學(xué)校體育產(chǎn)品線介紹-免費(fèi)閱讀
【正文】 青少年體育產(chǎn)品 主要營養(yǎng)問題對(duì)應(yīng)的產(chǎn)品線 青少年體育產(chǎn)品 主要的營養(yǎng)問題 訓(xùn)練期 備考期 考試期間 提升體能類 基礎(chǔ)能量補(bǔ)充 健身飲（活性肽型） 速度力量補(bǔ)充 純肌酸、三健特 耐力補(bǔ)充 比特鐵、耐力特 加速能量供應(yīng) 活性糖 疲勞恢復(fù)類 上量訓(xùn)練疲勞恢復(fù) 快復(fù)沖劑 強(qiáng)度訓(xùn)練疲勞恢復(fù) 肽能沖劑 中樞神經(jīng)疲勞恢復(fù) 樞寶膠囊 狀態(tài)調(diào)節(jié) 提高免疫力 谷氨酰胺 提高睪酮水平 力佳膠囊 傷病恢復(fù) 預(yù)防和治療傷病 骨膠原 產(chǎn) 品介 紹 之 青 少年中考系列 產(chǎn) 品 青少年體倍健 100能量棒 ?規(guī)格： 22g/支 適用人群： 急需補(bǔ)充能量的人群，（參加體育考試的學(xué)生、經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生、面臨高頻率文化考試的學(xué)生）； 產(chǎn) 品介 紹 之 青 少年中考系列 產(chǎn) 品 青少年體倍健 100動(dòng)力營養(yǎng)粉 ? 主要成分： 濃縮乳清蛋白、大豆分離蛋白 、可可粉、 葡萄糖 、果酸、乳清蛋白肽、低聚糖 、碳酸鈣、富馬酸亞鐵、 維生素 C、 乳酸鋅 、維生素 B維生素 B維生素 B食用香精、安塞蜜 ? 食用方法： 取本品 20g（約 1平勺）溶于 120ml溫水或牛奶中食用，每天 12次，結(jié)合運(yùn)動(dòng)效果更佳。 骨膠原蛋白片含有 60%活性膠原蛋白、 20%氨基葡萄糖、 20%軟骨素。 人體試驗(yàn)結(jié)果顯示，每天服用 600mg10%山竹提取物連續(xù)服用五天后，可有效降低 50%疼痛感。 建議服用兩月，停用 12周，之后可根據(jù)需要酌情服用。 青少年體育產(chǎn)品 B 疲勞恢復(fù)類 （ 3種產(chǎn)品 ） B2 肽能沖劑 青少年體育產(chǎn)品 肽能飲料特點(diǎn) ? 含有 大豆活性肽 等營養(yǎng)物質(zhì)； ? 快速修復(fù)肌肉損傷、減輕大強(qiáng)度訓(xùn)練后的肌肉酸痛、促進(jìn)肌肉疲勞恢復(fù)； ? 承受更大強(qiáng)度的訓(xùn)練負(fù)荷 促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后體能的恢復(fù) ? 用法：取本品 40克用 350ml左右的溫水沖服，運(yùn)動(dòng)后即刻飲用。瑞士、法國、美國及世界衛(wèi)生組織 (WHO)將其列為法定的多用途營養(yǎng)劑。 青少年體育產(chǎn)品 葡萄糖和低聚糖吸收入血情況比較 葡萄糖 低聚糖 血 糖 青少年體育產(chǎn)品 葡萄糖、低聚糖的吸收入血情況比較 血糖平穩(wěn) 能量接力 低聚糖 胰島素反應(yīng)高， 血糖忽高忽低 葡萄糖 白砂糖 低滲透壓 —— 特色 青少年體育產(chǎn)品 運(yùn)動(dòng)前、中補(bǔ)充健身飲活性肽型（ 40g溶于 400ml溫水 /份） 9－ 10g/kg/天 補(bǔ)充 75－ 200g 8－ 9g/kg/天 補(bǔ)充 250ml 防止慢性糖原消耗 比賽前 23天 臨近比賽幾小時(shí)內(nèi) 比賽前半小時(shí) 比賽（訓(xùn)練）中 每隔 2030分鐘喝 150250毫升 青少年體育產(chǎn)品 運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充健身飲活性肽型 ? 運(yùn)動(dòng)后即刻就應(yīng)補(bǔ)運(yùn)動(dòng)飲料 ? 在運(yùn)動(dòng)后 0～ 4小時(shí)內(nèi)的補(bǔ)糖量為 1～ /千克體重 /小時(shí) (訓(xùn)練后即刻至 2小時(shí)以內(nèi)飲用250500ml)。 青少年體育產(chǎn)品 A 提升體能類 （ 6個(gè)品項(xiàng) 9種產(chǎn)品 ） A2 純肌酸粉 （ 瓶裝 、 袋裝 ） 青少年體育產(chǎn)品 ?提高運(yùn)動(dòng)中的能量生成 ?促進(jìn)肌肉的合成代謝，增加肌肉力量 肌酸的作用 青少年體育產(chǎn)品 食物中肌酸的含量 (克／公斤 ) 蝦 含量 鱈魚 3 鯡魚 大麻哈魚 金槍魚 4 牛肉 豬肉 5 牛奶 橘子 青少年體育產(chǎn)品 顯著提高肌肉做功能力 最大功率 肌酸組 對(duì)照組 10秒鐘沖刺跑 沖刺跑次數(shù) Ziegenfuss et al (2022) 補(bǔ)充與不補(bǔ)充比較 青少年體育產(chǎn)品 肌酸使用中的問題 充分水合 補(bǔ)糖 青少年體育產(chǎn)品 肌酸 水
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