乳腺癌術(shù)后的康復(fù)鍛煉王金俠匯編-免費(fèi)閱讀
【正文】 第一節(jié) 熱身運(yùn)動(dòng)。 遵循科學(xué)，循序漸進(jìn) 加以鍛煉肩部活動(dòng) 加以鍛煉肘部活動(dòng) 加以鍛煉腕部活動(dòng) 以鍛煉手指活動(dòng) 康復(fù)鍛煉原那么 第四十一頁，共四十三頁。 34乳腺癌術(shù)后康復(fù)操 第三十六頁，共四十三頁。 第十節(jié) 整理運(yùn)動(dòng) 原地踏步，雙手前后擺動(dòng) 210乳腺癌術(shù)后康復(fù)操 第三十二頁，共四十三頁。 第六節(jié) 上舉運(yùn)動(dòng) 健側(cè)握患側(cè)手腕至腹前， 拉至胸前平屈，上舉過頭。 第二節(jié) 側(cè)推拉運(yùn)動(dòng) 健側(cè)握患側(cè)手腕至胸前平屈， 向患側(cè)推、健側(cè)拉。 18乳腺癌術(shù)后康復(fù)操 第二十頁，共四十三頁。 14 乳腺癌術(shù)后康復(fù)操 第十六頁，共四十三頁。 三、怎樣進(jìn)行功能鍛煉？〔方法〕 術(shù)后漸進(jìn)式康復(fù)操： 早期康復(fù)操〔術(shù)后 2周內(nèi)〕 中期康復(fù)操〔術(shù)后 3月內(nèi)〕 后期康復(fù)操〔術(shù)后 3月開始 第十二頁，共四十三頁。 一、為什么要進(jìn)行功能鍛煉？〔意義〕 手術(shù)對(duì)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的影響 手術(shù)切除了胸部肌肉 術(shù)后瘢痕孿縮，肩關(guān)節(jié)或腋窩皮膚受牽拉，功能受限，尤其是上肢外展、上舉受限 嚴(yán)重者肩部肌肉萎縮，出現(xiàn) “冰凍肩〞。王金俠 乳腺癌術(shù)后的康復(fù)鍛煉 第一頁，共四十三頁。 第八頁，共四十三頁。 早期康復(fù)操〔術(shù)后 2周內(nèi)〕 第一節(jié) 握拳運(yùn)動(dòng)〔術(shù)后 24小時(shí)〕 握松拳：五指張開，稍用力，復(fù)原。 第五節(jié) 抱肘運(yùn)動(dòng)〔術(shù)后第 7天〕 健側(cè)手握患側(cè)手肘部，抬高至胸前。 第九節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)〔術(shù)后第 12天〕 左右旋轉(zhuǎn)上體，手臂前后擺動(dòng)。 2
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