全國學(xué)生營養(yǎng)日-免費閱讀
【正文】 內(nèi)容總結(jié) 全國學(xué)生營養(yǎng)日。參加體育鍛煉。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程到達了新的平衡。 第十八頁，共二十八頁。 第十五頁，共二十八頁。 第十一頁，共二十八頁。對于已出現(xiàn)肥胖問題的兒童，父母和家庭不能采取簡單減重的方法，更不能阻礙孩子的生長發(fā)育，而應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行飲食控制、運動治療及行為治療等三方面的綜合配合及科學(xué)的治療。 第三頁，共二十八頁。 ? 主題 :“營養(yǎng) +運動 ,平衡促健康〞 第一頁，共二十八頁。 第四頁，共二十八頁。 第八頁，共二十八頁。 第十二頁，共二十八頁。 第十六頁，共二十八頁。 第十九頁，共二十八頁。良好的睡眠有增進記憶力的作用。不僅可以使骨骼、肌肉強壯興旺，而且能促進大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。目前，我國學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給根本到達標(biāo)準，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白比例小，鈣、鋅、鐵、維生素 A等營養(yǎng)素明顯缺乏。 第二十七頁，共二十八頁。青少年每天至少要飲
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