妊娠糖尿病食譜!!-免費(fèi)閱讀
【正文】 而餐后吃水果，對(duì)血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果?！ ?，控制植物油及動(dòng)物脂肪的用量，少用煎炸的烹調(diào)方式，多選用蒸、煮、燉等烹調(diào)方式。 ?。呵煽肆Α⑻痫灨?、甜面包、果醬、蜂蜜等。妊娠糖尿病媽咪也是和一般媽咪一樣有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！妊娠期糖尿病人飲食原則 妊娠期糖尿病靠嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法就能夠控制住血糖，飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎(chǔ) 、煎、熏等方法。經(jīng)過飲食控制及適量的運(yùn)動(dòng)，妊娠糖尿病的媽咪血糖的控制大多能能達(dá)到理想的范圍(空腹血糖值：80105mg/dl，飯后兩小時(shí)血糖值：100120mg/dl)，如此可以預(yù)防巨嬰癥。少數(shù)妊娠糖尿病的媽咪，經(jīng)過上述方法仍無法將血糖控制好，此時(shí)就必須予以注射胰島素。飲食清淡，不宜過咸過油?！ 。和炼?、山芋等?！ ?，在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時(shí)應(yīng)暫時(shí)不食用。要適當(dāng)減少主食。一般可選擇上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時(shí)間吃，可直接作為加餐食用，既預(yù)防低血糖，又可保持血糖不發(fā)生大的波動(dòng)。 ，在總熱量限定的前提下，多選用血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內(nèi)血糖濃度的波動(dòng)?！ 。骸 。喊咨疤?、綿白糖、紅糖、冰糖等。烹調(diào)方法：如炸雞改成烤雞或白斬雞(去皮)、煎
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