女性產(chǎn)后為什么要坐月子-免費(fèi)閱讀
【正文】 避免過早性生活女性的生殖器官經(jīng)過妊娠和分娩的變化的創(chuàng)傷，必須經(jīng)過很長一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，正常分娩情況下，外陰需要十幾天的時(shí)間、子宮大約42天左右，而子宮內(nèi)膜需要56天左右才能復(fù)原，剖腹產(chǎn)需要的時(shí)間則更長。合理安排飲食產(chǎn)后的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復(fù)自身的生理功能，同時(shí)還要哺乳，因此，你需要充分地?zé)崮芎透鞣N營養(yǎng)素，同時(shí)還要估計(jì)你尚未完全恢復(fù)的腸胃功能。月子結(jié)束時(shí)，產(chǎn)婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會(huì)逐漸恢復(fù)到正常的閉合狀態(tài)，月子期間進(jìn)入體內(nèi)的寒邪也就會(huì)隨之而然地被閉鎖在體內(nèi)，從此留下嚴(yán)重的后患。心理健康不容忽視為了配合哺乳的需要，體內(nèi)雌激素會(huì)迅速減少，泌乳素快速增加，激素的劇烈變化導(dǎo)致了情緒的波動(dòng)，這就是我們常說的產(chǎn)后抑郁。子宮由雞蛋大小變得能裝的下一個(gè)嬰兒，其他臟器也因?yàn)槭軘D壓而發(fā)生移位、變形：由于寶寶在子宮里頂著膈肌逐漸上升，使心臟發(fā)生了移位；肺、腎臟等的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重；鼻、咽、氣管粘膜還可能充
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