【正文】 千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。職業(yè)經(jīng)理人只有建立起積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，方能釋放出強(qiáng)勁的影響力。 上述的調(diào)查數(shù)據(jù)與以下非正常的工作與生活狀態(tài)密切相關(guān)： 工作狂。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。 古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。沉沒成本是指業(yè)已發(fā)生或承諾、無法回收的成本支出，如因失誤造成的不可收回的投資。如果總是背著沉重的懷舊包袱，為逝去的流年傷感不已，那只會白白耗費(fèi)眼前的大好時(shí)光，那也就等于放棄了現(xiàn)在和未來。 這種思維方式本身就是一種享受，一種勝利，所以這種人能對生活常持樂觀態(tài)度。 ” 老子張開嘴讓學(xué)生看： “ 牙齒硬，但是已經(jīng)一個(gè)都不在了，舌頭軟，現(xiàn)在還完好無缺。永遠(yuǎn)保持一顆平常心，不要把人生目標(biāo)定得過高，凡事量力而行。 一讀解千愁 在書的世界遨游時(shí)，一切憂愁 悲傷便付諸腦后，煙消云散。因?yàn)榇┝撕芫玫囊路谷嘶貞浧鹉骋惶囟〞r(shí)空的感受，并深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。其實(shí)，并非如此。 在美國，每年 11 月的最后一個(gè)星期四是感恩節(jié)。永懷感恩之心 ,常表感激之情 ,原涼那些傷害過自己的人。 “ 生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭 ” 。不要總抱怨父母給予我們的太少，我們要對父母感恩。每次看見孩子和妻子的照片 ,心里總是暖的 !作為男人，特別是現(xiàn)在的我來說，很感激我的妻子和孩子 ,因?yàn)槊看喂ぷ饔袎毫Φ臅r(shí)候 ,心情不好的時(shí)候，看看她們的照片 ,就感覺一陣寧靜與安詳 ! 一直在外面奔波 ,也一直沒好好的陪陪 妻子和孩子 ,希望她們能原諒 !只希望 ,一家人能快樂、健康的永遠(yuǎn)生活在一起 ??” —— 摘自一位經(jīng)理人的家庭網(wǎng)頁 家庭如港灣 —— 是一個(gè)社會單元 這里有苦更有甜，有喜也有煩 累了，最想的就是 在這里安生地停留 —— 沒有憂愁，沒有時(shí)節(jié)的交換，沒有世界變遷，沒有煩惱，沒有榮辱與尊嚴(yán)的概念 肆意享受，肆意揮灑，肆意在時(shí)光中感念，在這里 —— 是心與心的對接，是深深的呼喚，是話語的呢喃，是靈魂之陽的愛戀，是激情的溶化與交換，是執(zhí)手相看淚眼，是枕著名字久久難眠，是思緒的馳騁無限 中國首家職業(yè)顧問咨詢機(jī)構(gòu)，聯(lián)合新浪網(wǎng)等國內(nèi)多家權(quán)威知名媒體，針對 20xx 年職業(yè)白領(lǐng)的生活質(zhì)量進(jìn)行了一次調(diào)查。不，家庭需要它的每個(gè)成員共同支撐、創(chuàng)造，需要各自的付出。他（她）經(jīng)常承受著來自市場、顧客、供應(yīng)商、零售商、政府、銀行、社區(qū)、股東、員工、家庭等方方面面的巨大壓力，這些壓力隨時(shí)隨地都會影響老板的情緒。 美國曾經(jīng)有這樣一則傳說，一個(gè)村子里，一家人圍坐在餐桌前吃飯，母親端上來的是一 盆稻草。牛根生用了 6 年的時(shí)間，完成了從洗瓶工到副總經(jīng)理的轉(zhuǎn)變，又用 10 年的 時(shí)間，為打造伊利全國馳名品牌立下了汗馬功勞。 最后，感謝你閱讀完這篇文章，請?jiān)试S我以國外的一首詩和國內(nèi)的一首歌詞作為本部分的結(jié)束： 《我感恩》 —— 我感恩 有每夜和我搶棉被的伴侶 那表示他 她不是和別人在一起 有只會看電視而不會洗碗的青少年 那表示他 她乖乖的在家而不是流連在外 我繳稅 那表示我有工作 衣服越穿越緊 那表示我吃的很好 有陰影陪伴我勞動 那表示 我在明亮的陽光下 有待整修的草坪 待 清理的窗戶和待修理的排水溝 那表示我有個(gè)家 能找到最遠(yuǎn)的停車位 那表示我還能走路 且還有幸能有輛汽車 有巨額的電費(fèi)帳單 那表示我冷氣吹的爽 教堂禮拜時(shí)我身后有五音不全的女士 那表示我還聽得到 有一堆衣服要洗燙 那表示我有衣服穿 一天結(jié)束時(shí)感到疲勞和肌肉酸痛 那表示我工作的能力 一大早被鬧鐘吵醒 那表示我還活著 最后 感恩過量的電子郵件 那表示我有許多的朋友會想到我 當(dāng)你覺得人生很糟 就再看一遍吧 《感恩的心》 —— 我來自偶然像一顆塵土 有誰看出我的脆弱 我來自何方我情歸何處 誰在下一刻呼喚我 天地雖寬 這條路卻難走 我看遍這人間坎坷辛苦 我還有多少愛我還有多少淚 要蒼天知道我不認(rèn)輸 感恩的心感謝有你 伴我一生讓我有勇氣作我自己 感恩的心感謝命運(yùn) 花開花落我一樣會珍惜 第四章：心之春城 —— 零度心態(tài) “ 在這個(gè)浮躁的時(shí)代，我們的心靈似乎越來越脆弱，既容易變炎變熱，也容易心灰意冷。 零度心態(tài)是一種心靈的修煉。法國人常常借錢去度假，他們說： “ 你的錢不是你的，只有用掉的錢才是你的。我們努力追求良好的工作成果，但卻不必因?yàn)樽约簺]有得到相對的報(bào)酬而失望，也就是 “ 禮運(yùn) ” 大同篇講的 “ 力、惡其不出于身也，不必為己 ” 。 融入綠色休閑 綠色休閑是一種全新 的休閑觀念，它摒棄浪費(fèi)、奢靡、沉悶與毫無創(chuàng)意的吃喝玩樂，倡導(dǎo)以環(huán)保的概念重新導(dǎo)演休閑生活，從而在綠色休閑中形成個(gè)體與群體、自然與人類的良性互動，用干凈的心情梳理凌亂的生活節(jié)奏，演繹看似簡單隨意實(shí)則飽滿豐富的新休閑生活方式。如果說，工作的忙碌擁擠使靈魂喪失思考的權(quán)利，那么從容而綠色的休閑則是我們尋求重新修煉身心的最好途徑。為了替科長 買火車臥鋪票，他先謊稱自己鐵路上有熟人，然后再連夜冒著寒風(fēng)去火車站排隊(duì)，要是排不上再自己搭上錢從票販子手里買高價(jià)票。正是因?yàn)樗麄兡茉谀婢持邢碛袕娜葑匀舻男膽B(tài)，才成就了他們的千古美名吧！ 享受從容，就不要過分苛求自己，人生不是激進(jìn)，要把目標(biāo)和要求定在自己能力所及之內(nèi)，循序漸進(jìn)，欣賞成功，自然就會心情舒暢。男人推開 “ 美麗 ” 的門，迎面又是兩扇門。那時(shí)，誰有棉衣，誰就活下來了！ ” 人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺。她從自己造的牢房里看出去，終于看到了星星。這塊隱形護(hù)身符具有兩種驚人的力量；它既能吸引財(cái)富、成功、快樂和健康，又能排斥這些東西，奪走生活中的一切。而失敗人士則運(yùn)用消極的心態(tài)去面對人生。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前，這沙漠還是海洋時(shí)留下來的 原來難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、留連忘返的奇景。也許是這樣才存活了下去。有些朋友卻過分追求完 美，總想把事情做得完美無缺，到頭來得到的往往只是痛苦不堪。只有那種從容面對，不驚不懼，不暴不棄的人，才能做到不躁不亂，從容不迫地應(yīng)對好這些事情，才能保持一種心態(tài)平衡，較好地協(xié)調(diào)好所面臨的內(nèi)在或是外在的關(guān)系。第三，放下面子。 輕松是綠色休閑過程的傳神寫照。我下決心不荒廢人生，好好地瀟灑走一回。陶令千年，慕者如斯，皆為澹泊人。經(jīng)理人 的職場在一定程度上就是一個(gè)無邊無沿、永無止境的名利場。它不以物喜，不以己悲，以一種恒定的心溫為生命的價(jià)值注入更多理性的因素，從而顯得大氣從容，深沉豁達(dá)，寵辱不驚。首家捐資 1200 萬元抗擊 “ 非典 ” ，向人民教師捐贈價(jià)值 3000 多萬元的產(chǎn)品送健康；向赤峰地震災(zāi)區(qū)捐助價(jià)值 30 多萬元的牛奶；向錫林郭勒盟地震災(zāi)區(qū)捐助價(jià)值 30 多萬元的牛奶；寒門學(xué)子沒錢上大學(xué)，蒙牛送去 3 萬元；每年春節(jié)，牛根生 都要帶領(lǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)在周邊旗縣訪貧問苦，送米，送錢，送溫暖 ?? 牛根生奉行 “ 財(cái)散人聚，財(cái)聚人散 ” 的哲學(xué)，至于他在伊利和蒙牛自掏腰包，感謝他的下屬和員工，究竟散盡多少家財(cái)，恐怕連他自己也很難說清楚。敬就是讓對方感覺到他受尊重，而人力資源無法顯示對人的尊重，所以他建議把人力資源改成人員發(fā)展，因?yàn)榻M織是由人員組成的，它不是物料組成的，而且人們都需要發(fā)展，不管他在哪個(gè)位置。 如果你的老板是一個(gè)各方面都很成功、很優(yōu)秀的人士，請你千萬不要錯(cuò)過這一千載難逢的機(jī)會，什么條件都不要講，你的任務(wù)就是抓住機(jī)會，向老板學(xué)習(xí)，提升自己的能力。 成功守則中有條黃金規(guī)律：待人如已。生活中給你傷害最大的莫過于最信賴的人給你致命的一擊，使你措手不及。 華為總裁任正非《我的父親母親》一文，飽含對父 母的感恩與歉疚之情，娓娓道來，又蕩氣回腸，建議讀過的朋友再多讀幾遍，沒有讀過的朋友找來讀讀。奉獻(xiàn)越多 ,生命才更有意義。 我們在茫茫人世間，難免與別人產(chǎn)生誤會、磨擦。 如果總覺得別人欠你的 ,從來不想到別人和社會給你的一切 ,這種人心里只會產(chǎn)生抱怨 ,不會產(chǎn)生感恩。 學(xué)會感恩，就會懂得尊重他人，重新看待身邊的每個(gè)人，尊重每一份平凡的勞動?？诳诼暵曊f老板不理解他們，同事不理解他們，下屬不理解他們，客戶不理解他們，就連父母、妻子、孩子也不理解他們？這其實(shí)就是一個(gè)心態(tài)的問題。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。 支解法 請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、 三、四 ?? ，你一旦寫出來以后，就會驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“ 個(gè)個(gè)擊破 ” ，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕松休息，這樣以后可能會做得更好。我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。而要做到這一點(diǎn)就必須有駕馭大腦興奮中心的能力。你知道，這是必須做的事情。只有在這種情形下，生命才真正地現(xiàn)前。 享受過程，活在當(dāng)下， 精彩每一天。這一家真夠凄慘的。如果對金錢、財(cái)富之類心存過高欲望，以及虛榮和攀比心理，使大腦神經(jīng)長期緊張，產(chǎn)生一種與正常生理機(jī)能不協(xié)調(diào)的節(jié)拍， 造成傷腦、傷心神、傷體。 20xx 年職業(yè)白領(lǐng)的職業(yè)滿意度缺失主要緣于薪資。 高遠(yuǎn)的目標(biāo)不會令我們望而生畏，我們的天性是為目標(biāo)的達(dá)成而持續(xù)地行動！ 我們忠誠于我們?yōu)橹湴恋纳袷サ穆殬I(yè)。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。 林肯曾經(jīng)說過： “ 我一直認(rèn)為，如果一個(gè)人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福。只有一個(gè)人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個(gè)人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。 我們心存感激于這個(gè)偉大的時(shí)代，我們的生命從此與眾不同。 心理壓力主要來自于工作與生活兩方面： %的職場人因 “ 不知道上司對自己的看法而憂慮 ” ； %認(rèn)為 “ 自己的生活受到工作的影響，頗為凌 亂 ” ，其中 %認(rèn)為 “ 根本沒有業(yè)余時(shí)間從事自己的業(yè)余愛好 ” 。 疾病打擊。事情本身不重要，重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。喜歡流星，并不為其短暫而悲傷。 一行禪師說得好：當(dāng)我們提起正念喝茶的時(shí)候 ，我們就是在練習(xí)回歸當(dāng)下，以便活在此時(shí)此地。 “ 你有必要把這些門關(guān)上嗎？ ” 朋友很是納悶。 你并不是天底下最倒霉的人 —— 驅(qū)除 “ 黑點(diǎn)思維 ” 一張白紙上畫著一個(gè)黑點(diǎn)，有的人只看到黑點(diǎn)，是因?yàn)樗@進(jìn)了黑點(diǎn)這個(gè)死胡同，黑點(diǎn)被擴(kuò)大化，因此全然不覺周圍還有著大片的白紙，換一種角度，全面的看待整張白紙，就會發(fā)現(xiàn)白紙所占的其實(shí)遠(yuǎn)大于黑 點(diǎn)。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會彎曲。 職業(yè)經(jīng)理人在職業(yè)生涯和生活中，不可能一帆風(fēng)順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、豁達(dá)地處理。 豐富業(yè)余生活。此時(shí)他們需要的是鼓勵(lì)，是打起精神。 一個(gè)人如果有了一顆感恩的心，他就是一個(gè)幸福的人。對有精神作支柱、文化為底蘊(yùn)的萬物之靈來說，知好知歹，有恩當(dāng)報(bào)何其重要。第一個(gè)感恩節(jié)非常成功。感恩，是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛與希望。 ”“ 送人玫瑰 ,手留余香。生活的煩惱跟媽媽說說，工作的事情向爸爸談?wù)劇．?dāng)一天奔波下來，帶著滿身的疲倦回到自己的港灣，享受那份安全、寧靜，第二天再啟錨出航 ?? 但是，家庭的港灣需要精心營造，因?yàn)樗鼤r(shí)不時(shí)也會掀起風(fēng)浪，甚至是狂風(fēng)巨浪，把疲憊的小舟吞沒。但是，一段蜜月之后，不少經(jīng)理人開始抱怨 公司的環(huán)境不好，老板的素質(zhì)太差，員工的水平太低，給的薪酬太少等等。 “ 我們所看到的世界是我們愿意看到 的世界 ” 。所謂 “ 敬人者人恒敬 ” ，敬其實(shí)就是看得起、給面子。為答謝廣大消費(fèi)者、奶農(nóng)、員工、員工親屬、各界朋友，公司邀請了消費(fèi)者代表 100 人、奶農(nóng)代表 100人、員工親屬 300 人、各分公司優(yōu)秀員工 50 人及其他各界朋友參加了活動，并頒發(fā)了有關(guān)獎(jiǎng)項(xiàng)。由此可見， “ 心安 ” 才能 “ 理得 ” ，而心安的最好定位則是零度心態(tài) 。那么，我們又是在用什么換取這一切？除了勞動和技術(shù)，我們更需要付出時(shí)間的代價(jià)，而付出時(shí)間就意味著付出生命。一旦有了這種境界，有了這種涵養(yǎng)，那么，藍(lán)天、白云、綠草、鮮花 ，仿佛整個(gè)都屬于你。我從來不嫌自己老，因?yàn)槲冶葘砟贻p。約上三五好友，打牌吆喝觥籌交錯(cuò)，是一種休閑；一人獨(dú)坐，泡吧蹦的，也是一種休閑。承諾就要負(fù)起責(zé)任，責(zé)任重于泰山。太陽每天都是新的，只要我們能夠以嶄新的心情擁抱新的一天，這一天便是生命的重新開始。但是一定放不下嗎？??？沒有我們國將不國嗎？世界將為之大亂嗎？地球會停止轉(zhuǎn)動嗎？換言之，地球停止轉(zhuǎn)動又怎么了？暫時(shí)停下來觀察一下，我們或許會看到些什么 ?? 整日忙碌 ,我們轉(zhuǎn)個(gè)不停；放慢腳步試一試，或許我們一樣可以活得很好！ 不要過分追求完美 人人追求完美，但人人都不可能完美，這是客觀現(xiàn)實(shí)。在華為處于高速成長期， 20xx 年其銷售額已達(dá) 220億元，利潤為 29 億元，其利潤率是海爾、聯(lián)想的五倍。 塞爾瑪一再讀這封信，