初中生理健康教育教學(xué)案-免費(fèi)閱讀
【正文】 于彼氣息奄奄、與鬼為鄰者何與焉？ 彼而漠然置之，猶可言也；我而漠 然置之，不可言也。 20珍愛生命，注意安全，防火、防溺水、防觸電、防盜、防中毒，不做有危險(xiǎn)的游戲。損壞公物要賠償。 12課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，上課專心聽講，積極思考，大膽提問，回答問題聲音清楚，不隨意打斷他人發(fā)言。 8虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，不嫉妒別人。不欺負(fù)弱小，不譏笑、戲弄他人。 激揚(yáng)文字，糞土當(dāng)年萬戶侯。 層林盡染；漫江碧透，百舸爭(zhēng)流。 7孝敬父母，尊敬師長(zhǎng)，禮貌待人。如果眼睛疲勞的癥狀十分嚴(yán)重，沒有辦法得到改善，則必須請(qǐng)教眼科醫(yī)師，配合使用人工淚水或者是睫狀肌松弛劑來， 改善眼睛疲勞的癥狀。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 3 良好的家庭采光、照明。這一點(diǎn)對(duì)尚未發(fā)生近視眼的少年來說尤為重要。 ，看電視時(shí)，對(duì)比度也要適中。 電視機(jī)顯像管輻射出的射線，可大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫紅質(zhì)。眼內(nèi)肌持續(xù)緊張，很容易引起視疲勞和調(diào)節(jié)痙攣。即讀書寫字時(shí)，眼與書本的距離要保持一尺以上。晶體懸韌帶放松，晶狀體借自身彈性向前面凸出，晶狀體凸度變大，屈光力增強(qiáng)，這樣，近處物體所發(fā)出的散開光線也能正好在視網(wǎng)膜上成像，人眼就能看清近處物體。 注意充分的休息與睡眠。 第五課時(shí) 怎樣正確用腦教學(xué)目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)休息。 活動(dòng)三引導(dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個(gè)發(fā)病過程大致可分 2 個(gè)階段。初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象這屬于正?，F(xiàn)象。卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵。授課時(shí)間：20127教學(xué)過程 活動(dòng)一先在班級(jí)進(jìn)行調(diào)查：女生中來月經(jīng)的比例是多少、在第一次來月經(jīng)時(shí)你的感受如何、從而引入初潮的話題。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了。男—喉結(jié)突起嗓音變粗發(fā)音低氣聲帶長(zhǎng)而寬出現(xiàn)小胡須陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。 活動(dòng)二歸納總結(jié)青春期的年齡階段1223 歲。在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念并探究青春期的生理特點(diǎn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。 教師適時(shí)地加以小結(jié)。 第三課時(shí) 初潮的心理特性（這節(jié)課專為女同學(xué)輔導(dǎo)）教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識(shí)的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理 衛(wèi)生知識(shí)及心理衛(wèi)生知識(shí)。在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚。每次大約 37 天干凈，經(jīng)血呈暗紅色。 具體表現(xiàn)：拒絕進(jìn)食，長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷。 青春期少女往往有一種錯(cuò)誤的胖瘦感覺。 培養(yǎng)廣泛的興趣參加有益活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力減少對(duì)自己身材關(guān)注達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。如果犧牲睡眠來學(xué)習(xí)往往是得不償失睡眠可恢復(fù)體力與腦力使肌體得到營(yíng)養(yǎng)與休息。 過近距離用眼當(dāng)看近處物體時(shí)，為使物體能在視網(wǎng)膜上準(zhǔn)確成像，眼睫狀肌環(huán)行纖維就開始收縮。注意三個(gè)距離，一尺、一拳、一寸。在近視環(huán)境當(dāng)中，也必須不斷地改變眼睛的調(diào)節(jié)力度，才能看清字體。 長(zhǎng)時(shí)間看電視形成近視的重要原因。不能躺著看電視。因此，在指導(dǎo)學(xué)生用腦時(shí)，要做到以下幾點(diǎn)， 發(fā)生近視眼的原因比較復(fù)雜，但世界公認(rèn)不注意用眼衛(wèi)生是導(dǎo)致近視眼發(fā)生的一大環(huán)境因素。②不要躺在床上、走路時(shí)或在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。 6積極參加勞動(dòng)，勤儉樸素，自己能做的事自己做?？慈f山紅遍，指點(diǎn)江山，同學(xué)之間友好相處，互相關(guān)心，互相幫助?？荚嚥蛔鞅?。參加活動(dòng)守時(shí)，不能參加事先請(qǐng)假。 16愛護(hù)公物，不在課桌椅、建筑物和文物古跡上涂抹刻畫。不做法律禁止的事。 若我少年者前程浩浩，后顧茫茫，中國(guó)而為牛、為馬、為奴、為隸，則烹臠鞭 棰之慘酷，惟我少年當(dāng)之；中國(guó)如稱霸宇內(nèi)、主盟地球，則指揮顧盼之尊
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