【正文】 12 要求：（1） 動(dòng)作規(guī)范正確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、勇往直前的良好品質(zhì)。組織：各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及紀(jì)律；體操與身體素質(zhì)采取分組輪換的練習(xí)形式。隊(duì)形變換做到快、靜、齊。教師宣布本課的內(nèi)容與要求。總結(jié)，課中情況。23’組織： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“８”練習(xí)復(fù)習(xí)胯下兩手前后顛接球練習(xí)復(fù)習(xí)原地運(yùn)球復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球（二）身體素質(zhì)單腳跳30米2蛙跳30米2立臥撐20次2引體向上5次2斜身引體20次2縱跳30次27’教法與步驟： 講解球性練習(xí)的重要性和各個(gè)練習(xí)項(xiàng)目的練習(xí)方法，并慢動(dòng)作示范，使學(xué)生建立動(dòng)作概念。集中注意力練習(xí)。2’111放松按摩操。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。見習(xí)生參加服務(wù)工作。各項(xiàng)任務(wù)的要求及課后訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。 學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做操。課的部分課的時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時(shí)間次數(shù)開始部分班體委集合，整隊(duì)，檢查人，向老師報(bào)告出勤情況，師生問好。器材籃球65個(gè)結(jié)束部分放松活動(dòng)。球向上顛拋，兩手移至身后在胯下接球。準(zhǔn)備部分慢跑徒手操伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)壓腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)4’2’要求：隊(duì)伍整齊，口令清楚，口號(hào)響亮。課后小結(jié) 第28課時(shí)教材內(nèi)容：學(xué)習(xí)新的籃球球性練習(xí)的方法要求：復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)過的球性練習(xí)方法，學(xué)習(xí)新的方法，提高籃球球性本課任務(wù) 培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀(jì)律性，提高籃球球性進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 加大難度，進(jìn)行行進(jìn)間的球性練習(xí)。向上拋球后前后擊掌。集中注意力練習(xí)。二、總結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。講解、示范提出練習(xí)要求動(dòng)作要點(diǎn)：站位偏左臺(tái)，兩腳左右開立。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂由后向前用力揮擊，結(jié)合右腿蹬地和轉(zhuǎn)腰力量在高點(diǎn)期擊球。組織教法：口令指揮要求：集合動(dòng)作快、靜、齊。三、宣布下次課的內(nèi)容安排四、師生再見。反（正）手搓時(shí)，向左（右）上方引拍，拍形稍后仰。來球上旋，擊球時(shí)拍面稍前傾，擊球的中上部；來球下旋，擊球前球拍要略低于來球，擊球的中部。5二準(zhǔn)備活動(dòng) 繞場地跑兩圈約800米徒手體操⑴上肢運(yùn)動(dòng)⑵擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)⑶踢腿運(yùn)動(dòng)⑷體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑸體側(cè)運(yùn)動(dòng)⑹腹背運(yùn)動(dòng)⑺跳躍運(yùn)動(dòng)壓腿練習(xí)⑴體前屈壓腿⑵弓步壓腿⑶側(cè)壓腿要求用中慢速跑，跑步時(shí)保持隊(duì)形。隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂由后向前用力揮擊，結(jié)合右腿蹬地和轉(zhuǎn)腰力量在高點(diǎn)期擊球。集體模仿練習(xí)和雙人間相對(duì)模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；雙人一方正手發(fā)球，一方推擋回去練習(xí)（左對(duì)角或直線）；雙人間推擋練習(xí)（球速慢，小用力，控方向）。講解、示范和組織。師生問好。25五民族傳統(tǒng)體育：跳竹竿身體素質(zhì)⑴左右單步練習(xí)⑵原地蹲起⑶斜面腹臥撐教師講解：教師講解練習(xí)要求并示范跳竹竿 左右單步練習(xí)，步大，身體重心跟上，雙目注視前方；原地蹲起時(shí)要完全蹲下，站起要直；快速撐起，不能塌腰，提高上肢力量。集體模仿練習(xí)和雙人間相對(duì)模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；雙人一方正手發(fā)球，一方撥回去練習(xí)（左對(duì)角或直線）；如圖：雙人間推撥練習(xí)（球速可以稍慢，擊來球高點(diǎn)期或下降期，小用力，控方向）。10三復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)復(fù)習(xí)橫板撥球技術(shù)教法： 講解與示范：擊球前，前臂上提，球拍后引。宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。二、總結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。b 引拍:手臂自然彎曲并作內(nèi)旋使拍面稍前傾，以前臂后引為主，將球拍引至身體右側(cè)后方。講解、示范與組織。課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一教學(xué)常規(guī)體育委員整隊(duì)集合報(bào)告老師。：個(gè)別糾正與指導(dǎo)。要求與糾正：模仿練習(xí)認(rèn)真完成，集體和個(gè)別糾正相結(jié)合。 要求與糾正：認(rèn)真練習(xí)，個(gè)別或集體糾正。檢查人數(shù)檢查上課服裝安排見習(xí)生宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫隊(duì)操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。三、宣布下次課的內(nèi)容安排四、師生再見。集體模仿練習(xí)和雙人間相對(duì)模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；雙人一方正手發(fā)球，一方推擋回去練習(xí)（左對(duì)角或直線）；雙人間推擋練習(xí)（球速慢，小用力，控方向）。側(cè)身蹲下，拋球發(fā)球；雙人在乒乓球臺(tái)上相互發(fā)正反手平擊球。講解、示范與組織。師生問好。教師講解：教師講解練習(xí)要求以排為單位，在肋木上扶桿壓腿組織 全班學(xué)生按照教師要求有序的進(jìn)行練習(xí)。要求與糾正：模仿練習(xí)認(rèn)真完成，集體和個(gè)別糾正相結(jié)合。講解、示范與組織。師生問好。全班學(xué)生按照教師要求有序的進(jìn)行練習(xí)。要求與糾正：模仿練習(xí)認(rèn)真完成，集體和個(gè)別糾正相結(jié)合。4講解與示范、組織：二、準(zhǔn)備活動(dòng)體育委員帶領(lǐng)學(xué)生兩路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈手操隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形散開。安排見習(xí)生。二、總結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。要求與糾正：模仿練習(xí)認(rèn)真完成，集體和個(gè)別糾正相結(jié)合。3．要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)。宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。組織與練習(xí)：⑴體操隊(duì)形；⑵手撐球臺(tái)側(cè)邊緣4八一、放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動(dòng)手臂、腿部。，上臂帶動(dòng)前臂向前迅速揮拍，手腕旋內(nèi)，拍形稍前傾，觸球中上部。2）不論運(yùn)動(dòng)水平達(dá)到何種程度，都必須重視每擊一球后要迅速還原到準(zhǔn)備姿勢，以便下一個(gè)擊球。講解、示范和組織。教師考勤。安排見習(xí)生。4講解與示范、組織二、準(zhǔn)備活動(dòng)體育委員帶領(lǐng)學(xué)生兩路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈手操隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形散開。.組織要求：聽課認(rèn)真，各自持拍揣摩體會(huì)5四擊球的基本姿勢及握拍法（直板、橫板）握拍法 世界上流行的握拍方法主要分為直拍（penhold grip）和橫拍（shakehand grip）兩種。，手臂隨勢余擺，球拍收勢于左臉前，眼見球拍背面，身體轉(zhuǎn)正。二、總結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。檢查人數(shù)檢查上課服裝安排見習(xí)生。①托球練習(xí)：原地分散個(gè)人練習(xí)，集體一路縱隊(duì)移動(dòng)練習(xí)；②對(duì)墻推球與下蹲對(duì)墻推落地反彈球：身體平行于墻，兩腿左右開立。集體模仿練習(xí)和雙人間相對(duì)模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；雙人一方正手發(fā)球，一方推擋回去練習(xí)（左對(duì)角或直線）；雙人間推擋練習(xí)（球速慢，小用力，控方向）。三、宣布下次課的內(nèi)容安排四、師生再見。宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。3．要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)。講解與示范：兩腳平行站立，站位近臺(tái)。30七一、放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動(dòng)手臂、腿部。教師考勤。講解、示范和組織。集體模仿練習(xí)和雙人間相對(duì)模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；雙人一方正手發(fā)球，一方推擋回去練習(xí)（左對(duì)角或直線）；雙人間推擋練習(xí)（球速慢，小用力，控方向）。30七一、放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動(dòng)手臂、腿部。教師考勤。講解、示范和組織。要求：聽課認(rèn)真，各自持拍揣摩體會(huì)10五復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)復(fù)習(xí)橫板撥球技術(shù)教法： 講解與示范：擊球前，前臂上提，球拍后引。集體模仿練習(xí)和雙人間相對(duì)模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；雙人一方正手發(fā)球，一方撥回去練習(xí)（左對(duì)角或直線）；如圖：雙人間推撥練習(xí)（球速可以稍慢，擊來球高點(diǎn)期或下降期，小用力，控方向）。隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。組織教法：口令指揮要求：集合動(dòng)作快、靜、齊。雙人間發(fā)正反手發(fā)斜線球（一人發(fā)，一人推過來，互換）雙人間發(fā)正手發(fā)直線球（一人發(fā)，一人推過來，互換）5四復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)教法： 講解與示范：擊球前，前臂上提，球拍后引。集體模仿練習(xí)和雙人間相對(duì)模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；雙人一方正手發(fā)球，一方撥回去練習(xí)（左對(duì)角或直線）；如圖：雙人間推撥練習(xí)（球速可以稍慢，擊來球高點(diǎn)期或下降期，小用力，控方向）。25七民族傳統(tǒng)體育：跳竹竿耐力跑：800米（女）1000米（男）x1組教師講解：教師講解練習(xí)要求并示范跳竹竿，安排耐力跑注意事項(xiàng)。師生問好。講解、示范和組織。c 迎球：手臂向左前方迎球。三、宣布下次課的內(nèi)容安排四、師生再見。檢查人數(shù)檢查上課服裝安排見習(xí)生宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫隊(duì)操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。在來球上升后期或高點(diǎn)期擊球的中上部，擊球后，手臂隨勢前送。四復(fù)習(xí)正手攻球講解、示范：兩腳開立，右腳稍在后，重心再兩腳之間，支撐點(diǎn)在腳前掌。跳竹竿時(shí)學(xué)生分別站在竹竿兩邊有序進(jìn)行；左右單步練習(xí)，體操隊(duì)形；原地蹲起，體操隊(duì)形；斜面腹臥撐，手撐乒乓球臺(tái)側(cè)面邊緣全班學(xué)生按照教師要求，根據(jù)自己體質(zhì)和技術(shù)有序的進(jìn)行練習(xí)。教師考勤。4講解與示范、組織：二、準(zhǔn)備活動(dòng)體育委員帶領(lǐng)學(xué)生兩路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈手操隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形散開。10五復(fù)習(xí)橫板撥球技術(shù)講解與示范：兩腳平行站立，站位近臺(tái)。來球上旋，擊球時(shí)拍面稍前傾，擊球的中上部；來球下旋，擊球前球拍要略低于來球，擊球的中部。 ▲要求：肢體放松，心情愉悅5教學(xué)反思第25課時(shí)教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)正手攻球?qū)W習(xí)搓球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)使學(xué)生進(jìn)一步提高該項(xiàng)技術(shù)；學(xué)習(xí)搓球技術(shù)，讓大部分學(xué)生掌握該項(xiàng)技術(shù)，提高學(xué)生的控制球能力和增強(qiáng)球感；課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一教學(xué)常規(guī)體育委員整隊(duì)集合報(bào)告老師。講解、示范與組織。擊球后，球拍隨勢揮至頭部左側(cè)前方，重心支撐點(diǎn)移至左腳。正手搓時(shí)，身體稍向右轉(zhuǎn)。隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。5二準(zhǔn)備活動(dòng) 繞場地跑兩圈約800米徒手體操⑴上肢運(yùn)動(dòng)⑵擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)⑶踢腿運(yùn)動(dòng)⑷體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑸體側(cè)運(yùn)動(dòng)⑹腹背運(yùn)動(dòng)⑺跳躍運(yùn)動(dòng)壓腿練習(xí)⑴體前屈壓腿⑵弓步壓腿⑶側(cè)壓腿要求用中慢速跑，跑步時(shí)保持隊(duì)形。來球上旋，擊球時(shí)拍面稍前傾，擊球的中上部；來球下旋，擊球前球拍要略低于來球，擊球的中部。反（正）手搓時(shí)，向左（右）上方引拍，拍形稍后仰。三、宣布下次課的內(nèi)容安排四、師生再見。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。23’組織： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ (2)、身前兩手相互傳接球練習(xí)直立，兩臂伸直。組織：各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及紀(jì)律；體操與身體素質(zhì)采取分組輪換的練習(xí)形式。在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、勇往直前的良好品質(zhì)。12 要求：（1） 動(dòng)作規(guī)范正確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（二）身體素質(zhì)單腳跳30米2蛙跳30米2立臥撐20次2引體向上5次2斜身引體20次2縱跳30次27’教法與步驟：教師講解球性練習(xí)的重要性和各個(gè)練習(xí)項(xiàng)目的練習(xí)方法，并慢動(dòng)作示范，使學(xué)生建立動(dòng)作概念?？偨Y(jié)，課中情況。教師宣布本課的內(nèi)容與要求。隊(duì)形變換做到快、靜、齊。 加大難度，進(jìn)行行進(jìn)間的球性練習(xí)。課后小結(jié) 第30課時(shí)教材內(nèi)容：復(fù)習(xí)籃球球性練習(xí) 復(fù)習(xí)運(yùn)球方法要求：復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的