【正文】 一個(gè)人，當(dāng)你認(rèn)為自己是有能力的話，你就會(huì)覺(jué)得各方面只要經(jīng)過(guò)自己努力就能取得成功。 希爾說(shuō)，一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。遇到困難他們只是挑選容易的倒退之路。塞爾 瑪開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，他們的反?yīng)使她非常驚奇，她對(duì)他們的紡織、陶器表示興趣，他們就把最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。你做好迎接挫折、失敗、災(zāi)禍等等各種不幸事件的心理準(zhǔn)備了嗎？你有個(gè)人危機(jī)管理的意識(shí)和預(yù)案嗎？假如有一天你突然遭遇巨大的失敗和挫折，假如有一天你突然失去了親人甚至自由，你應(yīng)該如何面對(duì)？你備好自己越冬的棉衣了嗎？ 第五章：暴風(fēng)驟雨 —— 積極心態(tài) 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。然而就是這樣一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)，其總裁任正非此時(shí)卻大談特談 “ 華為的冬天即將來(lái)臨 ” 。男人推開 “ 年輕 ” 的門 —— 這樣一路走下去，男 人先后推開九道門，當(dāng)他來(lái)到最后一道門時(shí)，門上寫著一行字：您追求得過(guò)于完美了，到天上去找吧。你如果事事追求完美，必然活得很累。享受從容，就要偶爾讓人一步，提醒自己不搞非原則性的紛爭(zhēng)。 享受從容。他這樣做就是想讓別人認(rèn)可自己，不愿承認(rèn)自己比別人差，怕傷及同事的感情或是得罪上司。該承諾的必須承諾，而且要一諾千金，堅(jiān)決兌現(xiàn)。掌握了從容不迫的節(jié)奏，我們就能在走馬觀花的旅途中，捕捉生活里種種美好的細(xì)節(jié)。但這些都不 在綠色休閑的范疇之內(nèi)。 綠色休閑向往天然，但并不代表告別都市、回歸蠻荒，而是以積極的觀念帶動(dòng)健康的生活方式，讓自己不至于被繁華迷失性靈。下農(nóng)村、當(dāng)工人、參軍、拍電影、經(jīng)商，都變成我不可多得的經(jīng)歷，它們過(guò)去了將永不再來(lái)，就連吵架、發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)及不愉快的事件，我都把它當(dāng)成珍貴的瞬間來(lái)欣賞。我們努力創(chuàng)造，但是并非為了自己占有更多。而一旦擁有這些美好的東西，你的心境還能不和諧嗎？ 還是一位網(wǎng)友寫得好 —— 笑望塵世，熙熙攘攘，皆為追名逐利人，卻不見(jiàn)，楚霸王一生辛苦，到頭來(lái)楚歌四起，自刎烏江，李世民慷慨千古，終只占，史書一頁(yè)？縱封壇拜將，青梯入云，憑高絕覽，你冷望眾生微茫渺小。其實(shí)，這位經(jīng)理人是在追求一種內(nèi)心的安寧，時(shí)刻警惕 “ 心火 ” 的蔓延。但在爆發(fā)的欲望中，我們已徹底地迷失了自己，把全部生命耗費(fèi)在金錢、權(quán)力和名聲的積聚上，甚至無(wú)法抽出時(shí)間來(lái)反省自己的心靈，觀照自己的精神需求。 零度心態(tài)是一種近乎 “ 邊緣 ” 的合理與中庸，它意味著簡(jiǎn)單、平凡、休閑，意味著對(duì)自然情趣與心靈空間的延展。 零度心態(tài)是經(jīng)理人科學(xué)決策的心理基礎(chǔ)。為了生活得更隨意、更自由、更放松，零度是我們最聰明的選擇。自此之后，國(guó)際上流行的感恩節(jié)成為蒙牛的一個(gè)法定節(jié)日。 別的不說(shuō)，只說(shuō)牛根生感恩鄭俊懷。你對(duì)他人不敬，他人就不會(huì)替你盡力。那不僅是為了表示感謝，更是一種內(nèi)心的交流，在這樣的交流中，我們會(huì)感到世界因這樣的息息相通而變得格外美好??！ 感激養(yǎng)育你的人，因?yàn)樗o予了你的生命；感激教育你的人，因?yàn)樗S富了你的心靈；感激關(guān)愛(ài)你的人，因?yàn)榻虝?huì)了你的付出；感激啟迪你的人，因?yàn)樗嵘?你的智慧；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵?；感激欺騙你的人，因?yàn)樗麊拘蚜四愕牧贾?；感激折磨你的人，因?yàn)樗憻捔四愕囊懔?；感激放棄你的人，因?yàn)樗サZ了你的獨(dú)立；感激打擊你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激批評(píng)你的人，因?yàn)樗貙捔四愕男男?。就是說(shuō)，如果你相信他人是優(yōu)秀的，你就會(huì)在他身上找到好的人格品質(zhì)；如果你不這樣認(rèn)為，就無(wú)法發(fā)現(xiàn)他人身上潛在的優(yōu)點(diǎn)；如果你本身的心態(tài)是積極的，就容易發(fā)現(xiàn)他人積極的一面。他之所以成為老板，并不是因?yàn)橥昝?，而是因?yàn)橛?某種他人所不具備的天賦和才能。結(jié)果，自恃清高，郁郁寡歡，整日做懷才不遇的痛苦狀，要么業(yè)績(jī)平平，既浪費(fèi)了老板的金錢，又虛度了自己的光陰；要么憤而出走，頻繁跳槽，終生漂泊；要么經(jīng)常被老板炒魷魚，一事無(wú)成。這里不能有半點(diǎn)自私，不能有絲毫斤斤計(jì)較。你一不留神，夫妻之間會(huì)翻臉無(wú)情，父母與子女會(huì)形同路人。在所有的被調(diào)查者中，有 %的人認(rèn)為每天能夠與家人共用晚餐是非常重要的；有 %的被調(diào)查者討厭因?yàn)楣ぷ鞫绊懥伺c親人團(tuán)聚的機(jī)會(huì)。常回家看看，回家看看，哪怕幫媽媽刷刷筷子洗洗碗，老人不涂?jī)号疄榧易龆啻筘暙I(xiàn)呀，一輩子不容易就涂個(gè)團(tuán)團(tuán)圓圓。等到父母兩鬢斑白時(shí)，依然會(huì)清晰的記起我們綻放的第一朵微笑，記起我們邁出的第一步，記起我們喊出的第一個(gè)字，記起我們?nèi)松飞系拿恳稽c(diǎn)每一滴。 ” 人生在世 ,要學(xué)會(huì)分享給予 ,養(yǎng)成互愛(ài)互助行為。 心存感恩 ,知足惜福 ,人與人 ,人與自然 ,人與社會(huì)才會(huì)變得如此的和諧和親切 ,我們自身也會(huì)因此變得愉快而又健康。有了感恩的心情，我們即使遭受挫折，感覺(jué)到我們受到某些不公正的待遇，碰到一些無(wú)法逾越的障礙，也不會(huì)怨恨失望，更不會(huì)自暴自棄。感恩父母的養(yǎng)育 ,感恩大自然的恩賜 ,感恩食之香甜 ,感恩衣之溫暖 ,感恩花草魚蟲 ,感恩苦難逆境 ,感恩自己的對(duì)手 ,正是他們存在才鑄就了自己成功。其中許多慶祝方式流傳了 300 多年，一直保留到今天。感恩節(jié)的由來(lái)要一直追溯到美國(guó)歷史的發(fā)端。當(dāng)感恩成為一種自覺(jué)，當(dāng)感恩成為一種健康的心態(tài)，我們的身心和靈魂便有一種超拔。中外歷史上很多英雄豪杰，成在 “ 振臂一呼，應(yīng)者云集 ” ，敗在 “ 離心離德，孤家寡人 ” 。為什么我們不少經(jīng)理人，在得到了金錢、地位、名譽(yù)之后，在鮮花與掌聲之中，并沒(méi)有我們想象中的那么幸福。 第三章：感動(dòng)之海 —— 感恩心態(tài) “ 所謂幸福，是有一顆感恩的心，一個(gè)健康的身體，一份稱心的工作，一位深愛(ài)你的愛(ài)人，一 幫信賴的朋友。所以與其通過(guò)放松技巧來(lái)克服壓力，倒不如激勵(lì)自己去面對(duì)充滿壓力的情況，例如去看一場(chǎng)恐怖電影。 擁抱大樹 在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會(huì)看到不少人擁抱大樹。繪畫、書法、下棋、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)等能給人增添許多生活樂(lè)趣，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，使人從單調(diào)緊張的氛圍中擺脫出來(lái)，走向歡快和輕松。家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容，它們的關(guān)系是互動(dòng)的，正所謂 “ 家和萬(wàn)事興 ” 。這時(shí)，是一味地埋怨生活，從此消沉、萎靡不振，還是對(duì)生活充滿感激，跌倒了再爬起來(lái)？英國(guó)作家薩克雷說(shuō)： “ 生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。 養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)生活美好方面的習(xí)慣 一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜，丟失了許多東西。丈夫趕快向 妻子檢討，都是我不好，我做得不對(duì)；妻子一聽(tīng)丈夫檢討了，馬上說(shuō)，我做得也不夠，雙方什么事也沒(méi)了，和好如初。有時(shí)思維走進(jìn)一個(gè)死胡同，換個(gè)角度來(lái)分析，從圈子外來(lái)看待問(wèn)題，這時(shí)候視野開闊了，問(wèn)題反而變得不那么嚴(yán)重。 現(xiàn)實(shí)中的不少人，遭受了一次挫折和失敗，就懷疑自己的能力，在內(nèi)心深出得出 “ 我不行 ” 、 “ 我不是這塊料 ” 、 “ 我這輩子完了 ” 得結(jié)論。 ” 要想成為一個(gè)快樂(lè)成功的人，最重要的一點(diǎn)就是記得隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會(huì)將過(guò)去的錯(cuò)誤、失誤通通忘記，不要沉湎于懊惱、后悔之中，一直往前看，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們?cè)诿恳惶炖镏匦抡Q生， 每一天都是我們新生命的開始。 “ 哦，當(dāng)然有必要。從這個(gè)意義上說(shuō)，在投資決策時(shí)應(yīng)排除沉沒(méi)成本的干擾。當(dāng)我們的身心完全安住當(dāng)下時(shí)，熱氣騰騰的茶杯便會(huì)清晰地顯現(xiàn)在我們面前，我們知道，這是一種美妙的存在。 一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。喜歡夜晚，并不為其黯然而含淚。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。態(tài)度變了，事情就變了。把工作當(dāng)成自我實(shí)現(xiàn)的樂(lè)趣，把工作當(dāng)作愉快的帶薪學(xué)習(xí)。疾病的壓力來(lái)自于失去健康身體的憂患，失去康復(fù)信心。 極度失落。由此可見(jiàn)，一方面白領(lǐng)的工作生活壓力不斷增長(zhǎng)，另一方面卻缺乏有效緩解壓力的方法。所以，你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。 我們要作有意義的冒險(xiǎn)，我們要夢(mèng)想，我們要?jiǎng)?chuàng)造，我們要失敗，我們更要成功！ 誠(chéng)信和善良是我們永不變異的基因；自強(qiáng)不息，厚德載物是我們永動(dòng)的力量之源。櫛風(fēng)沐雨，披星戴月，忍辱負(fù)重，鞠躬盡瘁。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。走過(guò)去后，教授打開了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。職業(yè)經(jīng)理人十大修煉指南 [完全版 ] 《心靈之旅 —— 職業(yè)經(jīng)理人十大心態(tài)修煉》 第一章：心靈起航 一、心態(tài)的力量 我希望你能日漸成熟，寵辱不驚如花開花落；我希望你能日趨平和，恬淡寫意若云卷云舒；我希望你能如碳纖維般輕盈與堅(jiān)強(qiáng)，能獨(dú)自享受風(fēng)的輕撫，能獨(dú)自承受雨的洗禮！ —— 致風(fēng)雨兼程之中的職業(yè)經(jīng)理人 亞伯拉罕 九個(gè)人嚇了一跳，慶幸剛才沒(méi)掉下去。 又有一個(gè)教授做了一個(gè)更加殘忍的試驗(yàn)，他把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)，我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我 們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。在腥風(fēng)血雨，天昏地暗的殘酷商戰(zhàn)之中，既 有成功的鮮花和掌聲，又有失敗的沮喪和淚水。 我們追求體面的價(jià)值和尊嚴(yán)，我們不會(huì)拿我們的原則去作違背良知的交易。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。 職業(yè)滿意度缺失、危機(jī)感增強(qiáng)。事業(yè)的壓力對(duì)白領(lǐng)男人危害最大，經(jīng)受不住這種壓力，往往會(huì)有失落感，也就是人們常說(shuō)的“ 灰色 ” 心理。 貪欲過(guò)高。而不僅僅是在為老板而工作，為賺錢而 工作。 有這么一個(gè)民間故事，說(shuō)的是西鄰有 5 個(gè)兒子，老大老實(shí)，老二機(jī)靈，老三瞎眼，老四駝背，老五跛足?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō)，哪口棺材可真靈啊。喜歡落雨，并不為其墜落而感到無(wú)望。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。這時(shí)我們便真正地與這杯茶溝通了。由此我們可以這樣認(rèn)為，當(dāng)一件失敗的事情不可避免地發(fā)生之后，明智的人全當(dāng)它沒(méi)有發(fā)生。 ” 喬治接著說(shuō)， “ 我這一生都在關(guān)我身后的門。 把工作 “ 當(dāng)成一種帶薪的愉快學(xué)習(xí)過(guò)程 ” 面對(duì)紛雜的市場(chǎng)環(huán)境，帶領(lǐng)萬(wàn)人的集團(tuán)企業(yè) —— TCL 掌門人李東生在談到壓力時(shí)說(shuō)，不是沒(méi)有壓力， “ 要爭(zhēng)取做到把工作當(dāng)成一種 ‘ 帶薪的愉快學(xué)習(xí)過(guò)程 ’ 。其實(shí)，人完全有理由，在任何艱難困苦的條件下，都具有樂(lè)觀主義的精神。 有一個(gè)笑話說(shuō)：雞跟牛發(fā)牢騷， “ 人讓我們多下蛋，自己卻計(jì)劃生育，太不公平了。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。一位朋友聞?dòng)?，忙寫信安慰他，勸他不必太在意?” 學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法 放慢一下工作節(jié)奏。 面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備。 下面是來(lái)自《搜狐健康論壇》的減壓的 11 個(gè)偏方，你不妨試一試： 運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松 通過(guò)想象，訓(xùn)練思維 “ 游逛 ” ，如 “ 藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上 ” ， “ 我舒適地泡在浴缸里，聽(tīng)著優(yōu)美的輕音樂(lè) ” ，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺(jué)得安詳、寧?kù)o與 平和。這是他們用來(lái)減輕心理壓力的一種方法。 嗅嗅香油 在歐洲和日本，風(fēng)行一種芳香療法。當(dāng)你收到此信息，一切隨之擁有。他們整天叫苦連天。所以，感恩其實(shí)就是一種利人利己的責(zé)任：對(duì)自己的責(zé)任，對(duì)親人的責(zé)任，對(duì)他人的責(zé)任， 對(duì)公司的責(zé)任，對(duì)社會(huì)的責(zé)任。 感恩是一種對(duì)自然、社會(huì)、他人的尊重，是對(duì)自然規(guī)律、社會(huì)規(guī)律和生命價(jià)值的敬畏與崇拜。1620 年，著名的 “ 五月花 ” 號(hào)船滿載不堪忍受英國(guó)國(guó)內(nèi)宗教迫害的清教徒 102 人到達(dá)美洲。 感恩是對(duì)生命恩賜的領(lǐng)略，感恩是對(duì)生存狀態(tài)的釋然；感恩是對(duì)現(xiàn)在擁有的在意，感恩是對(duì)有限生命的珍惜；感恩是對(duì)賜予我們生命的人的牽掛，感恩是對(duì)陌路關(guān)愛(ài)的震顫 ?? 感恩讓我們心中多了一份難得的快樂(lè)和寧?kù)o。太陽(yáng)每天都是新的。同時(shí)我們只有有了一顆感恩的心，才能放開自己的胸懷去寬容待人。心存感恩的人 ,才能收獲更多的人生幸福和生活快樂(lè) ,才能擯棄沒(méi)有意義的怨天尤人。給予越多 ,人生就越豐富 。面對(duì)父母無(wú)私的愛(ài)，再華美的語(yǔ)言都是蒼白無(wú)力的。?；丶铱纯?，回家看看，哪怕給媽媽捶捶后背揉揉肩，老人不涂?jī)号疄榧易龆啻筘暙I(xiàn)呀，一輩子總操心就奔個(gè)平平安安。另外，有 %的被調(diào)查者認(rèn)為友誼在生活中很重要；有 %的被調(diào)查者表示每天都與他／她有電話或者網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)系。那瞬間卷起的風(fēng)浪，常常給家庭的每個(gè)成員造成巨大的精神損傷，遠(yuǎn)比工作的不順、上司的訓(xùn)斥、同事的摩擦要大得多的多。踏進(jìn)家庭的門檻，你就不能太注重你的自尊與虛榮，你就不能考慮誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)、誰(shuí)是誰(shuí)非 ?? 而且家庭龐大的藝術(shù)圣殿工程，似乎也沒(méi)完工的時(shí)候。 為什么我們能夠輕而易舉地原諒一個(gè)陌生人的過(guò)失，卻對(duì)自己的老板和上司耿耿于懷呢？為什么我們可以為一個(gè)陌路人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻視每天相處的老板的種種恩惠，將一切都視之為理所當(dāng)然？如果我們?cè)诠ぷ髦胁皇莿?dòng)輒就尋找借口來(lái)為自己開脫，而是能懷抱著一顆感恩的心，情況就會(huì)大不 一樣。因此，首先我們需要用對(duì)待普通人的態(tài)度來(lái)對(duì)待老板?？吹剿说娜秉c(diǎn)很容易，但是只有當(dāng)你能夠從他人身上看出優(yōu)秀的品質(zhì)，并由衷地欣賞他們的成就時(shí)，你才能真正贏得友誼和贊賞。 感激你的客戶，因?yàn)樗麄兪悄愕囊率掣改?；感激你的同事，因?yàn)樗麄兪悄愕挠H密戰(zhàn)友；感激你的下屬，因?yàn)樗麄兪悄愕目?jī)效伙伴；感激你的對(duì)手，因?yàn)樗麄兪悄愕膭?dòng)力之源。曾仕強(qiáng)教授不主張講人力資源，他認(rèn)為講人力資源，也就是把人貶為資源，也就 表示了看不起人，這是一種大不敬。不管是在伊利后期，老鄭有意無(wú)意地找茬、排擠他，最后在該給的獎(jiǎng)金和工資也沒(méi)有兌現(xiàn)的情況下，被迫離開伊利；還是在他創(chuàng)業(yè)蒙牛的過(guò)程中，伊利對(duì)蒙牛的百般