“讓幸?，F(xiàn)身”——提高教師積極情緒的團(tuán)體輔導(dǎo)方案-免費(fèi)閱讀
【正文】 時(shí)間分配： 10 分鐘 結(jié)束團(tuán)體活動(dòng) 1） 領(lǐng)導(dǎo)者將紙筆發(fā)下，請(qǐng)成員在紙上寫下有關(guān)團(tuán)體活動(dòng)的體會(huì)和感受，如“在團(tuán)體活動(dòng)中我所學(xué)到的三四件事”，“團(tuán)體活動(dòng)中對(duì)你最有幫助的經(jīng)驗(yàn)是什么”，“你的個(gè)人目標(biāo)完成情況如何”，“如何才能將團(tuán)體活動(dòng)中所學(xué)到的運(yùn)用到日常生活中” 2） 寫完后成員輪流發(fā)言，內(nèi)容包括感受、對(duì)自己未來的展望以及對(duì)其他團(tuán)體成員的祝福。 3） 將全體成員的動(dòng)作聯(lián)結(jié)起來，成為一首完整的帶動(dòng)歌 4） 全體成員邊唱邊做動(dòng)作，配合著表情，把歌詞里的快樂積極的內(nèi)容傳遞出去，共同感受這種快樂的情緒。” 2） 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員爭(zhēng)取與每一位成員微笑，打招呼。畫完后請(qǐng)同學(xué)自愿對(duì)他們的畫進(jìn)行組內(nèi)和班內(nèi)分享。我叫到“起火了”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹必須互換位置。 4） 案例分析：老太太與兩個(gè)女兒，去島上賣鞋。 時(shí)間分配： 10 分鐘 跑得了，跑不了 所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，左手?jǐn)傞_，右手伸出食指放在右邊學(xué)員左手的虎口處。 時(shí)間分配： 15 分鐘 布置家庭作業(yè) 記錄生活中的愉快事件，盡量具體，至少 5 件事。我保證認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)者布置的每一項(xiàng)作業(yè)。我愿意在團(tuán)體活動(dòng)中坦誠地談?wù)撟约旱囊磺小? 3） 目標(biāo)澄清：領(lǐng)導(dǎo)者歸納和澄清 團(tuán)體目標(biāo)，再次提出希望：團(tuán)體是大家的；付出的越多，收獲的越多。具體時(shí)間為 第十二 周周四（ 11月 15日）下午 3： 40 至 4： 30 第十三周周二（ 11月 20日）下午 3： 40 至 4： 30 第十四周周二（ 11月 27日）下午 3： 40 至 4： 30 第十五周周二（ 12月 4 日）下午 3： 40 至 4： 30 七、 理論依據(jù) （一） 情緒智力可通過 心理輔導(dǎo)來改善，情緒經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)是持續(xù)終生的。 一、 團(tuán)體名稱 教師積極情緒提升訓(xùn)練 二、 團(tuán)體性質(zhì) 自我成長團(tuán)體。此外，積極心理學(xué)認(rèn)為，幫助人們發(fā)現(xiàn)工作中潛在的意義及自身的優(yōu)勢(shì)，喚醒人們對(duì)工作的使命感，可以提升人們的工作滿意度，從而提升生活總體幸福感。 五、 團(tuán)體規(guī)模 15 人 左右 。卸下生活中的種種面具，以一個(gè)全新的自己參與活動(dòng)，你希望同伴怎么稱呼你。 時(shí)間分配： 15 分鐘 5. 關(guān)注快樂 1）介紹積極情緒，強(qiáng)調(diào)關(guān)注積極情緒的重要性。則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，和他人交換位置，領(lǐng)導(dǎo)者搶到一位置，使得一人沒有位置成為新領(lǐng)導(dǎo)者，新領(lǐng)導(dǎo)者按照剛才程序再吹。 2） 領(lǐng)導(dǎo)者和成員一起運(yùn)
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