產(chǎn)褥期保健-科學(xué)坐月子(2)-免費(fèi)閱讀
【正文】 ? 避免過分保暖，以背部手感溫暖而無汗為好 ? 盡可能不用刺激皮膚的物品：如藥膏、成人香皂或藥皂等 臍部護(hù)理： ? 保持局部干燥和清潔 ? 每天洗澡后用 75%酒精消毒，由內(nèi)向外 ? 豈涂龍膽紫 ? 觀察 紅腫？ 滲水？ 出血？ 突起？ 膿液？ 皮痂？ 新生兒護(hù)理 新生兒哭鬧不安怎么辦 ？ 哭是新生兒的語(yǔ)言，熱了、餓了、撒嬌了、病了、弄痛了也?？摁[。動(dòng)作要緩慢而連貫，將手停在腿側(cè)。（剖腹產(chǎn)可在產(chǎn)后六周再開始） 產(chǎn)后形體恢復(fù)操 骨盆底運(yùn)動(dòng) 分娩第一天即可做骨盆底運(yùn)動(dòng)，收緊您的骨盆底肌肉，就好像憋住小便一樣，在自己感覺舒服的限度內(nèi)盡量堅(jiān)持長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，然后慢慢放松，反復(fù)做 10次。 常見的原因有：子宮復(fù)舊不良；剖宮產(chǎn)后子宮切口裂開；產(chǎn)后滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤、 子宮粘膜下肌瘤出血等 。 ② 產(chǎn)褥期女性激素水平低，陰道粘膜薄，皺壁少，彈性差，如陰道壁損傷致大出血。每天兩次應(yīng)溫開水清潔會(huì)陰部。 排氣后： 改為半流食，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩 等然后逐漸把飲食逐漸恢復(fù)到正常。主食要多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，既可提供維生素 C又可預(yù)防便秘。同時(shí)開始做產(chǎn)后體操。 (產(chǎn)后 2個(gè)月逐漸干凈 ) 如果惡露持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，有臭味，或子宮收縮不佳，可能是子宮殘留部分胎膜或胎盤，也可能是宮腔感染，一定要引起注意，及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生處理 產(chǎn)褥期母體主要生理變化 出汗 產(chǎn)后皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠及初醒時(shí)更為明顯，于產(chǎn)后 1周內(nèi)自行好轉(zhuǎn)?？? 學(xué) 做 月子 更多孕產(chǎn)婦及育兒知識(shí)，請(qǐng)進(jìn)幸福媽媽千人超級(jí) 218221671 什么是產(chǎn)褥期 定義 從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)，一般需要 6個(gè)星期，在這個(gè)階段醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，民間俗稱“坐月子”。 產(chǎn)后多汗，但不伴有其它的不適，這屬于正?，F(xiàn)象。 產(chǎn)褥期保健要點(diǎn) 休息與運(yùn)動(dòng) 產(chǎn)后早運(yùn)動(dòng)能促使產(chǎn)婦全身各器官功能的恢復(fù)；加快子宮收縮和惡露排出；鍛煉腹壁和骨盆底肌肉；促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加食欲。多喝湯水可以增加奶量。 產(chǎn)褥期保健要點(diǎn) 錯(cuò)誤飲食 ? 過早大量喝湯： 導(dǎo)致乳房脹痛。如有會(huì)陰傷口可用 1:5000高錳酸鉀溶液盆浴。 ③ 產(chǎn)后 2個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活
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