具有支配性。 一、 A型人格 今天，這個維度被稱為“ A型 — B型〞或者簡單的稱為“ A型〞。但在心理學(xué)上也有一個分類模式，把人的性格分為 A型、 B型與介于兩型之間的 M型。 第四頁，共二十五頁。 (1)覺得時間過得相當(dāng)快 (2)在需要延遲反響的作業(yè)上表現(xiàn)不佳 (3)幾乎最大極限的工作 ,即使無期限規(guī)定也是如此 (4)趕約會提前到達(dá) 第八頁，共二十五頁。 三、 A型人格的發(fā)病機(jī)制 A型人格者多是優(yōu)秀人才，爭強(qiáng)好勝，具有強(qiáng)烈的競爭意識，喜歡挑戰(zhàn)。 第十九頁，共二十五頁。 第二十一
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