【正文】 六. 總結(jié)。 2.“吃飯時(shí)看電視，對(duì)嗎？” 學(xué)生分組討論。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃， 還要吃得好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，如：牛奶加面包或者雞蛋更好。 如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。 讀兒歌 鉛筆指甲不能咬， 挖鼻揉眼不衛(wèi)生， 趴著睡覺(jué)更不好， 講究衛(wèi)生不得病。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱等躲避。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。 從平時(shí)就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。 第二十課 地震發(fā)生時(shí)的逃生與求助 地震雖然目前是人類無(wú)法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中 將傷害降到最低的。 衛(wèi)生要求不能忘：下水前用水澆澆身體，達(dá)到逐漸適應(yīng)的目的。有的病后有一定免疫力，有的病后 游泳安全知識(shí)教育 游泳無(wú)疑是大家所喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，原因在于，游泳不但能消暑解熱潔凈肌膚，還 能增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性，肌肉的柔韌性，使心機(jī)力量增強(qiáng)，加大血管的彈性；增強(qiáng)呼吸肌 的力量使肺活量增加而有益于身心健康，但在我國(guó)遼闊的農(nóng)村，大部分中小學(xué)校因受經(jīng) 濟(jì)條件的制約而沒(méi)有易于管理的標(biāo)準(zhǔn)游泳池，這和同學(xué)們喜歡游泳又形成了矛盾，所以 我們有很多同學(xué)尤其是家在農(nóng)村的天然水域安全措施具體是：全面掌握水域情況，選好 灘。 水痘：全身癥狀較輕微，皮膚黏膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、 結(jié)核桿菌等。因此為了使你的身體更健康，生活更美好，認(rèn)清和免受寄生蟲(chóng)病的危害，就 應(yīng)該對(duì)腸道寄生蟲(chóng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。 第八訣：緩降逃生，滑繩自救。穿過(guò)煙火封鎖區(qū)，應(yīng)配戴防毒面具、頭盔、阻燃隔 熱服等護(hù)具，如果沒(méi)有這些護(hù)具，那么可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕 毯子等將頭、身裹好，再?zèng)_出去。 第五訣：不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物。 第三訣：撲滅小火，惠及他人。有時(shí)還可波及到 對(duì)側(cè)好眼，造成雙目失明。立即到醫(yī)院眼科就診，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，以利早日痊愈。（1）90%以上的鼻出血在鼻中隔前下方，可用拇指及 食指捏緊兩側(cè)鼻翼，510 分鐘即可止血。 鼻子流血和眼睛受傷了怎么辦一、鼻子流血怎么辦。健康人若接觸病人眼分泌物污染了 的毛巾、手帕、臉盆等物品，就會(huì)被傳染。 養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“五不”：不在光線太暗及光線過(guò)強(qiáng)的地方讀寫(xiě)； 不在動(dòng)蕩的車廂里、走路時(shí)看書(shū)；不連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間讀寫(xiě)；不趴在桌子上讀寫(xiě)或躺在床上看 書(shū)；不看字體太小或印刷不清的書(shū)。 應(yīng)注意的是，無(wú)論采用哪種方法，都要以最快的速度完成，切不可因倒水影響其他 搶救措施而延誤時(shí)間。 溺水是兒童少年最常發(fā)生的意外事故。一般表現(xiàn)為臨場(chǎng)情緒緊張、面紅耳赤、心慌、出汗、發(fā)抖等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響 考生的臨場(chǎng)發(fā)揮。即使難題，也不會(huì)超本 超綱。有的考生對(duì)自己過(guò)度施加壓力，產(chǎn)生了怯場(chǎng)預(yù)感。如果對(duì)自己的期望值是恰當(dāng)?shù)?，考?chǎng)上發(fā)生的情況就會(huì)和自 己預(yù)料的差不多，也就容易泰然處之了。臨考前大腦過(guò)度疲勞，是造成怯場(chǎng)的重要原因。 二、準(zhǔn)備要充分。它的靈敏的感覺(jué)功能，可以很好地向我們“匯報(bào)”牙面的光潔度和刷牙的 效果如何。實(shí)際 上，刷牙是一項(xiàng)隨意的、靈活的活動(dòng)，只要你知道了為什么要刷牙，一切問(wèn)題就迎刃 而解了。 第九，勤奮自強(qiáng)，天天鍛煉身體。 第六，誠(chéng)實(shí)守信，說(shuō)了就要努力做。其實(shí)，真正有問(wèn)題的是他自己。 第一，熱愛(ài)祖國(guó)，升國(guó)旗、奏國(guó)歌時(shí)自覺(jué)肅立。 (4)要勤剪指甲，平時(shí)不要咬指甲。痛休則如常人?；紫x(chóng)病的預(yù)防 主要為加強(qiáng)糞便無(wú)害化管理，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生。是啊，日常生活中我們總會(huì)遇到一些有危險(xiǎn)的事，所以今天我們就要學(xué)習(xí)一些有關(guān)怎么預(yù)防危險(xiǎn)的方法。教學(xué)過(guò)程：掛圖導(dǎo)入。教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場(chǎng)所，你碰到過(guò)亂吐痰亂打噴嚏的事情嗎？這樣的行為對(duì)嗎？我們應(yīng)該怎樣？二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。教學(xué)難點(diǎn)：能對(duì)不講粗話臟話的現(xiàn)象指出。教學(xué)用具：媒體、黑板教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：一、說(shuō)說(shuō)生活中聽(tīng)到的講粗話臟話的現(xiàn)象我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場(chǎng)所，你碰到過(guò)誰(shuí)講粗話臟話的事情嗎？這樣的行為對(duì)嗎？我們應(yīng)該怎樣？二、了解講粗話臟話的壞處 說(shuō)粗話臟話會(huì)影響人與人之間的交往，又影響自己的形象。痰、噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來(lái)危害。教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)掛圖（多媒體投影片）等，學(xué)生自備小鏡子一面。你在家是怎么吃飯的？同桌互相說(shuō)一說(shuō)。三、展示動(dòng)植物保護(hù)自己的資料。 本病屬于中醫(yī)蟲(chóng)證中的蛔蟲(chóng)病。腹部切診時(shí)，腹皮柔軟，脘腹及右脅 部有壓痛。手帕要天天洗凈，要放在干凈的衣兜里備用， 最好能用餐巾紙。這是習(xí)慣。 第三，學(xué)會(huì)尊重，耐心聽(tīng)他人說(shuō)話?，F(xiàn)在很多孩子有這毛病，“我保證怎么怎么 樣……”，其實(shí)跟沒(méi)說(shuō)一樣；“下一次我肯定做好”，這也跟沒(méi)說(shuō)一樣。 第十，環(huán)保衛(wèi)生，干干凈凈每一天。在豎刷的基礎(chǔ)上，配合以環(huán)刷和適當(dāng)?shù)臋M刷，就能達(dá)到清潔牙齒的目的。所以，當(dāng)我們刷完牙后，不妨請(qǐng)舌頭來(lái)檢查一下。考生只有充分掌握所學(xué)內(nèi)容，才會(huì)臨場(chǎng)不慌。因此，考試前幾 天要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，調(diào)整好精神。 六、要正確對(duì)待壓力。此時(shí)，可去做比 較容易的題目，自覺(jué)減壓，情緒就會(huì)輕松些。要大膽地去迎考，樹(shù)立必勝的信心，相信自己能夠考出好成績(jī)。 中暑和溺水的急救處理 一、中暑的急救處理。中小學(xué)生自己下河游泳而又不熟悉水性是發(fā) 生溺水的最主要原因。 溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和心臟擠壓。 連續(xù)看電視半小時(shí)至一小時(shí)后，需休息510 分鐘。 得了沙眼后，眼睛有癢澀、磨痛、怕光的感覺(jué)，眼睛分泌物增多，見(jiàn)風(fēng)就流淚，容 易疲勞。 少年兒童不小心碰到墻壁上，或做游戲時(shí)互相碰撞，或經(jīng)常用手指挖鼻孔，或摔了 一跤都可能使鼻中隔前下方被稱了“出血區(qū)”的毛細(xì)血管破裂而流鼻血。（2）用毛巾浸冷水敷于額部、鼻部，或出血 側(cè)的頸部。眼 球破裂者，則需手術(shù)治療，預(yù)防感染，這對(duì)保留眼球、保護(hù)視力十分重要。不論哪類眼處傷，即使傷勢(shì)很輕，都應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院治療， 短期內(nèi)不作劇烈運(yùn)動(dòng)，更不要用什么單方、偏方治療。 當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)火勢(shì)并不大，且尚未對(duì)人造成很大威脅時(shí)，當(dāng)周圍有足夠的消 防器材，如滅火器、消防栓等，應(yīng)奮力將小火控制、撲滅；千萬(wàn)不要驚慌失措地亂叫亂 竄，臵小火于不顧而釀成大災(zāi)。 身處險(xiǎn)境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及貴重物品，而把逃生時(shí)間浪費(fèi)