【正文】 2023年 3月 2日星期四 上午 2時 16分 56秒 02:16: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 3月 2日星期四 2時 16分 56秒 02:16:562 March 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 , March 2, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 :16:5602:16Mar232Mar23 1故人江海別，幾度隔山川。 問卷內(nèi)的問題可以是開放式的 ， 也可以是封閉式的 。 (1)行為計量法：行為計量法是要求團體成員自己觀察某些行為出現(xiàn)的次數(shù)并做出記錄 ， 或者請成員之間與成員有關(guān)的人觀察及記錄成員的行為 ， 以評估成員的 行為是否有所改善 。 (3)行為層面 。這是 團體心理咨詢結(jié) 束時一項必須做的工作。 2． 團體心理咨詢評估的類型及內(nèi)容 。 五、進行團體心理咨詢效果評估 (一 )學(xué)習(xí)目標(biāo) 了解團體心理咨詢效果的目的與意義 ， 學(xué)習(xí)常用效果評估的方法 。 ” “ 我并不是一無是處 ， 我也有很多他人欣賞的地方 ， 我比以前認為的可愛得多 。 ② 相互學(xué)習(xí)交換經(jīng)驗 。 ③ 被人接納：團體成員 感到自己是團體一分子而感到安心 、 踏實 、 溫暖 、 歸屬 。 ③進行團體成效評估。 學(xué)習(xí)能夠協(xié)助團體成員總結(jié)團體經(jīng)驗的技術(shù)與方法 ， 鞏固團體心理咨詢的成效 。 (1)個人參加團體的主要動機。 (3)教育家的角色 。 (四 )注意事項 不能事無巨細 ， 包辦代替： 不要 事事都要親自過問 ， 忙于應(yīng) 付 ， 而要 冷靜觀察 ，細心體會 ， 適當(dāng)參與 。 (1)起始技術(shù) 。 (3)有強凝聚力和成效團體所具有的特征。 (3)篩選面談時的承諾與建議 。 ③篩選成員的方法：篩選面談、心 理測評等。 (1)甄選團體成員目的 。 (四 )注意事項 1． 避免為活動而活動 。 ① 熱身活動。 設(shè)計探討個人問題的活動和改變行為的活動 。 設(shè)計初步的 、 公開的自我表露 。 ⑤規(guī)劃團體整體框架及流程。 屬于結(jié)構(gòu)式 、發(fā)展性團體 。 ③ 團體練習(xí)的種類 。 傾聽、同理心、復(fù)述、反映 、 澄清、支持 、解釋、詢問、面質(zhì)、自我表露 等。 ⑨方案設(shè)計時，活動選擇的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)根據(jù)成員的需求、團體的目的和預(yù)期的結(jié)果。 ② 領(lǐng)導(dǎo)者要了解自己所要帶領(lǐng)團體及其對象的特質(zhì)與目的。 (三 )相關(guān)知識 1．團體心理咨詢方案設(shè)計的作用及原則。 ④小團體還是大團體。 ①確定團體一般目標(biāo)：是指所有團體心理咨詢都具有的。過后可再次召集成員重新聚會。 團體成員要對自己的經(jīng)驗作出總結(jié)，并向團體告別。 成員 充滿了安全感、歸屬感。 領(lǐng)導(dǎo)者主動、真誠而積極地關(guān)心每一個成員，協(xié)助他們了解自我防御的行為方式及處理沖突的情境。 出現(xiàn)各種不同型態(tài)抗拒心理。 簡短介紹團體的性質(zhì)，說明團體的內(nèi)容，較適合于任務(wù)／工作團體。 ③初創(chuàng)階段的活動。 非自愿性團體的成員是被迫來團體的。 封閉式團體： 特點是 成員固定不變，彼此熟悉，團體有凝聚力，團體目標(biāo)容易達成。 一般適合應(yīng)用在學(xué)習(xí)團體、成長團體和專業(yè)人員訓(xùn)練團體。 ①結(jié)構(gòu)式團體與非結(jié)構(gòu)式團體。 ①幫助成員認識自己了解自己、接納自己； ② 學(xué)習(xí)社交技巧和發(fā)展人際關(guān)系的能力，學(xué)會信任他人； ③ 幫助培養(yǎng)成員責(zé)任感，關(guān)心而敏銳地覺察他人的感受和需要； ④ 培養(yǎng)成員的歸屬感與被接納感； ⑤ 增強成員獨立自主、自己解決問題和抉擇的能力； ⑥幫助成員澄清個人的價值觀，協(xié)助他們做出評估，并做出修正與改進。 (1)團體目標(biāo)是團體行為的指引。 ② 輔導(dǎo)／心理教育團體 ：通常運用教育功能，預(yù)防個人或人際的困擾問題。 ① 個人深層次的問題不易暴露； ② 個體差異難以照顧周全 ； ③ 有的成員可能會受到傷害 ； ④ 個人的隱私事后可能無意中泄露，給當(dāng)事人帶來不便 ； ⑤ 對領(lǐng)導(dǎo)者要求高 。 團體心理咨詢與個別心理咨詢的相似點： ①目標(biāo)相似 ②原則相似。 (1)什么是團體心理咨詢 。 團體心理咨詢是在 團體 情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢與治療的形式。 ③ 技術(shù)相似（ 傾聽與同理心、澄清與面質(zhì)、自我表露、情感反射等 ） 。 團體心理咨詢之父 ——普拉特 1905年，在波士頓做內(nèi)科醫(yī)生的普拉特將住院的 20多位肺病患者組成了一個團體，現(xiàn)身說法的形式開展團體心理治療并取得了成功。領(lǐng)導(dǎo)者擔(dān)當(dāng)教育和引導(dǎo)討論的角色。 (2)團體目標(biāo)的內(nèi)涵。 (4)團體的過程目標(biāo)。 結(jié)構(gòu)式團體 是指事先做了充分的計劃和準(zhǔn)備，安排有固定程序的活動讓成員來實施咨詢的團體（習(xí)題 P296頁 83題）。 異質(zhì)團體 是指成員的經(jīng)驗、背景、特質(zhì)、條件不同的咨詢團體。 但創(chuàng)新程度會減低，易導(dǎo)致團體思考的僵化，一般適合于需要情感度高、凝聚力強的訓(xùn)練團體。 3．團體的發(fā)展過程。主要加強成員之間的認識 和溝通為主，使成員建立信任的關(guān)系。 ⑤開始團體的具體操作特點 先以簡短的團體介紹，進而把團體分成兩組，討論團體的目標(biāo)，再回到大團體分享及討論。 團體成員的焦慮程度和自我防衛(wèi)都強。 領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵成員談?wù)撆c此時此地有關(guān)的事情，積極參與，放開自己而說心里話，學(xué)習(xí)接納自己和他人。 積極開放自我，成員 彼此談?wù)撟约夯騽e人的心理問題和成長體驗，并愿意探索問題和解決問題。領(lǐng)導(dǎo)者的主要任務(wù)是： 幫助成員能夠面對即將分離的事實，給予成員心理支持。 4．確定團體心理咨詢的目標(biāo)和性質(zhì)。 ②確定團體特定目標(biāo)：是指每個團體心理咨詢將要達到的具體目標(biāo)。 ⑤綜合考慮。 (1)團體心理咨詢方案的作用。 ③ 領(lǐng)導(dǎo)者必須選擇、設(shè)計自己熟悉或有把握帶領(lǐng)的活動。 此外，方案設(shè)計后應(yīng)與團體督導(dǎo)者、經(jīng)驗豐富的領(lǐng)導(dǎo)者及同行相互討論，尋求咨詢，適時修正。 ② 促進團體互動的技巧。 媒體運用：如錄音 、 幻燈 、 影視 、 錄像 、 投影片等； 身體表達：如雕塑 、 解開千千結(jié) 、 成長的感受等； 角色扮演 ：如心理劇 、 布偶劇 、 生活演練等； 繪畫運用 ：如自畫像 、 家庭樹 、 理想畫 、 圖畫接力等； 紙筆聯(lián)系 ：如生命線 、 走出圈外 、 價值觀探索等； 未完成句：如未完成語句分享 、 故事接力 、 感受表達等； 人際溝通：如內(nèi)外圈方式 、 回旋溝通 、 優(yōu)點轟炸 、 互留贈言等； 行為練習(xí)：如合作搭金字塔 、 突圍闖關(guān) 、 同舟共濟等； 娛樂活動：如棒打無情郎 、 組歌競賽 、 體育比賽等； 課外作業(yè)：如打電話 、 找人談話 、 早起 、 鍛煉 、 給自己的信等 。 ② 團體活動目標(biāo)： 總目標(biāo)：培養(yǎng)成員團體凝聚力與團體信任感 團體具體目標(biāo)： a． 凝聚團體的共識 ， 強化團體的向心力： b． 培養(yǎng)團體的默契 ， 增強成員的互信基礎(chǔ)： c． 強化成員的團體中的自我價值感； d． 促進成員的互動狀況； e． 強調(diào)成員間互助合作的精神； ￡ 通過活動的特殊設(shè)計激發(fā)成員的思考力與創(chuàng)造力 。 ⑥設(shè)計招募廣告（ 招募團體成員最采用且最便捷的方法） 。 ②團體過渡階段的設(shè)計重點。 ④團體結(jié)束階段的設(shè)計重點。 為團體開場打破僵局；促使成員進入團體增加團體凝聚力；增進成員彼此互動為主要活動做準(zhǔn)備。 2． 避免照葫蘆畫瓢 。 ①甄選成員的必要性。 2．甄選成員常用具體方法。 （ 六點 ） 簽訂協(xié)議 。 團體成員們集中于此時此地 ， 直率地討論在團體中所感所為； 成員們感到自己被包容在團體中 ， 被接納被尊重 ； 成員更充分地準(zhǔn)備好確定自己的目標(biāo)和關(guān)心的問題 ， 而且學(xué)會為自己承擔(dān)責(zé)任； 成員愿意在團體之外工作和實踐 ， 以實現(xiàn)行為的改變 ， 并 會把實踐中遇到的困難帶到團體中討論 ； 成員在團體中彼此相互傾聽并共同從事有成效的工作； 團體成員不斷評價他們對團體的滿意程度 ， 并會采取積極的步驟做出調(diào)整 。 起始技術(shù)就是指盡快地、輕松地、有效地使團體成員相識。 不要以 權(quán)威自居 、 說教過多 。 (4)好朋友的角色：團體成員的知心朋友 (5)治療師的角色：代理人 (6)應(yīng)處理好的三對角色 :① 專家與成員 ② “局外人 ”與 “局內(nèi)人 ” ③ 既是團體中的中心人物 ， 又要做到以團體成員為中心 。 (2)個人在團體中的學(xué)習(xí)過程 。 同時 ， 順利結(jié)束團體 。 ④協(xié)助成員做好面對未來生活的準(zhǔn)備。