春節(jié)飲食養(yǎng)生原則飲食養(yǎng)生-免費閱讀
【正文】 春節(jié)飲食養(yǎng)生原則品種選擇切忌獵奇 春節(jié)期間放長假，許多消費者絞盡腦汁去吃一些平時不經(jīng)常吃的東西，以求換換口味，尤其以一些野味為多。這一區(qū)間被稱為危險溫度區(qū)域。 此外，食品加熱不透，寄生蟲也能存活。因此要用肥皂把手洗干凈，至少在溫水里洗手20秒鐘。家庭主婦在居家生活中要對餐具材料本身具有的毒副作用有所了解。 春節(jié)飲食養(yǎng)生原則有哪些 春節(jié)飲食養(yǎng)生原則少吃脂肪 我們不建議完全不吃脂肪，因為健康的身體離不開脂肪，但是，我們攝入的脂肪種類必須控制。魚類、鱷梨、堅果、葵花籽、油菜籽和橄欖油中都含有大量的不飽和脂肪。購買塑料餐具應(yīng)盡可能選擇沒有圖飾或圖案較少的產(chǎn)品。最好將需要化凍的食物放在一個盤子里，上面蓋一張餐巾紙，讓化凍的水由餐巾紙來吸干。春節(jié)期間，親朋歡聚，往往情緒興奮，感情波動。生鮮食品特別是肉類、魚類和海鮮應(yīng)存放
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