【正文】 三． 天然枕芯材質(zhì)與植物中草藥全部為一級品，經(jīng)物理處理后，安全衛(wèi)生。 9 5． 合理填充物配方：精選新疆伊犁的熏衣草，浙江四明山的竹炭，寧夏的山地野生苦蕎殼，杭嘉湖平原的優(yōu)質(zhì)蠶砂，負(fù)氧離子珍珠棉。《本草》記載“味微苦，微寒，活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。中醫(yī)藥籍記載，銀杏葉富含天然黃酮等多種物質(zhì)，有效軟化血管，對高血壓，中風(fēng)，動脈硬化等心腦血管疾病有一定預(yù)防和緩解效果?！? 羅布麻：天然野生植物羅布麻之干燥葉片，本草記載“氣微，味淡，歸肝經(jīng)。 ② 3S量體定做系統(tǒng)：適之寶 3S系統(tǒng)是一套科技化，人性化的健康睡眠解決方案。 適之寶枕芯填充物按軟硬可分為四種類型： 一． 軟芯 ①蠶絲滋潤基：蠶絲中 97%為動物蛋白，富含 18種 氨基酸，透氣性好，如果再配上真絲枕套，將能 有效減少睡覺時產(chǎn)生的皺紋，特別適合愛美女士及兒童使用。 通過與日本，歐美，香港等地處于行業(yè)領(lǐng)先地位的科研機(jī)構(gòu)和企業(yè)不斷進(jìn)行交流和 切磋，在適之寶人體工學(xué)研究所專家的自有研究成果基礎(chǔ)上，融合了世界最先進(jìn)的行業(yè)科技和經(jīng)營理念，形成了 『適之寶』 獨(dú)有的一套枕頭專業(yè)化經(jīng)營系統(tǒng) (3S系統(tǒng) )。枕工坊』 2020年誕生于青島。 六． 藥枕的基本配制方法 1． 根據(jù)不同病人的特征和病情，如性別，年齡，體形，性格，環(huán)境，癥狀，誘因，目的等，對病情和使用者的特征作出判斷。藥枕中雖然藥量甚多，但使用起來少則數(shù)月，多則年余，平均起來每日用藥量甚少。 血管神經(jīng)調(diào)節(jié) ：頭頸部位分布著豐富的血管和神經(jīng)。 三． 藥枕療法原理 藥枕療法主要依據(jù)于中醫(yī)學(xué)的整體觀理論和生物全息論觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)人體內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，利用藥物的揮發(fā)性及其所形成的藥理環(huán)境對使用者形成良性刺激，包括枕質(zhì)、枕形、藥物氣味等多方面形成的綜合環(huán)境，進(jìn)以激發(fā)經(jīng)氣 、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血、開竅醒目，促使陰陽平衡，機(jī)體內(nèi)外上下的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。” 李時珍《本草綱目》載： “ 綠豆甘寒無毒，作枕明目，治頭風(fēng)頭號痛。所以，枕頭應(yīng)勤更換晾曬，只有這樣才能保證你的健康。 六． 枕頭的保養(yǎng) 清潔養(yǎng)護(hù)枕頭的基本方法，即使選到了十分適合身體狀況和睡眠習(xí)慣的舒適的枕頭，如果在日 常的洗滌保養(yǎng)過程中采用了不當(dāng)?shù)姆椒?，也會?dǎo)致枕頭變形，使睡眠難以舒適，也會大大縮短枕頭的使用壽命。 嬰兒枕頭高度以 34 厘米為宜，并根據(jù)嬰兒發(fā)育善，逐漸調(diào)整枕頭高度；枕頭的高度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。 五． 嬰幼兒枕頭 一歲以內(nèi)是嬰兒頭部發(fā)育的重要階段。 ③ 綠豆殼：不僅透氣性好，而且清涼解暑，如果加上適量的茶葉或薄荷則更好。不要睡太小的枕頭，因?yàn)楫?dāng)你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。所以枕頭太高或太低，都會對頸 椎有所影響，造成各種頸部癥狀。 ③ 太空材料記憶棉：此材質(zhì)源自美國太空總署，是為緩解宇航員升空的霎那脊椎受到巨大壓力，經(jīng)過數(shù)千次試驗(yàn)，發(fā)明的超級太空緩壓材料 SRP。 天然材料主要有以下幾種 ① 軟硬適中的蕎麥殼：這是最常見的枕頭填充物，它軟硬適中，塑形和吸水性都不錯，也比較輕。放入鍋內(nèi)溶化，每餐飯后飲 1 湯匙。以豆?jié){代水與粳米煮粥，粥好后入冰糖煮12 次沸即可，經(jīng)常食用。 4． 旋肩舒頸 雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn) 30 次，再向前向后旋轉(zhuǎn) 30 次。最近，天津市某醫(yī)院對 2020 名頸椎病患者做了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)青少年患者竟占 12%，且其中的 87%伴有腦血管痙攣。 四 ．睡眠的用具 在床的安放上，都應(yīng)南北順向，人睡時頭北腳南，使機(jī)體不受地磁的干擾。 一． 睡眠的時間 正常人的睡眠時間應(yīng)隨年齡需要加以區(qū)別，兒童青少年一般睡眠時間較長 ，大學(xué)生與成人一樣需要 8 小時，老年人因新陳代謝減慢，睡眠需要 67小時。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查， 27%的人有睡眠問題。在 15 至 24 度的溫度中，可獲得安睡?？砂l(fā)生于任何年齡，以 40 歲以上的中老年人為多。 姿勢：兩腳分工與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可 1． 雙掌擦頸 十指交叉與后頸部，左右來回磨擦 100 次。 9． 雙手托天 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背 5 秒鐘。 4． 蜜糖 2 湯 匙，開水沖服，每日 23 次。所以選擇枕頭時應(yīng)該根據(jù)自己身體的具體情況具體對待，選購之前最好試一下，不能所有人都枕一樣的枕頭。其分類如下： ① 方便水洗的普通人造纖維：這種填充物以化纖棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣機(jī)洗滌，也可以用真空壓縮袋壓縮收納，而且價格便宜。其結(jié)果是：頸椎的正常生理彎曲變直，甚至后突，呈現(xiàn)反?；?。 中西醫(yī)共同建議： 1． 一般來說枕高以 815 厘米為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。因此一個理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎曲度要求的，質(zhì)地柔軟，透氣性好 ,以中間低 ,兩端高的元寶形為佳 .因?yàn)檫@種形狀可利用中間的凹陷來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異?；顒?。所以，枕頭過高，在引起頸椎前屈時，還可使腰背部骶棘肌處于高張力狀態(tài)，從而使腰椎生理前凸變直或消失，易使腰背部軟組織出現(xiàn)勞損，椎間關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，構(gòu)成髓核后突，出現(xiàn)腰痛癥狀。但是 現(xiàn)在人們睡的床都比較軟，所以嬰兒還是要枕一個極薄極薄的枕頭。小兒顱骨較軟，鹵門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質(zhì)地較硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀。 4． 枕頭有結(jié)塊，凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。 古代著名醫(yī)學(xué)家 孫思邈終生使用藥枕，享年 102歲。使用藥枕可以使藥物直接作用于頭部，從而治病祛邪，平衡氣血，調(diào)節(jié)陰陽。經(jīng)絡(luò)能運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)周身，抗御外邪，保衛(wèi)機(jī)體。使用者處在藥性作用的環(huán)境中，可以調(diào)整人的身心狀態(tài)，提高機(jī)體免 疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而起到綜合性調(diào)節(jié)機(jī)體的作用，達(dá)到